Siki kwa kupoteza uzito lazima asili na nyumbani kupikwa

Siki kuitwa maji chakula asetiki asidi. Hii bidhaa synthetic, ambayo sasa sana kutumika katika sekta ya chakula kama sehemu ya marinades kutumika kwa ajili ya kuhifadhi vyakula.

siki Asili tofauti na meza ili ni kupatikana kutoka Fermentation ya vinywaji vyenye pombe, inaweza kuwa mvinyo, bia Wort, juisi mbalimbali. Kwa hiyo, katika muundo wake, pamoja na asidi asetiki, pia ni malic, lactic, citric na asidi nyingine. Aidha, ina kiasi kidogo cha vitu mbalimbali hai, ambayo kuwapa softness ya ladha. Bidhaa hii ya asili inajulikana kutoka nyakati za zamani, wakati ni advantageously kutumika kama antiseptic, ziliongezwa kwenye maji ya kunywa ili kutuliza kiu.

siki aina kuna watu wengi, ni balsamic, mvinyo, apple na wengine. Wote ni wa siki ya aina na kuwa na mali ya sawa kama vile hatua antimicrobial, nao kuongeza hamu na kuchochea mfumo wa utumbo.

Aidha, kawaida hutumiwa siki asili kwa ajili ya kupoteza uzito. watafiti Kijapani umeonyesha kuwa ni kuzuia utuaji wa mafuta katika mwili na huathiri kiwango cha jeni katika uchomaji wa protini na kabohaidreti digestion.

Apple cider siki kwa kupoteza uzito ni maarufu sana na muda mrefu imekuwa kutumika katika ulimwengu wa kistaarabu. Yeye ni chombo madhubuti sana katika mapambano dhidi ya fetma sababu hupunguza hamu na kuchochea mchakato metabolic katika mwili. Kwa madhumuni ya kupoteza uzito ni bora kutumia siki, kupikwa nyumbani kutoka apples wote. Tayarisha ni si vigumu, tu haja uvumilivu kidogo. Na pia katika uzalishaji viwandani, required mara mbili Fermentation bidhaa. Yaani, apples kwanza kujaza na sukari na kuweka kwenye wiki mbili katika joto, lakini si nafasi ya jua. idadi ya bidhaa zifuatazo: gramu 50 ya sukari kwa kilo apples tamu, sukari au 100 kwa kiasi hicho cha asidi. Ili kuepuka malezi ya ukoko lazima angalau mara tatu kwa kuchanganya apples na sukari. Kisha fermented apple-sukari mchanganyiko ni kuchujwa kupitia tabaka kadhaa ya cheesecloth katika mitungi tayari na kushoto na ferment kwa wiki kadhaa. Kisha kumaliza siki ni chupa, corked na kuhifadhiwa katika sehemu ya baridi.

Kuchukua apple cider siki kwa kupoteza uzito ni muhimu kwa vijiko viwili kabla ya kila mlo. Kwa maoni, baada ya wiki mbili ni hivyo inawezekana kupunguza kiuno kike tarehe 3 sentimita. Je, si kutarajia haraka kupoteza uzito, kwa sababu siki upole huathiri mchakato wa kuchoma mafuta na wanga na mchakato wa kuhalalisha ya uzito inaweza kuchukua miaka, hasa katika wanaume walio na matumbo yao bia.

Kwa ujumla, mapishi ya kwamba matumizi ya siki kwa kupoteza uzito, mengi. Kwa mfano, glasi ya maji moto Acheni kulewa maji mengi humo kijiko siki asubuhi kufunga kukuza kupoteza uzito. Kuongeza ladha, unaweza kuongeza kijiko cha asali.

Zabibu siki kwa kupoteza uzito ni si chini maarufu. Ili kufanya hivyo, pia ni bora ya kupika nyumbani. Ili kufanya hivyo, unahitaji kuchukua chupa ya sukari, lita tano za maji na kilo kumi za zabibu. viungo wote wanapaswa imara kuweka katika mitungi, bima na chachi na kuweka ferment katika nafasi ya joto giza kwa muda wa wiki mbili. Kifuatacho ni tu mnachuja na pour katika siki chupa zabibu. Kwa ajili ya kupoteza uzito zichukuliwe mara moja kwa siku kwa kijiko, kutupa ndani ya glasi ya maji.

bidhaa, ambayo ni zinazozalishwa wakati Fermentation ya mvinyo, aitwaye siki. Slimming pia inajumuisha nyimbo mbalimbali. Aidha, ni ina tabia tonic, na ina athari chanya katika shughuli ya gonads.

Siki kwa kupoteza uzito, na pia, na wengine wa aina yake kuchukuliwa kwa tahadhari kubwa. Na Sheria ya kwanza - kamwe kunywa undiluted, hivyo kama si kwa uharibifu bitana ya tumbo. Contraindications kwa ajili ya matumizi yake ni ugonjwa wowote na dysfunction ya mfumo wa mlo.