Saladi na maharage na mahindi. Maelekezo kwa salads na nafaka

Saladi - ni kitamu sana na lishe sahani ambayo yanaweza aliwahi kuwa Starter au tu kwa ajili ya kifungua kinywa. saladi kupika hauhitaji matumizi kubwa ya muda na fedha. Wao ni tayari kutoka mboga mbichi au kupikwa, mimea, matunda, na hata matunda. Hadi sasa, idadi kubwa ya mbinu inayojulikana kwa kuandaa salads, ambapo kila ni asili katika njia yake mwenyewe. Salads wamevaa na mafuta ya mboga, chini mafuta sour cream, mayonnaise au maji safi lemon. Kwa salads hakuna sheria sare, yote inategemea ladha yako na fantasies vurugu.
Hapa ni baadhi ya maelekezo kitamu sana na salads mwanga kwamba unaweza kupika na kuwakaribisha nyumbani kwake na marafiki kwa urahisi.

Saladi na maharage na mahindi

Kwa saladi unahitaji: jar wa makopo maharage nyekundu na mahindi makopo, nne chumvi au pickled tango, moja nyekundu pilipili, mafuta ya mboga (ikiwezekana mzeituni suti), walnuts 2-3, parsley safi na Bana ya bahari ya chumvi. Pamoja na rangi viungo hivi saladi na maharage na mahindi ni zamu mkali sana na nzuri.
Maandalizi ya saladi na maharage na mahindi:
Fungua maharage na mahindi, makini unyevu wote kioevu na kuenea yaliyomo anaweza katika bakuli kina.
cubes ndogo au vipande pickles pickled na kuongeza bakuli. Naam scrubbed safi pilipili kutoka mbegu na kukatwa katika cubes, ukubwa na pia matango.
Twanga walnuts kwa msaada wa mpini au tolkushkoy na kuongeza mboga kukata. Osha parsley, kata chini ya shina ngumu na salio ya shinkuem laini.
mboga zote changanya vizuri katika bakuli salad, msimu na chumvi kulingana na ladha yako na kuongeza mafuta ya mboga.
Serve salad na maharage na mahindi kwa meza inapendekezwa mara baada ya maandalizi, kwa kuwa baada ya kusimama kwa muda, inaweza iliyeyuka na kupoteza muonekano wao.

Saladi na bahari kabichi na mahindi

Necessary viungo: gramu 400 ya mwani, Benki Kuu ya nafaka makopo, moja safi nyanya, moja tango, vitunguu, moja kuchemsha mayai, lemon nusu, karafuu ya vitunguu na mayonnaise.

Saladi Maandalizi:
Vipande nyanya, tango na yai kati cubes na kuweka katika bakuli salad. Pia kuna kuongeza Laminaria. Open mahindi, kuondoa maji na kuenea katika bakuli.
Kata katika nyembamba nusu pete vitunguu, Fried katika siagi na kuongeza saladi.
Wote upole koroga na itapunguza ya maji ya limao. Kufuatia kuongeza vitunguu laini kung'olewa, na mayonnaise wote. Kwa mara nyingine tena kuchanganya vizuri na saladi tayari.

Simple salads na nafaka

1) Maandalizi ya saladi itachukua wewe dakika 15 tu.

Unahitaji: benki ya nafaka makopo, moja pilipili, vitunguu, gramu 200 ya sour cream na chumvi.

Maandalizi: kuwakata pilipili na vitunguu, changanya pamoja na mahindi makopo na mchanganyiko. Chumvi kwa ladha na wamevaa na saladi cream. rahisi sana, rahisi na hearty saladi.

2) saladi hii ina ladha isiyo ya kawaida na yanafaa kwa ajili ya wale ambao ni dieting.
Unahitaji: benki ya nafaka makopo, chupa ya uduvi, 2 pickled matango, 3 Maslinka, vitunguu, mboga mbichi, mayonnaise kwa kuongeza mafuta na chumvi kulingana na ladha yako.

Maandalizi: Kwanza kabisa uduvi kuchemsha katika maji chumvi na kisha kusafishwa kutoka kwa onyesho. Laini kukata vitunguu nusu-pete, kata tango katika cubes. Weka bakuli katika mahindi, matango, vitunguu na mayonnaise. All kuchanganya vizuri, msimu na chumvi, kuenea juu ya mizaituni vipande na kuinyunyiza na mboga kung'olewa.
Saladi ladha bora ikiwa faili ni chilled.