Salt-free chakula kwa ajili ya kupoteza uzito. Haraka na rahisi!

Mfumo huu nguvu ni maarufu sana kwa miaka mingi, na ufanisi wake ni kuthibitika wakati na tena. Faida zake kuu wengi hufikiria tu uwezo katika muda mfupi kujikwamua kilo ya ziada magumu, lakini pia kwa kiasi kikubwa kuboresha mwili wako. Jambo ni kwamba chumvi-free chakula kwa ajili ya kupoteza uzito inaongozwa na kanuni za lishe sahihi, hivyo athari za hakika kuendelea kwa muda mrefu. Moja ya mapungufu makubwa zaidi ya mifumo ya umeme ya kisasa nutritionists upige simu imeshuka kilo kwa wiki ijayo, lakini si katika kesi hii. Zaidi ya hayo, chumvi-free chakula kupoteza uzito katika nafasi ya kwanza inapendekezwa kwa watu wale ambao mara kwa mara kulalamika kuhusu matatizo ya magonjwa sugu. Hivyo, ni nini kiini cha njia hii muujiza?

Salt-free chakula kwa ajili ya kupoteza uzito. Siri na kanuni

• Awali ya yote ni lazima alibainisha kuwa chumvi hufanya si tu kawaida uncomplicated chakula katika sahani kitamu, lakini pia muhimu kabisa kwa kazi ya kawaida ya mwili. swali linalopaswa "Jinsi bila chumvi inaweza kujikwamua sentimita ziada, lakini wakati huo huo kudumisha afya?". Ni rahisi sana. kawaida za kila siku wastani mtu hutumia chumvi mara kadhaa zaidi ya hii ni required. Kwa mfano, baadhi ya bidhaa ya awali vikiandika, lakini bado tena kuongeza manukato. Matokeo yake, wanakabiliwa na overabundance ya figo na moyo wetu, madhara makubwa hufanywa na mishipa.
• Kwa mujibu wa takwimu, na bidhaa sisi hutumia kumi gramu ya chumvi, na ulaji wa kila siku wa gramu 15. Kwa hiyo, pamoja na siku ya mahitaji ya mtu kuongeza kijiko moja tu ya viungo hii. Hivyo, chumvi-free chakula kwa ajili ya kupoteza uzito huchangia kuhalalisha ya maji usawa electrolyte katika mwili, na kuacha uvimbe, na pamoja nao uzito wa ziada. Ni rahisi!
• Kati ya bidhaa kupitishwa orodha ni pamoja na nyama konda / samaki wa chakula, bidhaa za maziwa, mboga na mimea. Aidha, baadhi ya matumizi virutubisho, kwamba hisia ya ajabu. Inashauriwa kuondoa kabisa kufunga chakula na vyakula urahisi, kama kiasi cha chumvi na preservatives mbalimbali wakati mwingine tu Rolls juu.

Salt-free chakula. Ukaguzi

Wale watu ambao unquestioningly kufuata kanuni za msingi za mzunguko huu chanzo cha nishati, tu kuzungumzia mambo chanya, na kupoteza uzito haraka. Zaidi ya hayo, kama kawaida ya kila siku ya kalori kisichozidi 1300 na baada ya muda wa saa sita za kabisa milo yote itakuwa terminated, matokeo itakuwa mara mbili kwa haraka.

Salt-free mchele chakula

Hii mzunguko wa umeme ni moja ya masharti magumu zaidi. Kwa haipendekezwi kwa kuwa wameamua, kwa sababu unaweza kusababisha kudumu majeraha makubwa. Jambo ni kwamba katika kesi hii, mwili wetu kupokea virutubisho chini muhimu na kuwaeleza vipengele. Kwa sababu hiyo, kutakuwa na uchovu, kuwashwa na hata wasiwasi. Bila kutaja ukweli kwamba inaweza kuharibu viungo vya muhimu ya mwili yetu.