Hebu kuchunguza jinsi ya kufanya chai na tangawizi

Pengine, katika ulimwengu hakuna mwanamke ambaye hajawahi alijaribu kwenda juu ya chakula angalau kwa saa kadhaa. Hata hivyo, ni muhimu kukumbuka kwamba wengi wa chakula imeundwa kukataa karibu kamili ya chakula, na ni si nzuri hana. Kwa hiyo, dietitians wanapendelea ya chini kuzuia watu katika mlo wao, hata hivyo, kuweka katika akili zao mambo ya msingi ya chakula na afya. Kwa kweli, hii ni hakuna mpango mkubwa, kwa sababu wewe tu wala kula chakula Junk na kuongeza chakula menu vyakula kukuza kupoteza uzito. Moja ya bidhaa vile ni tangawizi kichawi. Wanawake wengi ni kushangaa kuona naye katika jikoni katika chupa pamoja na manukato, na shaka uwezo wake wa kuleta takwimu katika utaratibu. Lakini kama kuangalia kwamba, jinsi ya kufanya chai na tangawizi, basi hivi karibuni tunaona katika mali yake ya miujiza.

kupanda Hii inaweza kuchukuliwa mkubwa mafuta burner, ambaye kanuni za uendeshaji ni sawa na balungi na kabichi. Kutokana na mafuta yake Constituent muhimu, vitamini na amino tangawizi ina athari ya manufaa ya mfumo wa utumbo. digestion nzuri - ahadi bora umbo. Mali muhimu ina mimea mizizi. Kwa athari upeo, unahitaji kupika kutoka humo aina ya vinywaji, wote baridi na joto. Kwa bahati mbaya, si kila mtu anajua jinsi ya kufanya chai na tangawizi, hivyo kujaribu. Wakati mizizi tayari kununuliwa, wanapaswa kusafishwa. Ginger ni rahisi sana safi: tu scrape kwa kisu, baada ya ngozi ni nyembamba kuja chini mara moja. Ili saga bidhaa, unaweza kutumia blender au kawaida grater. Sasa kuchemsha maji meli mzizi wa kiwango cha 50 g kwa lita 1 ya maji, kuchemsha na kupika kwa dakika 15 kuandaa kinywaji lazima kukimbia katika ungo au chachi. Uchunguzi Msingi tayari. Kwa ladha, unaweza kuongeza asali kidogo, limau, mint. Hapa ni moja ya njia rahisi ya jinsi ya kupika tangawizi. Ni muhimu kufahamu kwamba chai zinageuka si tu muhimu lakini pia ladha.

Sasa unahitaji kufikiri jinsi ya kunywa tangawizi kwa ajili ya kupoteza uzito. Unaweza kunywa chai hii kichawi nusu saa kabla ya milo - shukrani kwa hamu yake ni mbaya sana kuanguka. Unaweza pia kunywa katika siku na koo. Katika majira unaweza kuchukua kinywaji pwani - ni kiu kubwa quencher. Kuna lahaja nyingine ya maandalizi ya tangawizi chai. Kwa mujibu wa mapishi hii, tangawizi lazima kukatwa katika vipande kubwa, mimina maji ya moto na basi ni pombe. Hii ni njia rahisi na nafuu ya jinsi ya kufanya chai na tangawizi. Kwa wale ambao wanataka kupoteza uzito mwingi inaambatana mapishi zifuatazo. Ni muhimu kuchukua 1 karafuu vitunguu na 1 tangawizi mizizi, viungo vyote vipande vipande kubwa, kutuma katika thermos na kumwaga maji ya moto. Baada ya infusion kinywaji, inaweza zinazotumiwa siku nzima.

Iliyotengenezwa tangawizi pia muhimu wakati ishara ya kwanza ya baridi. Kwa athari aliongeza unataka kuongeza kinywaji moto wa asali. Kama chai kupunguza msongamano pua na kikohozi. Ginger chai ni muhimu si tu kwa ajili ya wale ambao wanataka kupoteza uzito. Hata kama takwimu ya haki, ponda mizizi yote ya mmea huu wanashauriwa kuongeza aina ya vinywaji na chakula. Si lazima kwa pombe tangawizi sana. athari za hii kwa uhakika si kuongeza, lakini ladha ni machungu. Ginger chai ina athari invigorating, haipendekezwi kuitumia wakati wa kwenda kulala. Lakini asubuhi - hii ni muhimu mbadala kwa kahawa. Sasa kwa kuwa tunajua jinsi ya kufanya chai na tangawizi, unaweza salama kushiriki mapishi na marafiki.