Jinsi ya kupika nafaka. Mapishi na siri kupika

Mahindi na aina zake - mboga muhimu vitamini B, K, D, S. pia ina kiasi kidogo cha wanga nafaka, lakini sukari mahindi la. Bidhaa hii ni muhimu sana katika mlo, hasa malazi. Wakati madaktari wengi ushauri wa kula tamu nafaka tu masaa kumi na mbili ya siku.

Jinsi ya kupika nafaka. mapishi ya msingi

Kabla ya kupika na corncobs unahitaji kuondoa majani yote. Baada ya hapo kuoshwa ya uchafu na kuwekwa chini ya sufuria mfululizo kubwa. Wakati mwingine chini ya sufuria kuweka kidogo kidogo ya majani ya nafaka, basi kuna ni ya asili ya kupendeza harufu ya bidhaa kumaliza. Kama masikio kubwa, wanaweza kukatwa au kuvunja katika nusu. Pour maji hii wingi kabisa kufunika mahindi. Funga mfuniko na kuchemsha juu ya moto mkali. mfuniko lazima na shimo (kwa mvuke nje) au ni utakuwa na hoja kidogo. Baada ya kuchemsha kidogo kupunguza moto na kupika nafaka mpaka zabuni. Jinsi ya kupika nafaka? Kwa kawaida, inachukua muda wa saa moja na nusu. Kama, wakati wa maji ya kupikia huwa ndogo, inaweza ikiwa imejaa mara kwa mara, ni muhimu kwamba wakati wote mahindi walikuwa kabisa kufunikwa na maji, vinginevyo wao si kuchemsha. utayari imedhamiria kwa ladha, jaribu kadhaa pips na rarua kama ni laini, basi mahindi kupikwa. Ukiwa tayari mboga - kukimbia na kuruhusu ya baridi. bidhaa kumaliza ni chumvi na kuliwa.

Jinsi ya kupika nafaka katika microwave

Kwa maandalizi ya nafaka katika microwave required glassware na cover, maji yenyewe nafaka, siagi, chumvi na viungo kwa ladha na harufu. Kwanza, mahindi lazima kuoshwa vizuri chini ya maji baridi ya bomba, basi kuondoa majani na kuondoa nywele zisizohitajika lazima kubaki tu nafaka. Kulingana na ukubwa, inaweza kukatwa katika nusu, urefu, au kuweka mambo yote. Kuweka katika chombo na kujaza kwa maji hadi juu, bima na kifuniko sahani. Sisi kuweka katika microwave kwa nusu saa na uwezo wa wati mia nane. Muhimu: kuhakikisha maji kama huvukiza haraka, wewe tu pigo hilo, au tu nafaka imekauka. Dakika ngapi ya kupika nafaka? Cook si zaidi ya dakika arobaini na tano. Wakati nafaka kupikwa, kutayarisha mchanganyiko wa viungo, yaani ardhi na mchanganyiko pilipili nyeusi, pilipili nyekundu, chumvi na coriander. Wakati viungo mchanganyiko ni tayari, kuongeza siagi na changanya vizuri. Kupikwa nafaka kupata kutoka microwave na kwa kisu smeared na mafuta seasoning mchanganyiko.

Kama hawataki kusubiri kwa muda mrefu, unaweza kupika kupikwa nafaka hata kwa kasi, lakini basi itakuwa dryish kidogo. mfuko kuweka kusafishwa na kunawa mahindi, tying kutoboa sindano katika maeneo kadhaa na kuweka katika microwave. Jinsi ya kupika nafaka kwa njia? saba tu dakika. Ni inaweza kuliwa na michuzi mbalimbali na mimea, chumvi mboga ni muhimu tu wakati ni tayari kabisa. mahindi hayo yanakubaliana pamoja na sahani upande na sahani ya nyama, na pia kama sehemu ya tata sahani upande.

utaratibu wa maandalizi ya bidhaa hii na milo pamoja naye sana. Katika cookbooks, upishi malango kwenye mtandao - popote unaweza kupata mapishi ya sahani kutoka nafaka. Ni muhimu kupika vizuri. Muda mrefu sana mboga kupika kupoteza hadi asilimia hamsini ya madini yao na wakati mwingine unaweza kuwa hatufai kabisa kwa chakula. Soma mapishi na kupika vizuri kujua jinsi ya kupika nafaka. Jambo la kushangaza, grits chakula wakati mifuko kwa ajili ya kupikia inahitaji chini ya muda wa kupika. Kufuata maelekezo na kina juu ya mfuko, na unaweza daima kuandaa ajabu wao sahani ya mahindi.