Ufanisi mlo Maggi curd - bora kwa ajili ya kupoteza uzito

Leo, katika umri wa miaka Cybernetics na teknolojia kwa ujumla, madaktari duniani kote ni sounding alarm. Katika dunia na kila siku kupita huongeza idadi ya watu ambao ni overweight, na hasa zaidi kwa fetma. Ugonjwa huu imekuwa kama janga. Dieticians zinaonyesha watu kuanza kupambana na uzito kupita kiasi, kuwahimiza kufikiria kuhusu kile chakula. Bila shaka, hamburgers, moto mbwa, sandwiches - ladha na lishe, lakini ni muhimu kwako?

Nutritionists maendeleo ya aina ya mlo na mbinu za kupoteza uzito. Mmoja wao - chakula Maggie curd. Njia hii ya ugavi ni mpole zaidi na utapata kuokoa uzito mpya kwa muda mrefu. jambo muhimu sana katika mlo huu - vyakula protini na kutumia aina ya matunda na mboga. Kitu pekee mfumo huu si mzuri kwa wale ambao wanakabiliwa na mizio. Katika Maggie chakula ilipendekeza calorie chakula kuchemsha mayai, matunda jamii ya machungwa na aina ya mboga mboga.

Chakula Maggi curd ni iliyoundwa kwa ajili ya siku kumi na mbili. Katika kipindi hiki cha wakati, unaweza kabisa kubadili zima mfumo wa nguvu. Maggie ni tofauti sana chakula, cheese chaguo - bora na mafanikio zaidi. Hakuna haja ya njaa, karibu bidhaa zote inaweza kuonekana katika orodha ya mapendekezo: nyama, samaki, jibini na maharagwe. Kama tendo madhubuti kulingana na maelekezo, unaweza kuweka upya kutoka kilo saba hadi ishirini. Wasanii wengi maarufu kama chakula Maggi curd. Majibu kuhusu hilo zaidi chanya.

"Curd" Jina si sahihi sana, hapa, pamoja na Cottage, itumike idadi kubwa ya mayai, machungwa. chakula hii inaweza kwa usalama aitwaye protini. Kwa njia hii ya kupoteza uzito ni marufuku kunywa matunda tamu: ndizi, tini, zabibu. Pia ni muhimu kufuta kutoka orodha broths yoyote chakula, yoyote mafuta, sahani unga, sukari, mayonnaise. Na ni lazima kusahau kunywa.

Chakula Maggi curd ni hasa nzuri kwa sababu orodha imepangwa kwa muda wa wiki nne. Hiyo ni, sana mchakato wa kupoteza uzito hufanyika katika hatua nne. wiki ya kwanza unahitaji kula kwa kifungua kinywa kuchemsha mayai na matunda yoyote ruhusa, balungi ni chaguo bora. Kwa chakula cha mchana - tu kuchemshwa nyama au samaki bila sahani yoyote upande na saladi na kwa chakula cha jioni - mafuta Cottage cheese. Inashauriwa kunywa maji zaidi, lita mbili. wiki ya kwanza ni ngumu na karibu kabisa unloading.

Kutoka wiki ya pili katika orodha inaweza kuwa aliingia mboga salads mwanga, lakini bila chumvi na kuongeza mafuta. Na mayai, matunda, jibini na nyama na ni bidhaa kuu. Chakula Maggi curd imeundwa wanaume na wanawake, kwa kuongeza, ni mzuri kwa ajili ya watu wa umri wowote. Hii ni moja ya mifumo ya ufanisi zaidi madaraka.

sifa muhimu zaidi ya watu ambao wanaweza kuvumilia chakula kuwa mapenzi madaraka. Ni lazima kuwa na uwezo wa kupinga majaribu ya kula sahani yako favorite. Lakini kama kuvumilia wiki zote nne za lishe bora, takwimu vizuri kwamba zitatolewa kwa muda mrefu.

Sahihi na chini calorie chakula - ni nzuri, lakini usisahau kuhusu elimu ya viungo. Ni michezo kuboresha kimetaboliki, kuruhusu kupata sura nzuri. Aidha, katika michezo ya kalori kila ziada ni kuchomwa kwa kasi mara mbili.