Barley uji katika multivarka - njia mbadala ya faida

Barley uji katika multivarka - kitamu sana na afya sahani. Paradoxically, lakini katika asili hakuna nafaka kama vile shayiri. Chini ya lulu shayiri inahusu nzima nafaka shayiri ni kusafishwa kutoka kwa onyesho. mitishamba hii ni ya moja ya zamani zaidi. Ilikuwa wazazi wetu wa kwanza alimpa jina hili. Katika hali yake ya na rangi inafanana nafaka ya lulu - lulu mto.

Kwa nafaka kutokosa, kama ni lazima, ni lazima kabla ya kulowekwa. Kwa kiwango cha chini, mchakato huu lazima kuchukua saa 12. Ni bora kutenga yake usiku. Barley ni kulowekwa katika maji kwa idadi katika nafaka kioo - lita moja ya maji. Next grits kupikwa kwenye kawaida maelekezo uji. Baadhi akina mama wa nyumbani kama chembe roast kabla ya kupika. chaguo ladha itakuwa kupikia lulu shayiri uji katika umwagaji wa maji, lakini itachukua masaa sita.

Barley uji katika multivarka Unaweza pia kupata laini na upole juu ya palate. Kwa kukosa kiasi kikubwa cha muda, chaguo hii inaweza kuwa mbadala kubwa. Barley uji ina mambo mengi muhimu, chuma, madini na kalsiamu. mali muhimu zaidi ya nafaka hii ni ya juu fosforasi maudhui. Kwa hiyo, inaunganisha mambo mbalimbali ya chakula bila matatizo yoyote. Pamoja maandalizi haki kwa muda mrefu, matokeo itakuwa yenye thamani ya muda na juhudi.

Cook shayiri uji na nyama na uyoga - hivyo kuandaa sahani kifalme. Bila shaka, unahitaji kuwekeza katika bakuli roho nzima, na si kama katika upishi - fuata teknolojia. Tu na aina hii ya kazi Matokeo yake yatakuwa stunning. Nyama fit karibu kila mtu. Hii inaweza kuwa nyama ya nguruwe na kuku, jambo kuu ni kutotumia nyama ni ya zamani na si rigid.

Moja glasi ya shayiri unahitaji moja kati vitunguu, gramu 200 za nyama na gramu 200 za uyoga safi, gramu 50 za siagi, mafuta ya mboga kidogo, chumvi, viungo.

Barley uji katika multivarka, licha ya joto kali katika maandalizi inahitaji kabla ya kulowekwa usiku. Asubuhi mchanga maji ya ziada, na kuosha na croup. Katika bakuli kumwaga maji ya moto, mahali fulani kidogo zaidi ya kioo na grits aliongeza. Pia katika kikombe ni kuweka siagi na chumvi. Oil unaweza cover kila nafaka katika mchakato wa kupikia shayiri si slipnetsya. Cook uji ni lazima, hata shayiri ni nene na hayapotei yote ya kioevu. shayiri zaidi kubadilishwa katika sufuria ndogo, Wraps na kupelekwa doprevat kwa saa mbili. Hii kuiwezesha kuandaa kikamilifu na kuwa laini.

Barley uji, maudhui caloric ya ambayo si kubwa, anahitaji thamani ya ziada ya lishe. Hii ndiyo sababu ya fujo unaweza kufanya hivyo. Kama katika "Baking" mode multivarka Fried katika mafuta ya mboga laini kung'olewa vitunguu. Karibu na ni aliongeza kwa nyama, ambayo ni bora kukatwa katika vipande. Kaanga lazima, hata ukoko. Next, kuongeza uyoga, wanaweza kukatwa kiholela. Mara baada ya sumu majipu mbali kioevu yote aliongeza kwa nafaka, viungo na viungo wote ni kutengenezwa kama kitoweo kwa dakika 15. Barley uji katika multivarka tayari.