Pombe na sour cream - ya awali na afya kunywa

Hadi sasa, mengi yanaweza kupatikana katika vyanzo mbalimbali wa habari juu ya jinsi ya kupoteza uzito, lakini wachache kuandika kuhusu jinsi ya kuvaa uzito.

Katika makala hii tutaangalia kinywaji hii isiyo ya kawaida kama bia na sour cream, ambayo itakuwa si tu kukusanya uzito kukosa, lakini pia kuanzisha matumbo kazi kwa ujumla. Lakini mambo ya kwanza.

Kwanza, hebu angalia nini muonekano wa kukosa kilo inasaidia bia na cream sour. Uzito katika kesi hii inawezekana, kama tu kwa sababu inahusu sour mafuta ya kutosha na ya juu calorie vyakula. Hata hivyo, mwili unaweza kunyonya 20% tu ya vitu muhimu. Kwa hiyo, wakati wa kutumia sour cream haja sehemu ya ziada, ambayo itasaidia kunyonya virutubisho vyote. Bora - bia, kwa sababu mwili wake wanaweza kuteka haraka. Itakuwa kuruhusu mwili kushikilia takriban 90% ya kalori.

Kuandaa bia na sour cream, unahitaji:

• 0, 33 lita ya bia;
• 0.22 kg ya cream sour.

Kwanza, kuweka cream yote katika kikombe na koroga katika kiasi kidogo cha pombe kutoa mchanganyiko wa sare consistence. Kisha mabaki ya bia ikiwa imejaa tena, na kusababisha kunywa. Pombe na sour cream kwa uzito ni tayari kula! Katika ladha ya kinywaji inakuwa maalum kabisa na kuwakumbusha ayran, tu si sour. Ili kuongeza misuli molekuli na utendaji peke mara moja kwa siku inawezekana kukubali mchanganyiko kioo kwa idadi sawa ya cream na bia.

Kwa gourmets tunaweza kupendekeza mapishi yafuatayo:

• Joto mdalasini bia kwa moto.
• Tofauti, kuwapiga viini vya mayai na nne cream sour, chumvi na sukari.
• mkondo nyembamba kumwaga bia kuchemshwa cream, kusababisha kuweka mchanganyiko vizuri ili kupata mchanganyiko homogeneous.
• Joto mchanganyiko juu ya joto kati mpaka thickens.

Awali na ladha "bia supu", ambayo ni kamili kwa ajili ya wale ambao wanataka kupata bora, tayari!

Kumbuka kuwa hii kunywa nishati haiwezi kutumika mara nyingi mno, kwa sababu unahusu sio tu kuongezeka kwa uzito, lakini pia mzigo wa ziada katika ini. Pia, usisahau kwamba bia na sour cream - bado ni kinywaji pombe. Kwa hiyo, kupata uzito zaidi kwa njia ya kumeza ya protini juu ya daraja la ambayo hupatikana katika samaki, nyama, kunde na nyingine za hakuna chini muhimu.

Hebu majadiliano juu ya faida za kunywa hii. Kwanza, bia yenyewe - bidhaa ya juu ya nishati, ambapo muundo ni kivitendo kila madini muhimu ili kuendeleza maisha. chachu Brewer ni athari nzuri zaidi kwenye flora INTESTINAL. Kuboresha bowel kazi, wao kuchangia assimilation haraka wa pombe katika mwili. Aidha, bia ni kinywaji pekee ambayo ina vitu chungu ya humle. Wao ni maalumu kwa ajili ya kutuliza yao, kutuliza, bacteriostatic na kupambana athari kwa mwili.

Hata hivyo, mali yote ya manufaa ya bia ni kupoteza wakati kunywa unyanyasaji. Kwa hiyo, siku unapaswa kunywa lita si zaidi ya 0.5 ya kunywa. Na mwingine. Hivi sasa, kuishi bia, ambayo ni nzuri kwa ajili ya afya, ina rafu maisha ya kutokuwa na zaidi ya wiki mbili. Kwa hiyo, vinywaji vingine na uchafu kemikali, vihifadhi, ambayo inaweza kuhifadhiwa juu ya tarehe ya mwisho, ni nzuri tu kwa ajili ya kunywa na kuleta madhara tu peke yake.

faida ya sour cream, pamoja na bidhaa nyingine za maziwa, inajulikana kwa kila mtu. Kwa hiyo, kwa ajili ya kufufua haraka ya nguvu ya mwili baada ya mazoezi na magonjwa mazito ya muda mrefu bia na sour cream inashauriwa kutumia hata madaktari. Kunywa kwa afya ya afya na asili ya nishati ya kunywa!