Baa "Roots": faida na madhara

Wafuasi wengi wa vyakula na afya hupendelea kupika muesli yako mwenyewe kwa ajili ya kifungua kinywa. mchanganyiko yenye nafaka, matunda yaliyokaushwa, karanga, bran, mbegu za alizeti, sprouts na viungo vingine, inachukuliwa kuwa muhimu sana kwa viumbe.

Muesli ni ghafi na kuokwa. Raw nafaka kujumuisha za joto dawa. Wakati huo huo, muesli kuokwa katika mchakato wa viwanda ni mchanganyiko na kuokwa kwa juisi, asali, mtindi. Wanaweza kuwa na texture crumbly au inapatikana kwa njia USITUMIE. Baa "Roots" - ni wale wanaopata zaidi taabu na kuokwa muesli. Wakati huo huo, bila kujali hali ya habari, matumizi yao haina kuwa ndogo.

Historia baa "Roots"

Historia baa "mizizi" alianza tena mwaka 1900 pamoja na maandalizi ya Swiss daktari mchanganyiko kitamu na afya nafaka, ambayo yeye alitoa kujaribu wagonjwa wa kliniki yake. Maarufu hasa wamekuwa katika 60 ya karne moja, na baada ya miaka 10 katika Amerika alifanya kwanza bar makao nafaka mchanganyiko duniani, karanga na matunda yaliyokaushwa.

Ni matukio hayo na aliwahi kuwa msukumo kuundwa bar Corny. Ilitokea mwaka 1984 katika pipi kiwanda Bad Schwartau (Ujerumani), ambapo kwa miaka mingi kuzalisha vitafunio kitamu na afya "Roots", inajulikana duniani kote. Hadi wa leo, bidhaa zote ni brand hupita kali kudhibiti ubora ili kukidhi viwango vya juu zaidi ya Ulaya.

Aina ya baa "Roots"

Kwenye mauzo unaweza kupata aina ya 2 ya baa, "Roots." Hizi ni mbili za tofauti kabisa, ambayo ni kuuzwa chini ya jina lile lile la bidhaa Corny, lakini tofauti katika teknolojia ya uzalishaji, muundo, ladha na ufungaji.

Bar "Roots Big» (Corny Big) ni inapatikana katika ufungaji uzito '50 Hii ni kweli nafaka bidhaa ambayo inafanana ladha ya nafaka Motoni na USITUMIE. Kwenye mauzo unaweza kuona bar Corny Big tasteful cranberry, ndizi, chokoleti, nazi na chocolate, chocolate maziwa, hazelnut, njugu chokoleti, zabibu na karanga. Bidhaa ambao majina yana neno "chocolate", nusu ya kufunikwa na glaze ladha.

Maziwa Baa (Corny Maziwa) zinapatikana katika paket uzito 30 Katika hao si zaidi ya 40% nafaka na mengi ya maziwa, lakini kwamba wao ni hakuna chini kitamu na afya. Baa "Roots Maziwa" kufanywa na ladha kakao na classic maziwa.

Big bar "Roots": muundo na maudhui caloric

baa Corny kwa ladha tofauti na tofauti insha. Kwa mfano, pipi kufanywa na cranberry ladha ya nafaka kuchoma nzima, asali, sukari na vipande ya cranberries kavu. Aidha, muundo wa bidhaa hii ni pamoja na: glucose-fructose syrup, nafaka na nafaka, sukari, siagi ya kakao, mdhibiti acidity citric asidi, sawa na harufu ya asili, emulsifier alizeti lecithin, chumvi. Caloric maudhui ya bar ni 388 kcal kwa 100. Kwa ujumla, muundo si madhara ikilinganishwa na mchanganyiko wa asili ya nafaka.

Chocolate bar "Roots", ambayo tayari calorie kalori 448, ina muundo tofauti kidogo. Ina si tu nafaka thamani, lakini pia nyeti chocolate maziwa. Zaidi ya hayo, viungo zifuatazo ni sasa katika bidhaa: glucose syrup, glucose syrup, fructose, ponda karanga kuchoma, sukari, siagi ya kakao, nafaka flakes, asali, chumvi, emulsifier alizeti lecithin, ladha asili "Toffee cream".

Calorie baa "Roots" na ladha nyingine ya 418-482 kcal.

baa Maziwa Corny

Corny baa Maziwa zinawakilishwa na ladha mbili na tofauti kidogo muundo na kawi. Hata hivyo, ni sawa kitamu na afya.

Traditional maziwa bar "Roots Maziwa" alifanya kutoka nafaka kuchoma nzima, asali, unga mchele, maziwa na nafaka, pamoja na viungo vingine kwamba kuongeza rafu maisha ya bidhaa katika mfuko. Ni utajiri na calcium, na maudhui yake calorie ni 442 kcal kwa 100 g

Baa "Roots Maziwa" na kakao ladha zaidi kama watu ambao hawapendi maziwa. Caloric bidhaa hii 457 kcal. Kutumika katika yake utengenezaji nafaka, kakao, maziwa, madawa, mafuta ya mboga, vanilla dondoo, nk

Baa "Roots": faida na madhara kwa mwili

Muhimu mali ya bar "Roots" kwa ajili ya mwili ni:

• extruded nafaka - ni chanzo muhimu cha haraka na mwepesi wanga, ambayo kuchangia kuridhika kitambo kwa njaa na kudumisha hisia ya satiety kwa muda mrefu;
• kama sehemu ina baa tano ya nafaka (shayiri, mchele, mahindi, ngano na shayiri), ambazo ni matajiri katika nyuzi na ghafi nyuzi malazi, athari na faida juu njia ya utumbo,
• nafaka, karanga, mbegu, maziwa - hivi ni vyanzo muhimu ya vitamini muhimu kwa ajili ya kazi ya kawaida ya moyo, ujenzi wa mifupa, kuimarisha mfumo wa neva,
• shukrani Corny baa kuongezeka vitality, ufanisi, kuna kuimarisha mfumo wa kinga, inaboresha mood.

Wakati huo huo, baa kitamu inaweza kusababisha mwili si tu faida, lakini madhara, kwa sababu mamlaka hayo mara nyingi hupelekea kuongezeka kwa uzito. Hii, kwa upande wake, kunaweza kudhuru afya. Baa "Roots" ni contraindicated:

• watu wenye ugonjwa wa kisukari, kwa sababu bidhaa hizo ni sifa ya kiwango cha juu sukari na ina high glycemic index,
• watu wenye magonjwa ya tumbo na matumbo baa inaweza kuwa kibali cha kutumia tu baada ya kushauriana na daktari wako.

mapumziko ya watu ambao ni ilipendekeza kutumia kama vitafunio kwa wastani.

Baa Corny: mapitio ya wateja

Zaidi ya kitaalam kwamba wanunuzi kuondoka kwenye bar "Roots" ni mazuri. Wao wanaamini vitafunio yao muhimu sana, tofauti na chips, crackers, nk Wateja kuzingatia muundo wa baa "Roots" bora, na maudhui ya juu ya mazao ya nafaka na kiasi kidogo cha mafuta ya mboga. Baa na mfuko wa vitendo, ni rahisi kuchukua na wewe kazi, shule na kwa wakati wowote, kutumika kama vitafunio. ladha yao ni mazuri.

bar Big "Roots", ambayo reviews ya mara kwa mara chanya, kama wanunuzi nafaka insha. Hii ni chanzo cha wanga wote haraka na mwepesi kwamba kukidhi njaa yako kwa muda mrefu. Aidha, fiber coarse sana chanya athari kwa matumbo.

maoni hasi wateja juu ya baa, wanaohusishwa hasa kwa maudhui yake ya juu calorie. Kwa hiyo, wale wote ambao ni kuangalia uzito wao, kutoka vitafunio hii ni bora kukataa.

Kiasi gani ni bar "Roots"?

Gharama baa "Roots" ni kukubalika kwa wananchi wengi. Kwa hiyo, bei ya pipi kubwa kutoka kwa watengenezaji wa Ujerumani ni kuweka katika 60 rubles kwa kitengo. Hata hivyo, ni kabisa uwezo wa kukidhi njaa yako kwa watu wazima. Small bar "Roots" na maziwa au kakao 30 g ya gharama kuhusu 45-50 rubles. Ni muhimu kufahamu kwamba anafurahia hakuna chini katika mahitaji ya uzalishaji Corny Big.

Jinsi ya kuchagua muhimu sana bar-muesli?

Miongoni mwa aina zote za baa "Roots" na ladha tofauti ya kuchagua bora ni rahisi. Hata hivyo, ambao ni kuangalia afya zao na kuzingatia kanuni za lishe bora wale wote, ni lazima wanapendelea baa:

• Bila glaze, kwa sababu wana muundo wa asili zaidi na maudhui ya chini calorie. Kwa mfano, bar na cranberry ladha ni calorie 338 kcal, ambayo ni kidogo sana kuliko zilizomo katika baa, ladha ya karanga, chocolate (482 kcal).
• Kuchukuliwa baa bora katika utungaji, ambayo kwa nafasi ya kwanza kutokana na nafaka. Uzalishaji wa "Roots" kikamilifu kukubaliana na mahitaji hayo
• Ni bora kuwa idadi ya kalori na chini kuliko thamani ya 400 kcal, na kiasi cha wanga kwa muundo wa chini ya '70