Ginger unga - kimiujiza viungo. Ginger unga kwa ajili ya kupoteza uzito, afya, na ladha nzuri!

Ginger pamoja na viungo vingine mashariki anajulikana kwa watu kwa muda mrefu. Sana kufahamu nguvu ya uponyaji wa mimea hii. Katika nyakati za zamani, tangawizi kubadilishwa noti na watu hutumika kukokotoa ajili ya bidhaa na vitambaa. Waganga wamegundua katika neema yake kuimarisha mwili, wapishi aliongeza katika kila aina ya sahani tofauti: supu, vinywaji, desserts.

Ginger unga: jinsi ya kutumia?

matibabu na uponyaji mazoezi ni jadi kutumika katika mizizi ya kwanza ya kupanda, lakini athari tiba na majani, na hata mashina. Ili kupoteza uzito, unahitaji kutumia kavu tangawizi ya unga. Yeye kwa urahisi zaidi kufyonzwa na mwili, itakuwa na athari ya kina mafuta mwilini.

Ginger unga, kabla ya kavu, bila ya kupoteza mafuta ya matibabu vitamini B kundi, vitamini A, C, wingi wa amino asidi muhimu kwa mwili wetu, mambo muhimu kama vile zinki, potasiamu, fosforasi, magnesiamu, chuma, calcium! Viungo hii kuchochea joto mwilini, kuongezeka kiwango cha umetaboli. Ginger unga tiba utasa na uhanithi, homa na ugonjwa wa mapafu, magonjwa ya tumbo na ini. Kweli - tiba! mwili yetu yote ni halisi kusafishwa na samovozrozhdaetsya.

Jinsi ya kunywa ardhi tangawizi? Chai, kama sehemu ambayo kupanda ni kweli muujiza! Wao ni, kulingana na utaratibu wa maandalizi, inaweza upya na invigorate, na kuondoa sumu, na kutibu tumbo upset. Mazao ya moja kwa moja, bila shaka, lakini hivyo muhimu sasa athari - kupoteza uzito.

contraindications

Lakini tusisahau kwamba, kwa kutumia dawa yoyote (hata asilia), tangawizi ya unga ina contraindications yake. Ni lazima kutumika wakati ugonjwa nyongo kibofu, kuvimba matumbo, vidonda, colitis, homa. Pamoja na msingi na shinikizo la damu. Ni muhimu kushauriana na daktari wako.

Kuna chai mapishi na viungo hii. Hapa ni baadhi yao.

mapishi ya msingi

Kuchukua kipande kidogo cha mizizi, safi, tatu faini sana grater. Lakini unaweza kutumia tayari ardhi, juu ya yote, kwa unga safi. Ilipokea nne na nusu tablespoons ya "nusu ya kumaliza". Sisi kuwaweka katika wawili-lita jar, kumwaga maji ya moto. mchanganyiko lazima pombe saa moja. Baada ya muda huu chai iko tayari. ladha unaweza kuongezwa maji ya limao na asali. Kama matumizi yake kwa mara ya kwanza, kwa ajili ya mara moja, kuchukua kikombe nusu ya kunywa. Kisha dozi inaweza hatua kwa hatua kuongezeka hadi lita mbili kwa siku. Lose uzito uhakika, lakini polepole na bila stress kwa mwili wako!

pamoja vitunguu

Kwa kiasi kikubwa kuongeza athari za infusion ya vitunguu, ambayo pia ina "moto" ladha na "anaamka" kimetaboliki. Kuongeza ardhi tangawizi chai, freshly iliyotengenezwa, pamoja tatu au nne karafuu ya vitunguu (kusisitiza katika usiku wa giza). Kunywa aina bora kupitia cheesecloth au kichujio kabla ya kunywa.

Na mint na iliki - "zamani" toleo!

Kuponda au saga na blender - kama wewe kama - karatasi ya kumi ya mnanaa safi. Kuongeza poda tangawizi, Bana ya iliki, ardhi pia, koroga. Jaza muundo wa lita mbili za maji moto kwa saa mbili, decanted. kunywa yetu ni tayari! Kunywa ni chilled - hivyo kiasi nicer. Kwa mara nyingine tena, unaweza kuongeza asali na limau, kama wewe kama. Hutumia zaidi kavu tangawizi ya unga kwa ajili ya kupoteza uzito, lakini si tu!

Moto "baridi" Chai

Itapunguza juisi ya ndimu mbili au tatu, matatizo mbali mfupa katika ungo. Kuongeza vijiko mbili hadi tatu za asali kijiko (Mei Buckwheat au taka, unaweza na chokaa), Bana ya tangawizi grated (au unga), kujaza na maji ya moto (pint). Na hapa ni siri - matone kadhaa ya brandy au whisky! kunywa ni goryachitelny sana msaada ambao walikuja kutoka baridi kushika moto. Kwa kawaida, ni kinyume katika "watoto vyama taifa!" Mtoto wako kurudia mapishi, lakini bila ya pombe.

Green chai na tangawizi

njia ya kawaida ya pombe majani chai ya kijani - si tight sana. Kuongeza Bana ya tangawizi ya unga, tunasisitiza (kama kuna thermos inaweza kuwa ndani yake) kwa dakika 20-30. Kunywa moto. chai hii inaboresha complexion, kuondosha sumu mwilini, nzuri ya kuacha kukohoa.

Bado ni kuongeza kwamba unaweza kutofautiana viungo kuongezwa kwa vinywaji ya tangawizi: yarrow, Willow-mitishamba, mzee na mwingine mimea muhimu. Katika hali yoyote, itakuwa si kuumiza, na mbele ya viungo tu ukuu wa uponyaji athari za infusion.

saladi mapishi

Si tu chai, lakini pia saladi pia inaweza kutumika kufikia lengo kuu - kupoteza uzito! Kuchukua sehemu sawa ya peel machungwa, tangawizi grated, celery, beets kuokwa karoti iliyokunwa safi (inawezekana kuchukua vipande viwili). Kuongeza kidogo limao na kidogo ya mafuta. All mchanganyiko. Saladi tayari. Ni inaweza kuwa hapo kabla ya kozi kuu, na badala yake wao!

Pia, usisahau kutafuna vipande vidogo vya kavu mizizi ya mimea katika kati ya milo au wakati wa chama. Msaada kupoteza uzito na candied mizizi, kupikwa katika asali. Daima kutumia ardhi tangawizi kwa ajili ya kupoteza uzito. mapishi ni rahisi, lakini ufanisi!

Ukaguzi

Kwa hiyo, mchakato wetu wa polepole ya kupoteza uzito kwa msaada wa viungo hii imeanza. Mwezi, nyingine ... haraka sisi pohudeem, lakini njia hii na ni iliyoundwa kwa ajili ya wale ambao si kwa haraka. Lakini kweli kabisa! Na kilo waliopotea wala kurudi kwetu tena. Tuna kwa muda mrefu ya matumizi ya ardhi tangawizi kwa ajili ya kupoteza uzito. Ukaguzi wafuasi kwanza kutengwa. Baadhi kufuru baada ya miezi miwili au mitatu kabla ya kufikia matokeo thabiti. Tea kuchukizwa, kilo haina kwenda, kwa ujumla, maisha ni kushindwa! Na ishara ya kwanza - kwanza kilo chache kushoto mwili wetu. Hurray, heko, heko

Wale ambao kununuliwa tangawizi ya unga, jinsi ya kuitumia, mwanzoni hakujua. Jaribu kwa kusisitiza katika pombe na kunywa, kutafuna vipande kavu ya mizizi. Lakini bora zaidi bado kuchukuliwa kuwa chai. zaidi kwa sababu inaweza kuwa mlevi moto au baridi, pamoja na nyongeza mbalimbali - kwa kweli, wakati wowote, katika hali ya hewa yoyote, katika hali yoyote ya mwili na roho! Wale ambao kwa muda mrefu kutumika mlo tangawizi, kwa sauti moja kusema kwamba ni ufanisi. Lakini si mara moja, lakini baada ya kipindi fulani. Pia, bila shaka, wanapaswa kuwa mbali na mlo, slimming mafuta, sukari, high-calorie vyakula, pickles, ambao ni kukabiliwa na kuchelewesha maji katika mwili wetu.

Na historia kidogo na nadharia

Karibu muhimu sana katika dunia ya viungo - tangawizi - sisi kuwa mila, si maarufu sana! Si wengi wetu kujua kwake mali bora zaidi. Lakini waganga wa kale kuelezea ongezeko la joto athari za mimea na athari zake kwa digestion, tangawizi hata kutajwa kama makata. Ni kwa bahati mbaya "vishvabhesadzh" katika Sanskrit maana ya "zima dawa". Hivyo katika India ilikuwa inaitwa Ginger. Kama kupanda viungo ilitumika kwa maandalizi ya vyakula vingi. Na zaidi harufu nzuri safi tangawizi na kavu - kali. Kuandaa tangawizi kula, ni muhimu chuna peel na basi wavu. On palate viungo spicy na tamu. Ina carminative, diaphoretic, analgesic, mali antiemetic. Anavyowalisha tishu yote ya mwili. athari chanya katika tumbo, kinga, digestion. Moja ya mali bora - inafanya chakula mwilini. Ni kuchukuliwa ili kupunguza cholesterol. kupanda peel inachangia athari diuretic.

Ginger katika dawa ya watu

• Kama wewe ni swayed katika usafiri, kuchukua kidogo kidogo ya tangawizi (nusu kijiko), kumumunyisha katika chai au maji ya madini, lakini ni bora bila gesi, saa moja kabla ya kuanza kwa safari yako.

• Kama una dalili ya kwanza ya baridi, kuchukua tangawizi chai kwa asali na limau (na kikohozi mvua, kuongeza mdalasini na karafuu)

• Kama una indigestion, hakuna katika maji, Bana ya tangawizi na nutmeg na kuchanganya kutokana mgando ya asili.

• Maumivu ya kichwa kwenda mbali, kama wewe kuchanganya tangawizi kwa maji moto na kuunda kuweka na kuomba juu ya paji la uso au katika sinuses.

• Ili kuchora jipu, tangawizi kuweka, kuomba kwa eneo walioathirika.

• Bawasiri kutibiwa kwa kuchukua aloe na tangawizi - kwa ajili ya teaspoonful mpaka kupona.

• Back maumivu itapita, kama wewe kuweka tangawizi compress. Kuandaa inahitaji miiko mbili tangawizi ya unga, manjano kijiko (pori tangawizi), nusu kijiko pilipili pilipili. Wote mchanganyiko kwa maji moto ili kuunda kuweka. Kuweka kwenye shashi, kuambatisha kwa doa, ficha kitambaa.

Hapa ni yeye, tangawizi, msaidizi wetu nzuri kwa magonjwa mengi!