Jinsi wengi Kalori katika sausage, na kama inaweza kuliwa kwa chakula

Wakati German butcher Johann Laner karne nyingi zuliwa utukufu kutoka sahani yake, vigumu mawazo kuhusu jinsi wengi kalori ni katika sausage. Kisha hii ndogo moja kufikiri, kwa sababu za zimekuwa asili, lakini njia ya maisha yote walikuwa kusonga. Lakini katika umri huu hectic, wakati watu kuteswa dhiki, na sisi kwa saa nane mchana ameketi Sydney ofisi, ni vigumu tulia kwenye suala la nini cha kula. Na sisi kula sisi ni zaidi ya kihafidhina, soya, vidhibiti, wanga, mafuta ya mitende na ladha, "karibu na asili".

Ole, ndani sekta ya chakula hasa kwa bidii akachukua sausage. Katika kuhifadhi yoyote watapata vyeo kadhaa kutoka viwanda mbalimbali. maandiko kujigamba alisema nyama aina mbalimbali, ambayo ni bidhaa alifanya - kuku, Uturuki, nyama ya nguruwe au nyama ya ng'ombe, lakini asilimia staha kimya ya sehemu hii. Lakini hata kama ni maalum maana ya neno, kama vile "nyama ya nguruwe"? Je, unafikiri maana kusaga kipande cha tenderloin, na tayari kuanza kuhesabu idadi ya kalori katika sausage, kwa misingi ya thamani ya nishati ya bidhaa hii ... Si kukimbilia: inayoitwa "nyama ya nguruwe" mtengenezaji ina maana ngozi ya mnyama, mapafu, kano, parings suet na mengine ladha ya mambo kidogo.

Ndiyo, ni kweli kuwa mbwa ni rahisi sana ya kujiandaa. Zinaweza kirahisi iliyochemshwa na kuliwa na haradali, roast na mayai ya kukaanga au omelettes, roast juu ya Grill ... Kwa ujumla, kama mwasho, inawezekana kutumia katika hali yake mbichi - viungo nyama kwa sababu kuna tayari kupikwa. Lakini ni thamani yake ya kufanya kwa wale ambao kufikiria kalori katika chakula, na hasa wale ambao ni kukaa juu ya chakula matibabu? Rutuba ya bidhaa, hakika si. tu chanya - kasi katika kupika na ulijaa yao. Lakini baada ya nusu saa baada ya sausages kifungua kinywa huanza kuugua kwa njaa katika tumbo. Kwa nini? Soy protini na wanga kujenga hisia ya uongo ya ujalivu, lakini Spell kutokomea haraka ...

Hivyo ni jinsi wengi kalori ni katika sausage? Yote inategemea ni nini alifanya na, mwisho lakini si uchache, kutoka uadilifu mtengenezaji wa. Kama yeye anatumia kwa utengenezaji wa bidhaa zake kwa kweli ni nyama na maziwa kidogo - kama wao kufanya katika nyumba ya sausages katika Ujerumani - thamani ya nishati ya sausage hii 260-270 kcal per 100 g Wito mlo wake vyakula, na kusababisha kupoteza uzito, ni vigumu. Lakini kama sisi kuchukua bidhaa zetu maarufu - "Elisevskie", "Baby", "Maziwa", "Shule", "Russian" - takwimu itakuwa karibu mbili mara ya chini, juu ya 130-150 kcal.

Kwa hiyo kile ni kuhesabu idadi ya kalori katika sausage, hebu fikiria: nini matumizi ni mwili wetu kutoka hilo? Pengine si kubwa sana. Naam hata kama katika muundo wa bidhaa ni pamoja na "viungo nyama" na maziwa. thamani ya lishe ya sausages maziwa (Pink katika kata ni tu kutokana na dyes chakula) ni ndogo, na hawakuweza sifa kwa jamii ya chini calorie vyakula. Hata hivyo, "Ramenskoye" caloric thamani ya kitu 212, na kuku - 260 vipande. Bila shaka, hawezi kuwa punguzo kama wewe kujiandaa kula sausages. Kwa mfano, jinsi wengi kalori katika nguruwe katika mablanketi? Na kama sisi kuweka katika sehemu ya kipande cha jibini? Na kama sisi kaanga sahani juu ya mafuta ya mboga? Kwa kawaida, ni kuongezeka kwa 350-400 kcal.