Yulya Vins: wasifu, mafanikio katika Powerlifting

Akizungumza kuhusu bodybuilding, watu wachache kufikiria wanawake umechangiwa, kwa furaha kucheza misuli katika umma. Kwa upande mwingine, katika kumbukumbu mara nyingi pop images Arnolda Shvartseneggera, Frank Zane, Dwayne Johnson, na wengine. Ndiyo, wanawake pia wana mafunzo na kutenda katika mashindano ya kimataifa, lakini heroine ya makala hii - ni tabia ya kipekee. Kwa nini? Soma kuhusu hilo juu.

taarifa fupi

Yuliya Viktorovna Vins - inayojulikana katika duru ya madaraka kuondoa mwanamichezo, umaarufu na mfululizo wa picha posted kwenye mtandao Internet katika 2013. Ilikuwa mara moja jina la "msichana na mwili wa Hulk na uso mzuri wa Barbie," ambayo si ajabu, kwa sababu uso wa kimalaika wa Julia tofauti sana na bulging misuli.

Yuliya Vins alizaliwa Mei 21, 1996. Mji wa Nyumbani msichana akawa Engels (Saratov mkoa), ambapo anaishi leo. Kabla bodybuilding wasifu wake hakuna data mbalimbali ya kuvutia kwa wasomaji alizaliwa katika familia wastani, alienda shule ya mara kwa mara na kuongozwa maisha ya kawaida. Na miaka 15 tu Julia ghafla awakened upendo kwa mchezo chuma. Hukueleza sportswoman mwenyewe, akawa kushiriki katika bodybuilding kwa binafsi Madai, kwa sababu yeye daima imekuwa salama. Mafanikio katika mchezo na kuruhusiwa yake ili kuondokana na tatizo hili, ili imekuwa na nguvu sana, bolder, na kuongezeka kwa kujitolea. Hadi sasa, Yulya Vins ina hadhi ya bwana wa michezo ya tabaka la kimataifa katika Powerlifting.

Anza mafunzo

Kama ilivyoelezwa hapo juu, mwanamichezo vijana kuanza bodybuilding akiwa na umri wa miaka 15. Mara kwa mara kuhudhuria mafunzo, Yulya Vins kazi kwa moja ya mipango ambayo si fit kwa ajili ya msichana kwamba anataka kupata misuli habari. Matokeo yake, alipoteza karibu chochote kwa mwaka, wakati ambao kulikuwa hakuna maendeleo mazuri.

Mnamo Septemba ya 2012 Yuliya Vins, picha ambayo unaweza kuona katika makala hii, kubadilishwa kazi, kuchukua nafasi ya bodybuilding Powerlifting. miezi kadhaa iliyofuata kuwa mafanikio ya kweli katika maisha ya michezo ya Julia. Kama msichana mwenyewe anasema uzoefu katika Powerlifting, alikuwa mengi ya mashabiki ambao kufikiria ni ya kuvutia, na adui zaidi ambao Yulin mafanikio tu annoying. Lakini maendeleo imekuwa chuma kuhamasisha ushindi zaidi ya urefu, ushiriki katika michuano, kufundisha kidogo kuelewa watu. Sasa yeye mwenyewe seti ya malengo na kufanya kila kitu kwa ajili ya kufikia malengo hayo, na kwa hii kasi ya kubadilisha mwili wake. Na muhimu zaidi - yeye mwenyewe kama sura yake.

Uzazi wa "wasichana Hulk"

Hard kazi na chuma inaweza kupita bila kutambuliwa kwa ajili ya msichana dhaifu. mwaka wa mafunzo kwa bidii katika ukumbi alitoa Julia umechangiwa mwili, kadhaa ya marafiki mpya, mashabiki na, bila shaka, wivu, yeye anapenda kufanya furaha ya mitandao ya kijamii. mafanikio na kusababisha kuwa na nguvu ya msichana mapigano roho na dhamira, kwa nini yeye ni sasa na uwezo wa kutatua matatizo ya kuweka kabla, na matatizo.

Julia urefu ni 165 sentimita. Wakati huo huo na michezo, yeye vunja 48 kilo, na kubadili takwimu hii ni sasa chini ya 65. Kwa kuangalia kutoka upande wa mwili wake, tayari kuamini takwimu hii, kwa sababu misuli habari waliajiriwa wachache kabisa. Makazi yao bicep ya msichana ni 40.5 sentimita. Kwenye moja ya michuano Julia akiugua fimbo uzito kilo 100 katika zoezi benchi vyombo vya habari, deadlift - 165 kg, wakati katika squat - 175. Ukweli kuvutia ni kwamba mafunzo yako anatumia uzito mkubwa, lakini kwa ushindani, kutokana na sababu za kimatibabu, yeye hakuruhusiwa kukabiliana nao.

maisha ya kibinafsi

Powerlifting imeathiri masuala yote ya wanariadha maisha, ikiwa ni pamoja na binafsi. Hivi karibuni, Yulya Vins kuanza dating guy aitwaye Sergei, ambaye akageuka umri wa miaka 29. Kwa pamoja na mpenzi wake, anatumia muda wake bure katika mazoezi, kufanya mambo upendo. Wazazi msinilaumu binti wa uchaguzi, kusaidia katika shughuli zote, ikiwa ni pamoja na kazi, Julia kuahidi mapato mazuri. Leo yeye ilisherehekea mji wake Engels (Saratov mkoa), mara nyingi kutembelea wageni katika Moscow, St Petersburg na Kiev.

Power wanariadha

Jinsi gani kama msichana imeweza kufikia matokeo ya kushangaza? Hakuna siri: mafunzo ya kuendelea, kuzingatia na lishe bora - haya ni injini kuu ya maendeleo. Yulya Vins anaelezea kabisa mengi kuhusu mapendekezo yao katika jikoni, hivyo sisi ni furaha ya kushiriki habari muhimu.

Mwanamichezo anakula mara 5-6 kwa siku, ambayo kwa muda mrefu umechukuliwa "dhahabu utawala" kwa ajili ya bodybuilder au powerlifter. Gawanya milo katika sehemu ndogo ndogo - hii ni muhimu kwa mafanikio, kwa sababu kama mlo mpango kuchochea kasi ya kimetaboliki, na inaruhusu kuingiza sehemu kubwa ya virutubisho na madini. Kawaida mlo wasichana kufanya juu kila aina ya nafaka (mchele, Buckwheat), matunda na mboga, maziwa, samaki na nyama konda. Mbali na hayo inaongeza michezo lishe, kati ya ambayo kiburi cha nafasi hupewa protini, creatine na amino asidi. Hii inazuia ukataboli (kuvunjika) ya tishu misuli na husaidia kuongeza habari, bila ya mafuta.

Powerlifting Sport kiasi fulani kurahisisha nguvu zake, kwa sababu Julia hakuna haja ya kujitahidi kwa ajili ya msamaha upeo na mishipa wanachotaka wanariadha wote katika bodybuilding. Hii ndiyo sababu msichana si mgeni kwa misamaha mbalimbali, watu wa kawaida inayoitwa "kudanganya dear." Muda huu inahusu utaratibu (mara 1-2 kwa wiki), ukiukaji chakula, inaruhusu kuondoa mzigo wa kisaikolojia. Yeye mara kwa mara utapata mwenyewe vitamu au vitafunio ndogo katika "McDonald ya".

matumizi ya steroids

adui wengi na wapinzani hatiani mwanamke kuchukua anabolic steroids kwamba kasi ya ukuaji wa misuli. Yuliya Vins, picha ambazo mara nyingi kujadiliwa kwenye vikao na mitandao ya kijamii, amekanusha kupokea anabolics. Mwaka 2014 yeye kutumbuiza katika tukio hilo, ambapo yeye alipatiwa jina la bwana wa michezo ya tabaka la kimataifa katika toleo Amateur wa Dunia Powerlifting Congress (AWPC). Tukio hilo lilifanyika Julia kali ametumia madawa ya kulevya udhibiti hakufunua katika damu msichana vitu yoyote marufuku.

Bila shaka, mtu anaweza kusema kwamba Yulya Vins "kusafisha" mwili wako kabla ya mashindano, lakini hii si muhimu. Kabisa bodybuilders wote na powerlifters ngazi "PRO" ni kuchukua steroids, ukuaji wa homoni na vitu ambavyo kuchangia "kuanguka" plateau asili kwa binadamu. Hata hivyo, mtu hawezi kukubali hilo, kwa sababu wote ni vikwazo kwa makubaliano ya mkataba pamoja na wadhamini mbalimbali na sheria ya kutoweza chuma ya michezo. Lakini anabolic steroids - ni si wote. kufanya kazi kwa bidii tu katika ukumbi, lishe sahihi na kuzingatia kuruhusu misuli kuongeza nzuri na steroids tu kusaidia kuongeza kasi ya mchakato huu. Kwa hiyo, HYIP zima kuhusu anabolic steroids - ni wivu tu watu ambao hawawezi kuanza kazi mwenyewe.

mafanikio ya kwanza

Machi 2014, mwaka ilikuwa ni hatua ya kuanzia kwa ajili ya michezo, ambapo Julia alishiriki. mashindano Hii ilikuwa Russian ubingwa IPA, wakati ambao kulikuwa na bahati mbaya tukio hilo. Moja wapinzani Yulia, 30 na umri wa miaka Svetlana Smirnova, splashed katika uso wa heroine pilipili wetu gesi, ili Vince ina uzoefu sumu kali, na baada ya dakika chache za kwanza na haina wanaweza kufa kutokana na kukosa hewa kutokana na kiharusi ya mapafu. Vision wanariadha pia imeshuka. Kashfa hii kumalizika kesi mbele ya mahakama, kudumu hadi leo.

Tukio hilo hapo juu si kuzuiwa vijana mwanamichezo kuendelea mafunzo. Pia mwaka 2014, yeye walishiriki katika kombe la dunia version AWPC, ambayo ilionyesha matokeo bora katika triathlon - 440 kwa kilo moja. Yuliya Vins, ambaye uzito ni kilo 65, imekuwa si tu mwanamichezo bora wa msimu, lakini pia mdogo. Hii kuruhusiwa msichana kupata wadhamini na kupata umaarufu mkubwa katika duru za michezo.

kwa kumalizia

Katika miaka yake 20 Yuliya Vins, ambaye wasifu Imesimuliwa katika makala hii, imepata baadhi sifa mbaya katika ulimwengu wa michezo, na kufikia utendaji bora katika Powerlifting. nafasi muhimu katika uendelezaji wa wanariadha vijana alicheza mtandao jamii ambapo hotly kujadiliwa picha yake na maisha ya binafsi. Chochote ni, lakini wakati wasichana Saratov tayari mafanikio, na ambayo inajivunia. Na kazi yake itakuwa ya matumaini.