Hypnosis kwa kupoteza uzito.

Mtu yeyote ambaye alikuwa na wanakabiliwa na tatizo la uzito kupita kiasi, ni vema kwamba chakula katika hali nyingi ni ufanisi sana, pamoja na ahadi zote za mwembamba na nzuri takwimu katika wiki chache tu.

Kwa kweli, njia pekee ya kupambana na fetma inaweza tu kuchukuliwa ngumu kamili ya lishe bora, mazoezi, na baadhi ya pointi ziada. Hizi ni pamoja na kile kinachoitwa hypnosis kwa ajili ya kupoteza uzito.

Hata hivyo, watu wengi wanaamini kwamba mchakato wa kupoteza uzito inahusu mwili kimwili. Leo, hata hivyo, zaidi na zaidi wanasayansi wanasema kuwa mwili wa binadamu lina sehemu tatu: kimwili, kihisia na kiakili. Kwa hiyo, ili kupata matokeo mazuri lazima kukimbia katika pande zote, yaani si tu kwa mwili wa kimwili, lakini pia na hisia zao na marekebisho ya kisaikolojia. Vinginevyo, athari kusababisha kutoweka mapema au baadaye, na jitihada kwa lengo la kupoteza uzito kwa njia ya hypnosis, hana haki yenyewe.

Moja ya vipengele muhimu ya kupoteza uzito ni sahihi kisaikolojia marekebisho, ambayo inaweza kupatikana kwa njia ya matamshi (kwa sauti au kimya kimya) maalum maneno - affirmations (kwa njia nyingine, ni kuitwa "binafsi hypnosis kwa ajili ya kupoteza uzito"). Kutamka wao unahitaji kwa siku - kwa njia ya kufanya kazi, wakati kuchukua oga, nk - .. Kwa ujumla, wakati wowote au wakati wa kutafakari, itakuwa na ufanisi zaidi.

Maneno, mapendekezo, kwa lengo la kudhibiti uzito wao:

• hamu yangu ni zaidi ya wastani, mimi kuridhika.
• Napendelea mwanga na chini calorie vyakula.
• Kila siku mimi kuwa zaidi na mwembamba zaidi (ya th), nzuri (ya th) na ya kuvutia (ya th).
• karibu mimi kupata bora, uhakika zaidi hisia.

Na sasa ni wakati wa kuchambua kwa kina suala la nini hasa hypnosis kwa ajili ya kupoteza uzito.

Kama kanuni, binafsi hypnosis kikao huchukua dakika 15-30 kabla ya darasa hivyo ni kuhitajika ili kuhakikisha kuwa hakuna mtu kuumiza kwa wakati huu, na mwili ni katika nafasi ya haki starehe. Katika mazingira ya nyumbani kwa ajili hiyo ni bora kwa chumba binafsi na sofa au kitanda. Kama chumba ni kiasi fulani kelele, unaweza hisa juu ya mchezaji MP3 na headphones. Hypnosis kwa kupoteza uzito - sasa maarufu kabisa kitu, hivyo internet unaweza kushusha mengi miziki mbalimbali na vikao vya sauti.

Leo, kuna njia nyingi ya mbinu mbalimbali, ambazo nyingi ni msingi wa kutafakari. Kwa mafanikio ya haja ya wazi kichwa yako kutoka mawazo na wasiwasi lazima. Bila shaka, awali itakuwa vigumu sana, lakini baada ya muda wa mchakato huu anapata rahisi na itakuwa rahisi. Miongoni mwa mbinu nyingi za kawaida ni wale ambao wanataka kuwakilisha wenyewe katika mazingira ya baadhi ya kupendeza sana na kufurahi, na kufanya binafsi hypnosis itakuwa bora kueleweka na kwa hiyo, itakuwa na ufanisi zaidi.

Kuna mengi ya mitindo mbalimbali ya kutafakari - kutoka kuwasilisha kisiwa kitropiki au utulivu kufurahi bahari utupu kutokuwa na mwisho. Kama unataka, yoyote ya mitindo inaweza kwa kiasi fulani iliyopita, ili kukabiliana na mazuri, ambayo pia kuwa na athari chanya katika matokeo ya mwisho.

Hypnosis kwa kupoteza uzito ina faida nyingi, muhimu zaidi ya ambayo bila shaka usalama wake kamili na urahisi wa kutumia. Shukrani kwa sifa hizi ni njia ya kuaminika daima kuwa katika mkono, bila kujali hali fulani.