Vyakula na vinywaji, Maelekezo
Suala la ladha: Ndizi katika kugonga
miongo michache iliyopita, ndizi katika nchi yetu na matunda kigeni. Sasa ni kitu kipya, na nje ya tabia, sisi tu kula yao mbichi. Ni zinageuka kuwa ndizi ya kupika desserts ladha. Katika makala hii, sisi sasa sita kuvutia mapishi ndizi.
Ndizi limelowekwa katika kugonga (Kichina version). Kuandaa kugonga: vizuri mchanganyiko 120 g ya unga, 150 g ya maji, 1 tsp .. wanga na mafuta ya mboga, 1 yai. Ni kisha kaanga vipande vya ndizi. vipande kumaliza pour asali melted na Nyunyiza mbegu toasted ufuta.
Ndizi limelowekwa katika kugonga (India embodiment) ni tayari vile vile. Tofauti tu ni katika viungo kugonga - hapa unahitaji 1 yai, unga, sukari na iliki.
Baada ya kutiwa matunda unahitaji kuvaa kitambaa karatasi au kitambaa kuondoa mafuta ya ziada.
Banana katika chocolate na walnuts. Chocolate bar - nyeusi au maziwa - kuyeyuka maji kuoga, na kisha kuongeza 2 tbsp. l. maziwa kufupishwa na koroga. Ikionekana molekuli ni nene sana uthabiti, inaweza kuwa diluted kwa maziwa au cream. Ndizi ni bora kuchukua badala short, ni kusafishwa na kukatwa crosswise katika sehemu mbili. Kila nusu strung juu skewer mbao (ya kuvunja nje ya mwishoni pembe) na kumwaga mipako chocolate, na kisha kunyunyizia walnuts kung'olewa. Katika majira ya sahani hii inaweza kuliwa moja kwa moja waliohifadhiwa kutoka friji.
Licha ya ukweli kwamba ndizi - tunda ladha, ina vitu vingi muhimu. Hivyo, ni vitamini A, B, C, na E, pamoja na macro- na microelements (potasiamu, magnesiamu, kalsiamu, sodiamu, zinki, chuma), kuruhusu matumizi yake inachangia marejesho ya ngozi, nywele na kucha, kuhalalisha ya matumbo, hupunguza hatari ya kiharusi, na hata husaidia kuacha kuvuta sigara. Kwa wale ambao wanataka haraka kukidhi njaa yako, pia ni mzuri ndizi: wanga zilizomo katika itasaidia recharge na kuinua mood yako.
Similar articles
Trending Now