"Arbat-Fitness" (Rostov-on-Don): mtandao wa klabu za michezo kwa familia nzima

"Arbat-Fitness" (Rostov-on-Don) ni hakika kuchukuliwa mojawapo ya klabu bora za fitness katika mji. Ikiwa wewe ni Rostovite, unataka kutengenezea fomu yako ya kimwili, kazi moja kwa moja na kocha au katika kikundi - yote inawezekana katika sehemu moja. Utakutana na wafanyakazi wa kirafiki na utachukua ratiba mojawapo kwako. Ngazi ya juu ya huduma na aina mbalimbali za huduma za ziada kwa bei ya kidemokrasia ni faida za mahali hapa. Maelezo zaidi juu ya jinsi ya kuandaa ukumbi, jinsi ya kufika huko na ngapi ni madarasa, utajifunza kutoka kwenye makala yetu.

Kuhusu klabu

Klabu ya Fitness "Arbat-Fitness" (Rostov-on-Don) ilianzishwa na mfanyabiashara mkuu na umma Sergey Zbrailov mwaka 2008. Yeye hakuumba tu mazoezi, lakini kundi la makampuni chini ya brand hiyo "Arbat". Mjasiriamali alijenga nyumba ya sanaa ya sanaa chini ya jina moja, shirika la mfano, complexes ya hoteli na mgahawa na hata majarida "Mgahawa wa dunia" na "Absinthe". Kwa bahati mbaya, haikuwepo mwaka wa 2016 kutokana na matatizo baada ya homa. Lakini mtandao wa michezo katika kumbukumbu ya kiongozi aliyekufa sasa ni mratibu wa mashindano ya michezo aitwaye S. Zbrailov.

Simulators na shughuli

Pata ufumbuzi unaohitajika na kuboresha ustawi wako kwa urahisi na tu katika moja ya ukumbi wa Arbat-Fitness. Kwa mfano, katika tawi la klabu ya "Arbat-Fitness" (Rostov-on-Don) kwenye mstari wa 45, katika chumba tofauti unaweza kufanya sanaa za kijeshi, yaani kambi ya Thai, au jaribu mafunzo mazuri kwa kuchomwa kwa ufanisi wa kalori.

Majumba yote ya klabu ni pamoja na teknolojia za kisasa, zilizo na vifaa vya simulators ya bidhaa zinazoongoza duniani (VASIL GYM, W SPORT na wengine). Hali nzuri na mambo ya ndani mazuri hupatikana kwa mafunzo ya uzalishaji.

Moja ya shughuli maarufu zaidi ni aerobics ya nguvu. Darasa hili la mazoezi lina athari kubwa juu ya makundi yote ya misuli. Mafunzo kama hayo hubeba mwili mzima, unaozalisha na makali. Shukrani kwa mchanganyiko mafanikio ya nguvu na mizigo ya aerobic, safu ya mafuta imepunguzwa kwa haraka iwezekanavyo, ambayo hufananisha takwimu yako mpya.

Pia klabu hutoa madarasa ya yoga. Kozi kuu ya mafunzo ni kupitishwa kwa msimamo sahihi (asanas). Mambo haya husaidia kuendeleza kubadilika, uvumilivu na nguvu za akili.

Mchanganyiko wa kujenga mwili na aerobics ni kuwakilishwa katika madarasa "Mwili Pump". Mazoezi ya nguvu yanafanywa chini ya muziki mkali, wakati huu vikundi vya misuli muhimu vinapigwa na msamaha wao unaongezeka.

Kadi kwa wateja wa klabu "Arbat-Fitness" (Rostov-on-Don)

Kadi ya klabu imeundwa kwa wateja wa kawaida wa "Arbat-Fitness" na inawakilisha faida kubwa ya kifedha, ikilinganishwa na madarasa ya wakati mmoja. Kutembelea klabu imekuwa tabia nzuri, na kushiriki katika mteja wa michezo kuwa motisha wa chuma, ni muhimu kununua ununuzi wa kudumu.

Klabu mara kwa mara hupanga matangazo ya faida, hufanya punguzo la ununuzi wa kadi za klabu. Wakati mwingine unaweza hata kuwa mmiliki wa kadi ya bahati kwa bei ya chini kabisa katika jiji. Ni muhimu kufuatilia hisa katika mitandao ya kijamii na kwenye tovuti rasmi ya Arbat-Fitness. Kwa kuongeza, katika dawati la mapokezi unaweza kununua vyeti kwa kiasi kizuri kama zawadi kwa mpendwa. Mmiliki anaweza kutumia thamani ya jina la cheti kwa huduma yoyote zinazotolewa na klabu.

Ratiba ya Hatari

Kwa ratiba ya mafunzo, kila mtu anaweza kusoma kwenye tovuti rasmi ya klabu "Alex-Fitness". Ni ya kutosha kuchagua taasisi na eneo la karibu, wakati unaofaa na kuacha kwa chaguo moja au kadhaa. Pia kwenye tovuti kuna fomu ya maombi ya kurudi, ambayo utahitaji kujaza jina lako, nambari ya simu ya mawasiliano na anwani rahisi. Kwa msaada wake unaweza kushauriana na msimamizi, na atasaidia kufanya chaguo sahihi kwa ajili ya hii au aina hiyo ya mafunzo.

Huduma za ziada

Vilabu vya mtandao "Arbat-Fitness" (Rostov-on-Don) ni maeneo mbalimbali ya burudani na mafunzo, ambayo huwa na ukumbi wa kisasa na wasaa. Wageni wataweza kutumia huduma nyingi za ziada. Moja ya huduma muhimu ni kuwepo kwa saluni kwenye wilaya ya vilabu vya fitness.

Kila mtu aliyeamua kuimarisha misuli, lakini pia kupoteza uzito, anaelewa kikamilifu umuhimu wa lishe bora. Mafunzo ya kina sana hayatoshi kuondoka paundi zaidi. Kwa hiyo, viongozi wa klabu waliwapa wateja wao fursa ya kupoteza uzito mkubwa katika eneo la lishe bora. Katika chati ya bar utapata vinywaji tu muhimu - safi (juisi zilizopuliwa juisi) na vinywaji vya michezo ya lishe. Na katika orodha ya klabu ya fitness ni sahani ya haki, chakula bora, ambayo itasaidia kuingiza tabia ya kutosha ya kula. Hii itasababisha kupoteza uzito zaidi kwa thamani ya kawaida.

Kwa upande wa usalama na usalama wa vitu, wageni wa klabu hutolewa salama za mini. Ndani yao, unaweza kuondoka vitu muhimu kwa muda wa mafunzo. Gari la kibinafsi linaweza kushoto katika kura kubwa ya maegesho ya klabu hiyo.

Mwingine "Arbat" hutofautiana na klabu nyingine za fitness kwa kuwepo kwa ukuta wake wa kupanda, kulingana na ambayo inawezekana kufundisha katika kupanda kwa mwamba. Faida muhimu ya klabu pia ni uwepo wa gari la madio, baada ya mafunzo yote ya cardio inapendekezwa na wakufunzi wa joto-up au kwa haraka na salama kwa mwili iwezekanavyo.

"Arbat-Fitness" (Rostov-on-Don): anwani

Katika kituo cha karibu cha jiji unaweza kupata klabu "Arbat-Fitness": Rostov-on-Don, mstari wa 1, 74. Katika sehemu kuu ya mji kuna tawi lingine. Anwani ya klabu hii ni Arbat-Fitness: Rostov-on-Don, mstari 45, 5A. Matawi ya ziada tayari yamefunguliwa katika mkoa wa Rostov - katika Novocherkassk na Shakhty.