Jinsi ya kuweka mtoto kulala. Estivilya njia

mtoto wako ni daima mpendavyo. Kuwa yeye ni kusudi kuu ya maisha. Lakini mama mchanga ni mara nyingi kesi kwamba alikuwa amechoka sana ya kutunza mtoto. Hasa kuchosha kila siku mwendo ugonjwa siku, jioni na kulala usiku. Wakati mtoto bado ni ndogo sana, kumtia kitandani ni rahisi. Lakini wakati kukua na faida uzito, ni vigumu kwa mwamba mwanamke kimwili. Na yeye huanza kufikiria kuhusu jinsi ya kufundisha mtoto na usingizi wao wenyewe. Katika jaribio hili inaweza kusaidia madaktari Estivilya mbinu. Katika makala hii sisi majadiliano kuhusu hilo.

Spanish daktari Estivil na hitimisho kwamba mtoto chini ya umri wa miaka 5 ni lazima kurejesha usingizi usiku, lazima lazima kujifunza na usingizi bila msaada wa wazazi. Kisha katika siku itakuwa si kuwa na usingizi na matatizo mengine. Kama mtoto umri wa miaka hadi 5 haliwezi kutumwa katika kitanda bila msaada wa mama yangu, katika maisha ya watu wazima mtu wanakabiliwa na matatizo ya kulala. Kama njia Estivilya, mtoto kutoka miezi sita anaweza kuwa na kulala peke yake katika chumba chake, katika giza na wala kuamka usiku. Tu haja ya kufundisha yake hii. Na wala kujaribu kutafuta visingizio: matumbo colic, meno, ugonjwa, tu kufurahia mtoto wamezoea kulala na afya.

Kwa hiyo, jambo la kwanza ni lazima kufanya ni kukataa ugonjwa mwendo. Sasa huwezi kumsaidia mtoto usingizi. Wewe kuwa shwari, ujasiri katika uwezo wao. Karibu na Wewe lazima mtoto toy, pacifier na Crib ambayo mtoto ni usingizi. Kufanya kila siku ya mmoja, mtoto wako hatua kwa hatua kupata kutumika kwa ibada jioni ya kwenda kulala. Estivilya njia inahusisha kuweka watoto katika majira ya baridi katika 20: 00-20: 30 na majira 20: 30-21: 00. Ilikuwa wakati huu, rahisi ya kupata usingizi.

Estivilya njia ambayo husaidia mtoto kulala:

1. Kuweka mtoto katika Crib. Kuishi, kama kawaida, bila shaka. Nestle yake kwa blanketi. Kuhisi kitu ilikuwa na makosa, mtoto wako ni uwezekano wa mara moja kupata juu au kuanza kulia alipoona kwamba mama yake anataka kuondoka chumba. Hakuna haja ya mara moja kujaribu kuweka juu tena. Kaa karibu na Crib, kuwaambia mtoto wako mpole sauti kwamba "mama anataka kufundisha kulala, kuangalia, wewe got karibu kubeba, wewe si peke yake."
2. Kisha kuweka mtoto nyuma na taka naye usiku mwema na kuondoka chumba. Kuwa tayari kwa ajili ya ukweli kwamba mtoto kufanya kila linalowezekana kupata wewe nyuma. Yeye kupanga tantrum, kulia kwa nguvu, wamesimama katika Crib, neva. Tunakushauri kuwa na subira na ujasiri, kwa sababu mapambano ina ameanza. Katika kesi hakuna usikate tamaa na wala kuchukua mtoto katika mikono yake, rocking. Yeye anajifunza kuwa yeye anaweza kupata yake na Estivilya njia haitafanya kazi.
3. Mara baada ya kushoto chumba, kila baada ya dakika 3-5, kurudi nyuma. Lakini kutoa shinikizo au msaada na usingizi, lakini kuonyesha kwamba mama yangu huko na si kwenda mbali. Aliporudi, niambie nini unahitaji kulala, na usiku mwema. Hatua kwa hatua, muda unaweza kuongezwa hadi dakika 5-10 au zaidi.
4. Tafadhali kuwa na nguvu kwamba kuendeleza zaidi ya matatizo mapema ya siku. Ni thamani ya kuteseka mara moja, lakini mtoto wako anaweza kujifunza na usingizi wao wenyewe! Kwa ujumla, watoto kulia kwa muda wa saa moja au mbili, kisha kwenda kulala.

Watu wengi hawatambui njia Estivilya, kitaalam kuhusu hilo kuacha mabaya, wanaamini kuwa njia ya nyara mtoto psyche 's. Lakini akina mama wengine wanasema kwamba inasaidia kujikwamua ugonjwa mwendo. mtoto ni kisaikolojia na afya. Kupitisha Estivilya njia au la, kila mama anaamua yenyewe.