Ukweli kuvutia kuhusu kulala. Kuvutia ukweli juu ya kulala na ndoto

Cha kushangaza, moja ya tatu ya maisha yake mtu amelala. Inaonekana kuwa ni sehemu muhimu ya maisha, lakini kwa nini basi watu wengi wanajua kidogo kuhusu hilo? Kila mtu anapaswa kujifunza dhana hii, fahamu ya ukweli kuvutia kuhusu kulala. Hivyo, mtu itakuwa na uwezo wa kuelewa mwili wako, hali ya akili na hata maisha yako ya baadaye.

Kulala. Nini hii

Sleep - hali ya binadamu, wakati kufurahi mwili nzima na ubongo. Katika kipindi hiki, fahamu yetu kabisa disconnected, na michakato ya maisha, kwa upande mwingine, ni kuanza kutumika.

Sleep kuja polepole mara ya kwanza, basi - kwa haraka. Zaidi ya muda moja hutumia katika ndoto polepole. Katika hali hii, updated kupita nguvu, kutayarisha mwili, akili relaxes. Baada ya hapo usingizi mzito serikali.

Kipindi cha usingizi ni wajibu wa marejesho ya psyche ya binadamu. Kisha kulala na inaelekea. Watu wengi hawajui ukweli wa mambo mengi ya kuvutia kuhusu ndoto katika makala hii. Naam, tuweze kukusaidia kurekebisha.

zaidi ya kushangaza na inexplicable uzushi inaweza kuchukuliwa kuwa wakati wa REM kulala taratibu bila kutarajia mara kwa mara ya kupumua, moyo na mfumo wa neva. Jambo hili pia unafanyika ghafla. Labda kwa njia hii mwili huandaa kwa hatari.

tofauti kati ya usingizi na ndoto

Kuna tofauti kati ya maneno "usingizi" na "ndoto". Baadhi, hata hivyo, si kuona tofauti yoyote kati yao. Pamoja na kwamba ni muhimu sana.

mrefu kwanza inahusu utaratibu wa kawaida kisaikolojia, ambayo inahitaji viumbe hai: shwari akili na ubongo.

muhula wa pili ni inexplicable dhana: picha, picha, na watu ndoto ya juu mtu wakati wa kulala.

Katika hotuba za kila siku rahisi kwa watu kusema kwamba wanaona ndoto badala ndoto. Hakuna kitu kibaya, lakini kuelewa dhana kama bado ipo.

Kwa nini watu kuona ndoto fulani

Watu kujua ukweli mengi ya kuvutia kuhusu kulala. Kwa mfano, kwa nini tunaona mtu fulani kufanya mambo ya ajabu, kupata wenyewe katika hali ya ajabu au inatisha. Hii si dalili ya fumbo, na shughuli za kawaida ya ubongo.

ubongo imeundwa ili iweze kudhibiti na kujisikia ukiukwaji madogo na dalili katika mwili. Mara nyingi, watu hata yeye mwenyewe juu ya mambo kama hayo anajua. akili zetu subconscious kwa njia ya ndoto anatoa ishara: nini watu wanapaswa kulipa kipaumbele kwa nini yanawakabili mwili wake.

Nightmares mtu inaona wakati akili yake ni kuchafuka. Sababu inaweza kuwa mafuta chakula kabla ya kwenda kulala, matatizo mbalimbali ya akili, mabadiliko makali ya madaraka.

Dreams ni kugawanywa katika aina 4: kimwili, ubunifu, maalum, fidia.

Ni kutokana na aina fulani ya mchakato, unaweza kujifunza mambo ya kuvutia kuhusu usingizi maalum.

Kwa mfano, tulipokuwa moto wakati wa usiku, katika ndoto tunaona uwongo katika umwagaji moto. Huu - usingizi kimwili.

Kwa sanaa ya kulala pamoja na meza maalumu ya mambo ya kemikali, ambayo ndoto ya mwanasayansi kipaji.

Kama ndoto ya mtu "live" awali kupita siku, ndoto hii lazima kuhusishwa na halisi.

Sleep, baada ya hapo hawataki kuamka, kwa sababu usingizi naipriyatneyshie wakati kuishi katika maisha, aitwaye fidia.

ndoto ya kinabii

Kutokana na hatua ya kisayansi ya maoni, inaweza kuwa jambo la ndoto, ambayo ni ya kinabii.

Lakini kuna baadhi ya mambo ya kuvutia kuhusu usingizi na ndoto: wakati wa siku mtu inapatikana mengi ya habari, lakini sehemu kubwa ya ubongo hawezi kikamilifu "kufungua". ndoto subconscious huongeza wamesahau au amekosa rundo la puzzles. Kisha mtu na kupokea taarifa sahihi kuhusu ambayo inadaiwa kujifunza baadaye.

Jambo hili ni kukubaliwa na wataalamu wengi na wasomi.

Lakini kuna upande inexplicable kabisa ya ndoto ya kinabii. Kwa mfano, Rais Lincoln siku chache kabla ya kifo chake mwenyewe ndoto mazishi. Au Lomonosov ndoto ya baba yake kufa, na hivi karibuni kufa. Je ubongo wa watu hawa inaweza awali kupata taarifa hii? Ukweli huu wa historia ni inexplicable kabisa.

mababu zetu alisema kuwa ndoto inaweza kuonya kuhusu kitu fulani. Wewe tu haja ya mtu aweze kutambua alama ya kinabii.

Kuvutia ukweli juu ya kulala, wazi na sisi, haina mwisho huko. Hapa ni mwingine: zaidi ya 70% ya watu duniani aliyemwona ndoto ya kinabii. Lakini wazo hili kwamba ndoto ya Unabii yanatoka siku ya Alhamisi, ni unproved na uongo.

sopor

Uchovu maana hali ambayo mwili ni katika mapumziko, na akili imezimwa. Muhimu taratibu mwili kutoa kushindwa: kinga inakuwa vigumu kamatika mapigo vigumu detectable, na joto la mwili hupungua.

Tofauti aina mbili ya usingizi huu: mwanga na nzito. Katika kesi ya kwanza, hali hii inaweza kwa urahisi kuwa kuchanganyikiwa na kulala kawaida. Tofauti tu ni kuamka wa tata ya binadamu.

aina kali kutisha zaidi: katika ndoto hii ya mtu hai hawezi kuwa tofauti na amekufa. ngozi yake inakuwa rangi rangi, na kinga yake si waliona.

Ili kudhibiti ndoto haiwezekani: si wazi ni kiasi gani ya mtu binafsi inaweza kuwa katika hali kama hiyo.

Kutokana na hatua ya matibabu ya maoni, katika ndoto ugonjwa ambao hakuwezi kutabirika na kutambuliwa - uchovu huu. Mambo ya kuvutia kuchukuliwa kutoka historia, akisema kuwa katika Zama za Kati, tatizo hili tayari anajulikana sana.

Wengi mateso kutoka phobia ya kuzikwa wakiwa hai. Scientific mrefu kwa ajili ya jambo hili - hofu ya kuzikwa hai.

Wakati wa bwana majeneza maalum, ambayo mtu anaweza kutoka nje kwa urahisi.

Madaktari katika Zama za Kati hakuweza kuwa tofauti na usingizi lethargic ya kifo, hivyo kuna matukio ambapo mtu mgonjwa kuamini amekufa.

Inajulikana kuwa Nikolai Gogol - moja ya hofu wengi maalumu ya kuzikwa wakiwa hai. Alikuwa na hofu ya kuzikwa wakiwa hai, na hata kulala katika miaka michache iliyopita ameketi. Alionya familia kumzika tu wanapoona dalili ya wazi ya kuoza.

Wengi wanasema kuwa mwandishi hofu kubwa alikuwa na sababu yeye alizikwa amelala. Baada ya yote, wakati kaburi yake reburied, tuliona mifupa katika nafasi isiyo ya asili. Lakini kupatikana maelezo - inadaiwa kutokana na athari za mbovu planks nafasi ya mifupa ni kuvunjwa.

Sababu za ugonjwa huu bado haijapatikana. Lakini mmoja wao ni matatizo ya mara kwa mara na magonjwa kwa muda mrefu.

matatizo ya kulala

Ni kuthibitika kisayansi kwamba haja ya kulala masaa 8 kwa siku. Kukiuka sheria hii, mtu ongezeko hatari ya kifo mapema. Na nini cha kufanya kama usingizi kamili kuingiliwa maradhi?

Wao kutambuliwa idadi ya kukosa usingizi, matatizo ya kupumua, high safari ugonjwa huo, anahangaika mguu syndrome, jinamizi.

Kwa muda mrefu walidhani kwamba baadhi hirizi inaweza kulinda afya usingizini na kuokoa watu kutoka ndoto ya kutisha. Ni Kupanda kwa walinzi. Kuvutia ukweli juu ya hirizi hizi zinajulikana na tamaduni wa makabila ya Hindi. Hirizi walikuwa kufanya lengo la chinichini kwa njia ya mtandao, kwa wenyeji wa marekani aliamini kuwa ndoto mbaya fimbo na mtandao, na pasi safi kwa njia ya juu.

Sasa haya hirizi pia ni maarufu. Kununua katika maduka ya zawadi au kufanya mikono yao wenyewe. Hang catchers ndoto akiongoza Sleeper.

Pamoja na matatizo mengine itasaidia mtu kukabiliana-usingizi daktari. taaluma katika kipindi cha miaka 5 imekuwa maarufu sana.

Baadhi ya ukweli kuvutia kuhusu usingizi kuthibitika na wanasayansi. Kwa hiyo, wavuta ni zaidi ya kukabiliwa na usingizi kuhangaika. Unyogovu pia wanakabiliwa ni watu ambao mara nyingi usingizi wa kutosha. Mawazo yetu anaendesha mbaya wakati tutaweza kulala chini ya kawaida.

Jinsi ya kusimamia ndoto

Sayansi kwa muda mrefu imekuwa utafiti swali hili. Kwa miongo kadhaa, baadhi ya wanasayansi bado imeweza kudhibiti ndoto yake. Fredrik bafu Edeni alichapisha kitabu-mwongozo, ambayo inaeleza kina kudhibiti mwongozo juu ya ndoto. Mwanasayansi mmoja sana alidai kuwa alikuwa brilliantly mastered mbinu hii.

Steven Laberdzh - American mtaalam wa ndoto fahamu - imetoa mfululizo wa miongozo ya mazoezi ya ufuatiliaji ndoto. Zaidi ya hayo, yeye zuliwa miujiza glasi ambayo inaweza kusababisha mtu kutimiza ndoto zao. glasi haya ni kuuzwa na zinapatikana duniani kote.

Scientist alitaka njia hii kutambua ukweli kuvutia kuhusu ndoto ya binadamu, lakini pia kufundisha dunia nzima kwa njia tofauti ya kutazama hali ya kawaida kisaikolojia.

Hivyo, njia rahisi ya kudhibiti ndoto ni zinawakilisha taka. Kama mtu kwa muda mrefu juu ya kitu hufikiria, ndoto, mawazo, hata anaandika katika daftari, ni hakika ndoto yake. Inapendekezwa kuandika ndoto zao. Hivyo, itakuwa inawezekana kudhibiti yao. Akielezea kwa kina nini unataka kuona, akili yako subconscious "kubuni" ndoto ya taka.

ukweli kuvutia kuhusu usingizi

1. Vipofu na ndoto katika njia zao wenyewe: hawana kutofautisha kati ya picha, lakini wanahisi kueleweka, kujisikia kila kitu kinachotokea katika ndoto.
2. Kitoto kidogo katika tumbo wanaweza pia kuona ndoto ni tayari tarehe 25 wiki ya mimba.
3. Wasiovuta sigara kuona ndoto ya wazi zaidi, tofauti na sigara.
4. Katika hali nyingi, watu kujisikia Deja Vu sababu ya ndoto.
5. Vitu, matukio, wanyama wanaweza kuwa alama ambayo yanahitaji kuwa hazijafanikiwa. Katika kesi nyingine, kuonekana katika ndoto - makadirio ya ubongo kwenye ndoto na mawazo.
6. watu wasiojulikana katika ndoto mtu haoni. mashujaa wote wa ndoto yake - ndio yeye aliyewahi alikutana katika maisha yangu.
7. Unaleta kwa kulala mtu anaweza kuamua aina ya maisha yake ya kisaikolojia.
8. Man anakumbuka 10% tu ya ndoto zake.
9. Mtu snores, yeye hawezi kuona ndoto.

Kila usiku karibu watu wote katika dunia ni sehemu ya dunia adventure - wanaona ndoto tofauti. Zaidi ya matukio yanayohusiana na ndoto, na ndoto bado si imethibitishwa kisayansi. Kwa hiyo, kila mtu angalau mara moja kwa siku plunges katika haijulikani. Lakini si kuwa na hofu ya ndoto, wao tu haja ya kusikiliza.