Saladi na mbaazi na mahindi. Classic kupika au chumba kwa mawazo?

Makopo mbaazi au mahindi - za kigeni si, lakini hata hivyo, muhimu na kitamu. Kama kanuni, matumizi yao katika salads au kama pamba. Bidhaa hizi huwa na kiasi kikubwa cha nyuzi, wakati bidhaa zao caloric si kubwa mno. Kwa mtu wa kisasa, ambao ni uzito wako na lishe ufuatiliaji, ni muhimu. Tunatoa chaguzi kadhaa ya salads na mahindi tamu, mbaazi, kwa misingi ya ambayo unaweza kwa urahisi kufanya up maelekezo yako mwenyewe.

Saladi "Mbali"

Hii rahisi kabichi saladi na mbaazi na mahindi itasaidia mseto katika mlo wa kila siku. Na katika meza ya karamu ni mlo si kuweka aibu.
Kuandaa saladi haja ya wastani ya kila kichwa cha kabichi ya kichina, kaa nyama 200g, moja boriti bizari na iliki, mbaazi na benki ya nafaka uzito 400g, mayonnaise, wawili sredneplodnyh tango.
Night kabichi, kuwakata mboga mbichi, Night tango katika vipande nyembamba. Kaa nyama kubomoka si pia laini. Weka viungo vyote katika bakuli kina na mchanganyiko. Kukimbia juisi na mbaazi na mahindi nafaka na nafasi katika mchanganyiko tayari. Msimu na mayonnaise na kuinyunyiza na mboga mbichi.

Unaweza kuandaa saladi hii na mbaazi na mahindi na dressing mwanga. Changanya mtindi na wanandoa wa tablespoons ya maji ya limao, pilipili na kuongeza chumvi.

Saladi "Vitaminka"

Kuandaa saladi na mbaazi na mahindi inaweza kutoka yoyote ya mboga. Kwa ajili hiyo, ni matango kamili, nyanya, kengele pilipili. Mboga unaweza tu kukata nusu pete, kuongeza mbaazi makopo na nafaka na msimu na mafuta kwa kuongeza siki balsamic. Nyunyiza kumaliza saladi wiki yoyote kung'olewa. Kama wewe kama sahani zaidi spicy, hapa unaweza pia kuongeza vitunguu au chives.

Saladi "Mexico"

Pengine saladi maarufu na mbaazi na mahindi. Ni kutumikia kwa kawaida katika makundi. sahani inaonekana kifahari sana, hivyo inawezekana kabisa kuomba vitafunio kwenye sherehe ya familia. 4 resheni haja jibini na nusu moshi sausages (200 c), kengele pilipili rangi 3 tofauti matunda, nyanya 4 vipande nene, tango ndogo, bulb kubwa, mbaazi makopo na mahindi (100 g).

viungo vyote vya saladi kukatwa katika vipande nyembamba na kuchanganya katika bakuli kina. Jaza kumaliza sahani kiasi kidogo cha mafuta au haradali mafuta, na kuongeza ya kiasi kidogo cha siki balsamic. Nafaka ya nafaka na mbaazi tu kuinyunyiza juu ya kila kundi moja.

Saladi "Kanye"

Kuandaa kitamu saladi haja kuku matiti, karoti 1 kubwa vipande, mayai 4 vipande vipande, parsley 1 rundo mayonnaise, kijani mbaazi na mahindi 1 jar uzito wa gramu 200.

Kuku, mayai, na karoti haja ya kabla ya jipu na baridi. Kisha kata kwa cubes au vipande. Tabaka nyama saladi na mbaazi na mahindi kulishwa-kundi katika chombo tofauti. Bidhaa kuweka tabaka, kuanzia na kuku na mahindi mwisho. Kupamba sahani inaweza kuwa sprigs ya kijani.

Saladi "Daisy"

saladi hii ni kuwahudumia mashabiki wa awali. sahani inaonekana kawaida sana na kifahari. Tunapendekeza hii "maua" saladi vyama watoto. watoto kutoka kwake, kama sheria, kuwa na furaha tele.

Ili kujiandaa saladi na chips nafaka na haja ya mfuko ndogo "Pringlz" juu jar ya mbaazi na mahindi. Aidha, kupika mayai "kuchemsha" vipande 4, ufungaji, kaa vijiti na tango moja. Viungo vyote ni laini kung'olewa na kuchanganywa na mbaazi za kijani na mayonnaise. Kisha slide nje kwenye sahani bapa na sawasawa juu ya kitanda cha mahindi. Chips kuwekwa katika mduara, katika hali ya petals.

Saladi "Kwa mbili"

Sehemu ya saladi na parachichi na nafaka - wazo kubwa kwa ajili ya chakula cha jioni ya kimapenzi na mpenzi wako. Kupika unahitaji kubwa matunda parachichi, baadhi jordgubbar, gramu 100 ya uduvi peeled, mchuzi, "Elfu Visiwa" kutoka "calve" wanandoa karafuu ya vitunguu, gramu 100 ya nafaka makopo. Kata parachichi katika nusu na kuondoa nyama na kijiko. Katika blender changanya na mchuzi vitunguu. ngozi iliyobaki na haraka kutupa mbali. Chapisha kumaliza saladi inaweza kuwa haki pale, tu kupata resheni mbili. jordgubbar vipande vipande kadhaa na kuchanganya na kamba, kuongeza nafaka. Weka mchanganyiko katika nusu parachichi kwenye, kumwaga mchuzi juu.

Kufurahia mlo wako!