Calorie pea supu na mbinu ya kupikia

Kula mbaazi watu kwanza ulianza maeneo kama vile Himalaya, China, Amerika ya Kusini na wengine. Inayojulikana amefungua pudding, yaani goroshnitsa, ilizuliwa na Ufaransa. lishe pea supu katika India na Tibet ilichukuliwa pia kutibu. Mlo huu ni muhimu kwa ajili ya utakaso wa damu na zaidi kupona. Katika nchi yetu, juu ya meza kama sahani alionekana katika karne ya kumi na saba na bado moja ya favorite.

Calorie pea supu ni kawaida ya chini, yote inategemea jimbo. Inaweza kuwa mwanga na lishe supu. Kama kupika na supu ya mboga na viungo pea, calorie maudhui ni karibu hamsini kalori. mashabiki wengi wanapendelea kula lishe pea supu na vyakula kuvuta, calorie itakuwa ya juu, lakini ni kitamu sana. Mahitaji hii supu kuvuta nyama ya nguruwe mbavu, mbaazi, karoti, bay majani, vitunguu, turnip, vitunguu, manukato. Mbavu lazima kuweka katika maji baridi, na baada ya supu kuanza kuchemsha, kuongeza mbaazi kulowekwa, mkuu wa vitunguu, vitunguu, kuendelea kupika kwa muda wa saa moja. dakika kumi hadi kupikwa kuongeza manukato. Kumtumikia supu hii na croutons vizuri, na cream, kwa wiki.

Calorie pea supu lazima kuwatisha watu ambao ni kuangalia uzito wao. Mbaazi ya matokeo hayo muhimu ambazo zinahitajika kwa ajili ya magonjwa ya tezi na moyo. Hata kama matumizi ya moja pea supu na kuvuta sigara, ambayo ni zaidi ya mia tatu calorie kcal si zaidi ya mara moja kwa wiki, mwili kupokea kiasi kikubwa cha vitamini, protini, microelements.

Miaka mingi iliyopita, pea supu ilikuwa moja ya sahani favorite wa kifalme. supu hili aliwahi na kwa wageni muhimu na likizo kubwa. Katika siku hizo watu kidogo wasiwasi calorie pea supu. Yeye kitamu, muhimu - na hii ni muhimu. Juu ya meza ya sherehe alikuwa daima udongo kikombe na supu yako favorite, lakini kwa mimea na sour cream. Any karamu wageni ilianza na supu ya moto na kisha aliendelea na appetizers.

Mbaazi - moja ya mboga, ambayo inajumuisha idadi kubwa ya protini. Watu wanaohusika katika michezo, katika mlo lazima zaidi ya mboga hizi. Inaweza kuwa salad na maharage ya kijani, supu na mbaazi, pea garnishes. Kama pea supu na mboga - chakula kamili kwa ajili ya watu ambao kuona kufunga. Hebu calorie pea supu na mboga ni ya chini, lakini ina kila kitu unahitaji: protini, vitamini, kuwaeleza vipengele.

mengi ya maelekezo kwa pea supu. Kila nchi ina njia yake mwenyewe ya kutumia dawa mbalimbali na manukato. Katika nchi nyingi za Ulaya ni maandalizi supu na mbaazi kijani. Ukraine na Belarus wanapendelea nyama kuvuta sigara, Bacon, mkate, donuts. Supu kupikwa kwa mapishi mbalimbali na caloric mbalimbali. Kama supu na mbaazi vijana kijani na wiki, mlo huu ni malazi kabisa, chini calorie. Supu na kuvuta Bacon na ina wiani caloric ni kubwa zaidi.

Ulipofika wakati wa chakula cha mchana, juu ya meza katika bakuli ya pea supu na croutons na wiki. Bon appetit!