Andrew Sidersky. Wasifu. "Yoga 23"

Yoga leo kuenea karibu kila mahali, ni incredibly maarufu miongoni mwa wanawake, wanaume na hata watoto. Lakini baadhi ya wale ambao ni shauku shughuli "uso" anajua, shukrani kwa ambaye mashariki "gymnastics" alikuja si tu katika nchi yetu, lakini kwa ujumla mwa Machi duniani kote.

Ambayo imesababisha kukokota Sidersky yoga?

Mara moja katika Kiev katika familia ya uhandisi ya kawaida nguvu kazi alizaliwa kijana, jina lake, pamoja na wazazi, mara Sidersky. Wasifu baadaye mabwana yoga huanza na 1960. Miaka sita baada ya kuzaliwa kwa mtoto alitishiwa kubaki immobile. maendeleo ya haraka ya curvature wa mgongo inaweza kusababisha ulemavu jumla ya viungo chini.

Kuwashinda ugonjwa kusaidiwa luminaries Kiukreni Profesa wa Orthopediki na Dk Zherdinovsky Putilova. Sidersky mwenyewe sasa anasema kuwa mbinu zao za gymnastics matibabu imekuwa vizuri kama vile maarufu mfumo genius Pilates leo. Ajira na kuboresha kimwili mafunzo walikuwa kompletteras michezo ya kuogelea, na kufuatiwa na mafunzo ya muda mrefu "juu ya ardhi". By 1975, scoliosis mara kusimamishwa. Sidersky kuchukuliwa na ukweli kwamba leo inaitwa Bata. Kocha wake Z. N. Berman, ina chuma tuzo zaidi ya moja katika safari ya dunia, kwa heshima ya yoga na mazoezi mengi ya kinga yake na mambo gymnastic.

Miaka mitatu baadaye, Andrey Vladimirovich Sidersky akawa mwanafunzi wa Kiev Polytechnic Institute. Hapa yeye mara moja alijiunga ndani klabu ya michezo na mbizi mashabiki kwa mara ya kwanza wanakabiliwa na uchapishaji maalumu juu ya yoga kwamba alimpa kuelewa kuwa India mazoezi kuongozana naye karibu tangu utotoni. Andrew kusoma mengi ya vitabu samizdat, kutafsiriwa waandishi wa kigeni na kuunda maoni yao juu ya mbinu za miujiza, wengi wao ni kuweka ndani ya mazoezi.

Mwaka 1980 akawa mwalimu katika kocha chini ya maji ya michezo na klabu ya chuo kikuu "Atlantis" katika kasi kuogelea. Miaka ya uzoefu na matajiri nadharia mfumo kuruhusiwa Andrey Vladimirovich kuanzisha mbinu mpya katika kufanya kazi na wateja waogeleaji.

Ilikuwaje malezi Sidersky kama yoga bwana?

Kufundisha Sidersky si wamesimama, mwaka 1988 ili kuboresha ujuzi wao na sambamba yataendelea kutumika mbinu zao kazi yoga. Tangu mwaka 1989, alienda idara yogaterapii katika kituo matibabu "Avicenna" katika Kiev.

Wakati Urusi kuporomoka, Andrew Sidersky uwezo wa kwenda nje ya nchi ili kupata maarifa ya vitendo ya yoga mabwana vile maarufu kama V. Van Kootenai na A. Mkulima, katika muda wake ambaye alisoma katika Iyengar sana. Nia ya Kiukreni yogi na mazoea karate, kujifunza siri ya mafundisho ya wingi wa wataalam kutoka duniani kote: Sh Remete, Chen Wang Peng, Sri Indar na wengine.

Kwa kuelewa mambo ya msingi ya "Classics" wote, Sidersky hatua kwa hatua, kama mabwana ya juu, walikuja kuelewa yake angavu ya mfumo. Baada ya kujaribu kufikiria kila kitu alijifunza kutokana na majeruhi na dhiki, jitihada nguvu kuwateka na utafiti makini, aliweza kujenga njia za utendaji ambazo zinaweza kupatikana kwa maendeleo ya novices na kuwaleta matokeo taka kwa haraka iwezekanavyo. Ilikuwa kipaumbele mkubwa aliopewa Andrei mazoezi na kupata ufumbuzi mpya, tumeunda mfumo kweli ya kutosha ambayo inalenga katika jamii ya kisasa.

Nini kabla muonekano wa Y23 mbinu?

kwanza kwa kiasi kikubwa maendeleo, ambayo iliundwa na Andrew Sidersky, akawa mbinu maalum kwa ajili ya shirika ya mazoezi chini ya maji kwa ajili ya mfumo wa upumuaji, inayoitwa "Plavita Sadhana." Kwa miaka minne yeye imekuwa bora. pili "brainchild" ya yogi akawa "Short Pranayama", iliyoundwa kama joto-up ya mfululizo wa mazoezi fupi kwa kupumua. Mbinu hii baada ya kisasa mwaka 2007 aliingia 'Boeks "tata msingi, ambayo leo ni dunia ya waogeleaji kubwa.

Tofauti kwa walimu yoga na wakufunzi Sidersky imara na njia wa kitaalamu zaidi. Maendeleo yote haya ilisababisha yeye ugunduzi katika 2005 ya tata ya elimu, na kulikuwa na yoga studio Sidersky, iliyofunguliwa milango yake kwa Kompyuta na wataalamu.

Leo, katika studio kubwa katika Ulaya ya Mashariki madarasa ya Qigong na Yoga, mazoezi mbinu mbalimbali ya kisaikolojia na kimwili. Sidersky anajaribu katika shughuli zao, aliwasilisha darasani, kama utendaji na complexes kisaikolojia juhudi inaweza kuboreshwa zaidi.

Yoga studio, iliyoundwa Andreem Vladimirovichem, unachanganya idadi kamili na juu fitness oriental sanaa. Katika darasa hili ni kujengwa ili waweze urahisi kuunganisha hata busy sana kisasa mkazi jiji.

Kuhusu "Yoga 23" mfumo?

Uliratibisha maendeleo ya muda mrefu, Sidersky alikuja kuundwa mazoezi maalum ambayo, kwa mujibu wa mwandishi, ni tofauti na ile ya "nini cha kawaida kufanya."

Mwaka 2008, kulikuwa "Yoga 23", hivyo jina lake na idadi ya mazoezi ya kushiriki katika ujenzi wa mipango ya mtu binafsi na kundi. mfumo ina miaka miwili ya kuboresha na kupanua wigo wake. Inajumuisha mbinu mafunzo ya karate, fitness, yoga, mbizi na ushindani kuogelea. Kipekee ni kuonekana kwamba kwa njia ya haki, mfumo ni uwezo wa usalama kutoa matokeo mazuri katika muda mfupi wa wakati.

line ya chini ni seti ya mazoezi kwamba kuanzisha Matrix, na aina zilizochukuliwa na mwili wakati wa ajira, - aina ya "vitengo code" kumtuma ulimwenguni na mabadiliko Matrix wetu habari nafasi. mbinu lengo la ukweli kwamba ni lazima kuelezwa kwa kila mtu anaweza kuwasaidia ili kufikia lengo la taka. mwandishi anasisitiza kuwa matumizi ya mbinu kama inawezekana tu kwa nia ya kulia na utunzaji wa kanuni za kimaadili. Katika mazoezi mengine yanaweza kuwadhuru si tu afya, lakini pia hatima ya mtu kwa ujumla.

Kwa njia ya vitendo ambayo ilianzisha katika mafunzo Sidersky, yoga katika mfumo wake imekuwa mafanikio kutumika katika ukarabati, matibabu na madhumuni ya jumla ya ukuaji.

Maendeleo Mengine katika uwanja wa yoga Sidersky

Kwa wale mazoezi yoga katika ngazi ya juu, Andrey kuundwa mfumo mwingine, ikiwa ni pamoja na mafunzo maalum short, wakiwa katika mlolongo. Vinginevyo, mradi inaitwa GYAMS au 'Utumiaji yogis -. Kudhibiti mini-mfululizo "

Kuendelea kubuni "Yoga 23" kwenye msingi wake Andrey Sidersky kuletwa mpya ya uongozi YOGA 23 Fitness. Hii ni kabisa mafunzo nguvu na mkazo maalum juu ya kanuni ya kupumua. kiwango cha ugumu hapa ni ya chini kuliko katika mpango msingi. Madarasa ni kujengwa na wakati wa siku - kulingana na yao ya nishati ya maudhui. mafunzo huhusisha misuli yote na viungo, ambayo kuhakikisha ahueni ya viumbe wote.

Hiyo anaongea kuhusu yoga Sidersky?

Andrew Sidersky ulivyo yoga kama Finer tuned mfumo wa kina, si tu kimwili, maendeleo ya mtu binafsi. mbinu mbalimbali unaweza kuathiri ubongo, ni muhimu kwa usimamizi wa wote fahamu na nafasi ya jirani. Wengine mifumo yenye lengo peke saa Psychotechnics inaweza kuwa na ufanisi kutokana na ukweli kwamba usikivu mdogo hulipwa kwa fiziolojia na energetics.

Fahamu kanuni hii (ambayo baadaye ilithibitishwa katika maandishi ya kale Nath) kuendelea yogi kusaidiwa kazi za fizikia ya kinadharia.

Yoga kwa Sidersky - wito dharma, anafanya nini kwa furaha, hisia hatima yake. Na kukubali kuwa mfumo wa mwandishi unaweza kuleta kwa ukamilifu tu mwenyewe. Kuona matokeo mengi ya matumizi hawajui kusoma na kuandika ya mazoea Yogic katika kituo fitness kisasa, Andrei anajaribu kufanya kila kitu ili mwenendo haya hasi walitengwa.

Nini kingine haina yogi maarufu?

mazoezi na nadharia ya yoga na mbinu psychotronic - ni si wote nini Sidersky. Vitabu Yogi sifa za kimataifa, ingawa wachache kwa idadi, lakini ni maarufu sana miongoni mwa wale ambao ni nia ya utamaduni wa mashariki. Andrey alizindua tatu kwa kiasi kikubwa kazi masuala mbalimbali ya Hatha Yoga, "ufunguzi wa tatu wa nguvu", "Hatha Yoga" na "Yoga laps nane." Pia anaandika makala na mashairi kipengele.

Mbali na kuandika na kazi zake mwenyewe bwana muda mwingi kujitoa kwa tafsiri ya kazi na Calder, Carlos Castaneda, M. Chia, R. Bach na maandiko medieval juu ya Hatha Yoga.

aina mpya ya sanaa, au aina maalum ya kufikiri?

Sidersky na kujulikana kama mwanzilishi wa aina maalum ya sanaa, iliyoundwa na kubadilika na kuumba mazingira. Yeye inatengeneza, yenye mchanganyiko kijiometri na rangi, ambayo kwa namna fulani inaweza kuathiri, kwa mfano, juu ya fahamu ya binadamu. Hii sanaa psychotronic yeye huelekea rejea aina fulani ya "kubuni kazi" kabisa immiscible kwa hisia. Kwa dalili hizi huo, ni yanaendelea na sanamu.

Kwa ujumla, mawazo haya si mapya - wamekuwa kueleweka kwa wasanii wengi abstract. Sidersky pia alitoa kazi yake utendaji mkubwa. Wake psy sanaa iliyoundwa na kuamsha katika watu uwezo siri na kurekebisha kwa maarifa ya ulimwengu wa ndani.

Sidersky - mtu kipekee, ya aina genius ambaye ameweza kuongoza katika mfumo wa kawaida kuanzisha kitu mpya kabisa, lakini si kukataa mafanikio ya bwana wa zamani. Maisha yake ni maandamano ya ukweli kwamba kila mtu ana hatima yake mwenyewe, embodying kwamba inaboresha duniani.