Jinsi ya kunywa apple cider siki kwa kupoteza uzito: vidokezo na mbinu

Siki alifanya kutoka apples, tangu zamani wamekuwa kutumika kama tonic jumla kwa mwili, na pia kwa ajili ya ufanisi wa mwili kuchagiza na uboreshaji ngozi. maarufu wa Marekani daktari Jarvis hata nzima malazi mfumo kwa matumizi yake imekuwa maendeleo. Kuna hadithi ya zamani, kulingana na ambayo malkia wa Misri Cleopatra, unang'aa kwa uzuri wake, ili kupoteza uzito, kutumia siki alifanya kutoka apples. Baada ya sikukuu kasri yeye alichukua zana ambayo kuletwa msichana wake, nusu kuzimua kwa maji. Hata hivyo, idadi hii ni ya juu sana kuliko kawaida ruhusa na inaweza kuharibu mucosa tumbo, kwa hiyo ni muhimu kwa usahihi kutumia njia na kujua jinsi ya kunywa apple cider siki kwa kupoteza uzito.

Apple siki ina muundo ambapo wengi madini ya thamani. Ni sasa potasiamu, muhimu kwa ajili ya kazi ya kawaida ya mfumo wa neva. Katika muundo wake na ina wingi wa asidi: malic, asetiki, oxalic, citric, na wengine. Apple cider siki, matumizi ya ambayo inaongoza na kupungua hamu ya kula na kuongeza kasi ya kimetaboliki ya simu za mkononi na kukuza ufanisi Nembo hitimisho mafuta.

manufaa sana wakala vitendo juu ya ngozi wakati kuoga. siki ufanisi na mapokezi kutokea miguu nzito. Ni kutosha kufanya mara kwa mara rubbing miguu tofaa ufumbuzi. Katika kupikia siki ya apples kutumika katika marinating nyama na kwa maandalizi ya michuzi, viungo na mayonnaise. Kuongeza matone kadhaa ya apple cider ufumbuzi kutoa ladha tofauti na Utamu wa salads mboga.

Jinsi ya kunywa apple cider siki na kupoteza uzito?

Muundo kuwa chini calorie, ni mzuri sana kwa milo malazi kitoweo. Apple cider siki kwa ajili ya kupunguza uzito zichukuliwe juu ya sheria madhubuti defined, wakati kufuata lishe. chakula ya kila siku ni pamoja na chakula ya asili, isipokuwa kwa ajili ya kukaanga, mafuta, moshi na vyakula chumvi. Kupikwa tofaa ufumbuzi ni ilipendekeza ya kunywa kabla ya kula kijiko hadi mara tatu kwa siku. matokeo mlo inaweza kuwa waliona karibu katika siku chache. Juma moja baadaye kutoweka uzito wa ziada na hamu ya chakula hupungua. Ili kupata athari ya kudumu zaidi, ni muhimu kuendelea kozi ya miezi miwili. Apple cider siki zichukuliwe tu katika hali maji mengi.

Kuna mapendekezo mengine ya jinsi ya kunywa apple cider siki kwa kupoteza uzito. Hasa, wakala inaweza kuchukuliwa kila siku asubuhi juu ya tumbo tupu na kijiko kimoja cha asali na mara moja wakati wa usiku kabla ya kulala. Jinsi ya kunywa apple cider siki na kupoteza uzito kwa ufanisi zaidi? Ni vyema kuchukua ni pamoja na taratibu muhimu kama vile mafuta moto mwili Wraps. Kama mpango ni bora kabisa katika cellulite na kunyoosha alama juu ya mapaja na tumbo. Kwa ajili ya maandalizi lazima diluted kwa siki maji ufumbuzi. Next, loweka kitambaa, ambayo kisha kufungia shina, kurekebisha filamu. utaratibu huchukua muda kwa dakika 30-40. Mbali na Wraps, apple cider siki hutumiwa kwa ajili ya kusaga na poultices mbalimbali.

Baada familiarized na jinsi ya kunywa apple cider siki na kupoteza uzito, kuna uwezekano wa kufanya kozi malazi peke yao, wakati kuheshimu yote ya mapendekezo. Hata hivyo, ili kuepuka madhara mwili wako, ni lazima kabla ya kuanza kwa mpango, ushauri mtaalamu.