Maji na tangawizi na limau itasaidia kupoteza uzito na kuboresha afya zao

Maji na lemon na tangawizi kwa muda mrefu imekuwa inajulikana kwa tabia yake ya dawa. Kwa uwezo wa kuchoma kalori na toni up mwili, kunywa alishinda upendo wa nusu nzuri ya ubinadamu.

Kabla ya kuanza kwa juhudi kuitumia kama chai, unahitaji kuelewa sifa za madhara ya tangawizi na limau kwa afya ya binadamu.

Ginger aliletwa kutoka Mashariki ya Mbali, ni maarufu sana kutumika katika India. Ilikuwa aliongeza kwa vinywaji moto na baridi au kutumika kama viungo kwa ajili ya kupikia. Aidha, kutokana na mizizi hata tayari pipi. Ginger pia anajulikana kama viungo "moto" kwa sababu ya uwezo wake wa toni up, kuboresha mzunguko wa damu na invigorate. Hii ndiyo sababu ni ikilinganishwa na kahawa. dawa za jadi inafanya matumizi makubwa ya tangawizi. Alipokea heshima maalum kwa sababu ya sehemu ya kazi. Microelements ni sehemu ya tangawizi, kuchangia malezi ya leukocytes damu. Hivyo, virusi haraka kuzimwa mfumo wa kinga.

maudhui ya vitamini C limau inapita sana machungwa yote na inaweza kulinganishwa tu na currant nyeusi. Vitamin C inachangia splitting ya cholesterol, lakini pia ni muhimu kwa ajili ya utendaji kazi wa mfumo wa kinga. Kwa hiyo, maji na tangawizi na limau athari chanya katika kimetaboliki, inaboresha mzunguko wa damu na huwezesha ubongo.

Ni mara ngapi ni muhimu kutumia? Maji na tangawizi na limau watafaidika tu wakati kuchukuliwa mara kwa mara. Kuanza, unapaswa kunywa mililita si zaidi ya mia mbili kwa siku. kiwango cha juu unaweza kutumia hadi lita mbili. Ni lazima kudhibiti matumizi ya maji haya katika jioni. Itakuwa invigorate mwili na kuumiza kuwa na usingizi kamili na kina.

Unaweza kuandaa chai kila mmoja. Kinachohitajika - ni kipande cha limao na tangawizi. Yanafaa kwa ajili ya wote mizizi safi na kavu. Tu kujua kwamba poda tangawizi ni zaidi kujilimbikizia.

Kuandaa kinywaji, lazima kuwekwa katika kioo kipande cha limao, kipande nyembamba ya tangawizi. Kwa pipi, kutumia asali badala ya sukari. Kisha viungo wote unahitaji kumwaga maji ya moto. Chai lazima kusisitiza dakika kumi. Maji na lemon na tangawizi tayari. Unapaswa kujua kwamba tangawizi chai kutoa ladha kidogo ya uchungu, itakuwa Kuwakwa Mchomo kwenye ulimi.

Shukrani kwa utafiti wa karibuni imekuwa maarufu hasa ni maji ya mwingine miujiza. Lemon, tango, tangawizi pamoja katika kinywaji kwa ajili ya kupoteza uzito. Kutokana na maji huu kila mwanamke anaweza kupoteza hadi kilo tatu kwa mwezi kwa juhudi kidogo. Kwa ajili ya maandalizi yake unahitaji uwezo wa lita nne, ambayo ni kujazwa na maji kuchujwa. Makini limau yangu na kuikata vipande, mahali katika maji, itapunguza nje juisi si lazima. tango moja kukatwa katika cubes, kuongeza 12 majani ya mnanaa na tangawizi grated. maji na kusababisha lazima zinazotumiwa siku nzima. Weka kinywaji haifai, ni lazima kila siku kufanya mwezi mmoja.

Maji na tangawizi na limau unaweza kuongezwa kwa chai ya kijani. Hii kahawa kunywa substitutes kwa urahisi.

Kwa hali hiyo, kama una baridi, na tangawizi chai inapaswa kuanza kunywa mara moja. Ni kikamilifu tani na haraka kukabiliana na baridi. Maji na tangawizi na limau si tu kupunguza kiasi cha mwili na kupoteza kilo chache, lakini pia kuongeza afya na wewe.