Famous Urusi mwigizaji Svetlana Khodchenkova. Jinsi nyembamba celebrity?

Wengi wetu kumbuka mhusika wa filamu "Bless Mwanamke" na curvaceous na inapendeza rangi blond suka. aina ya mali Russian uzuri, na ya kidunia, matajiri na hisia kwa wakati mmoja, na nguvu, tayari wakati wowote na badala bega mume wake mpendwa. Na katika picha ya tunaona tete msichana, high na nyembamba, sawa kabisa katika muonekano kama heroine ndani mkurugenzi filamu Govorukhin. Hata bwana mkubwa wa sinema alisema kuhusu mabadiliko Svetlana wa: "Katika bure nyembamba. Hapo awali, ilikuwa ni moja na tu ya aina yake, na sasa imekuwa kama kila mtu mwingine ". Kurekebisha ni uamuzi au la, wala hakimu sisi. Pia kufurahia jinsi mchezo wenye vipaji na nzuri mwigizaji wa wakati wetu Svetlana Hodchenkova. Kama alipoteza uzito? Hii ni siri yake. Lakini kujaribu mahojiano zake mbalimbali ya kujifunza kuhusu hilo.

nje ya mwigizaji

Svetlana - mwanamke mrefu. urefu wake ni 179 sentimita. Hivyo ni kizito kilo 52 tu. Tu mwanamitindo, si hivyo? Lakini, kama tumeona, ilikuwa siku zote. Katika miezi michache tu, yeye amepoteza kilo zaidi ya 20 ya uzito. Nini ilikuwa sababu, ni suala tofauti. Lakini sisi ni zaidi nia ya jinsi yeye alifanya hivyo.

Svetlana Hodchenkova kwa kupoteza uzito. Jinsi yeye got nafasi ya mhusika mkuu katika "Bless Woman"

Kitu kama mwigizaji kabla imeshuka yao chuki kilo 20? Wakati Mkurugenzi Govorukhin risasi filamu yake ya "Bless Woman", jukumu la mhusika wa Imani, alikuwa anatafuta mwigizaji vijana wenye sura krokiga. Kama ilivyotarajiwa, yeye alikuwa na kuwa muda wa miaka 25-28. Ilikuwa imepangwa kwamba nafasi tofauti kabisa kucheza katika mwanafunzi filamu katika Shchukin Shule Hodchenkova. Ilitakiwa kuwa dada ya mhusika - msichana dhaifu. Wakati Govorukhin Svetlana aliona majaribio, aliweza tu kusema: "Wow, msichana mdogo," Baadaye, alikiri kwamba, wakati mimi inaonekana katika hii "anasa Russian uzuri", mara moja kutambua kwamba hii ni mhusika wa imani yake. script kisha kuandikwa upya. Jukumu kuu katika filamu alicheza kisha bado haijulikani 18 mwenye umri wa miaka mwigizaji Svetlana Khodchenkova. Kama yeye waliopotea uzito, yeye hana kumwambia mtu yeyote, lakini inajulikana tu Govorukhin akawa disillusioned na hayo na kukaribisha filamu zao kusimamishwa.

Sababu za kupoteza uzito mwigizaji

Ni vigumu kufikiria kwamba mwanamke yeyote alifurahishwa na overweight yake. Kujikwamua yao, wengi wa ngono haki kwenda kwa mazoezi na matumizi ya mbinu kama vile massages, mwili Wraps. Neno "mlo Svetlana Khodchenkova" ina imara aliingia msamiati ya kupoteza uzito, lakini chakula yenyewe si.

Watu kaimu taaluma mara nyingi hutegemea matakwa ya wakurugenzi. Kama bwana yoyote ya sinema risasi filamu ambayo tabia kuu yang'aa na aina mkubwa, kisha mwigizaji, walioalikwa kwenye jukumu hili, inashauriwa haraka kupata uzito. Na mapema zaidi. Baada ya yote, kuweka ni sawa na kushindwa rahisi. Hii ni nini kilichotokea na Svetlana. Baada alishirikiana katika Govorukhin "Bless Mwanamke" na "Si kwa mkate tu ..." yeye alialikwa nafasi ya ballerina katika filamu "Kilometer Zero". hamu kubwa ya kuzaliwa tena kama tete, maridadi na rahisi Mwanamke mwigizaji kusaidiwa kukabiliana na uzito kupita kiasi. Lakini katika baadhi ya mahojiano maalumu uzuri huleta sababu tofauti kidogo kwa ajili ya kupoteza uzito wake. Anasema ana katiba dhaifu. Lakini wakati kusoma mwili homoni kushindwa ilitokea, ambayo imesababisha uzito haraka. Sasa, wakati kila kitu kurudi kawaida, inchi ya ziada "iliyeyuka" na wenyewe.

siri utulivu wa Khodchenkova namba 1 - Diet

Pamoja na uhakika wote wa mwigizaji kuwa yeye hakuwa na kufanya lolote maalum ili kupoteza uzito, tuligundua kwamba kuna haijawahi bila dieting. Alikuwa na kuondoa kutoka orodha yake yote milo Fried na high-calorie, wakipendelea mboga saladi na juisi freshly mamacita. Aidha, kama inavyotambuliwa na uzuri, yeye daima anakula kifungua kinywa mchele uji, ambayo ni tayari bila chumvi na sukari. Inajulikana kuwa nafaka ni haki ya juu-calorie vyakula. Lakini kama kupika uji bila sukari na chumvi, wao thamani ya nishati ni kiasi kikubwa mno. Wakati huo huo wao ni bora sana. Baada kuliwa asubuhi mlo huu, unaweza kuwa na uhakika kwamba nguvu ya kutosha kwa siku nzima. Kwa kuzingatia mambo haya yote, unaweza kwa urahisi kuelewa jinsi nyembamba Svetlana Hodchenkova. Chakula - moja ya haraka na ufanisi zaidi njia ya kupoteza uzito.

siri utulivu wa Khodchenkova namba 2 - fitness

Lakini chakula peke yake haitoshi kwa sehemu na ziada kilo 20. Nini kingine Alifanya hivyo na Svetlana Hodchenkova? Kama alipoteza uzito? Katika mahojiano, yeye alikiri kuwa kwa wakati mmoja kushiriki kikamilifu katika fitness. Inachukua zaidi ya siku, hivyo wakati huu mwigizaji si kuondolewa. Yeye alikataa kushiriki katika miradi yote. Lakini wakati yeye alionekana katika umma mwaka mmoja baadaye, wote walikuwa kutishwa kwa jinsi nzuri inaonekana. Chiselled takwimu, miguu mwembamba, nyigu kiuno. Kutoka pyshnoteloy zamani Svetlana ameondoka. Sasa yeye alialikwa kucheza katika filamu tofauti kabisa. Ilikuwa nafasi ya uzuri maridadi kabisa.

ni siri hafifu namba 3 ni nini? Vidokezo kutoka Svetlana Khodchenkova

"Kuna jambo moja zaidi kwamba itasaidia" kuchonga "Takwimu ya karibu mwanamke yoyote," - anasema Svetlana Hodchenkova. "Jinsi mimi waliopotea uzito? Hili ni swali ngumu. Jambo kuu kwa ajili yangu hapa ilikuwa motisha, "- anasema mwigizaji. Yeye alitaka kucheza nafasi ya ballerina. Kwa hiyo, yeye alikuwa tayari kwa ajili ya kitu chochote. Svetlana inatambulika kwamba kulikuwa na wakati ambapo yeye "pecked kama shomoro" na alitumia muda mwingi katika mazoezi. matokeo juu ya uso - bala kilo 20 kwa miezi kadhaa.

Tulipata kwa nini na jinsi ya kuepuka kilo ziada Svetlana Hodchenkova. Jinsi nyembamba hii au mwigizaji maarufu? Suala hili ni ya wasiwasi kwa mashabiki wengi. Kama wazi kupoteza uzito njia yao ni sawa na ile kutumika kwa ujumla wanawake wote. Hii chakula na mazoezi mara kwa mara.