Rice maziwa: matumizi, madhara na utaratibu wa maandalizi

Rice maziwa - hii ni badala nzuri kwa ajili ya bidhaa za ukoo. Bila shaka, siyo bora sana. Kama ni muhimu, inaweza kununuliwa katika duka au kujiandaa. Sababu za bidhaa zisizo za maziwa inaweza kuwa tofauti: kutovumilia ya mtu binafsi na protini maziwa, kanuni muhimu, mizio na kadhalika. Rice kunywa, kinyume chake, hypoallergenic. Ni inaweza kuliwa hata na wale ambao ni kujaribu kuondoa kutoka mlo wako wa bidhaa wanyama. Zaidi ya hayo, maziwa haya ni sawa na manufaa.

Jinsi gani kunywa?

Kunywa Moors na orgeat, au horchata. Viwandani bidhaa, na kuleta unafuu kutoka kiu, kutoka chufy au ardhi almond. Baada ya muda, mapishi ya ajabu kunywa alipata habari ya mpango Wahispania kwa sababu hiyo, bidhaa imepata umaarufu. kunywa ukawa unajulikana katika Amerika ya Kusini. Hata hivyo, ilikuwa ya kutosha viungo kupika, hivyo wenyeji wakaanza kutafuta viungo mpya ya kujenga kinywaji ladha. Awali kutumika kwa ajili ya maandalizi yake pumpkin mbegu na melon. Baada ya muda, uundaji imebadilika. Makini ulitolewa kwa lozi na mchele. Na kulikuwa na maziwa mchele.

Mali muhimu ya bidhaa

Kiasi cha kemikali katika mchele kahawia hakuna fructose, sucrose, lakini kuna. Kunywa alifanya kutoka nafaka hii ni bidhaa peke ya asili mboga. Kwa hiyo, muundo wa maziwa haina ni pamoja na lactose na cholesterol. Rice maziwa, mapishi ambayo ni ilivyoelezwa hapo chini, idadi ya vipengele muhimu. Ikumbukwe kwamba kikombe Vinywaji ina thamani ya lishe ya juu 113 kalori.

Glasi ya kinywaji hii ya ajabu ina kuhusu 12.6 gramu ya sukari, gramu 0.67 ya protini, 22 gramu carbohydrate, na gramu 2.3 ya asidi isokefu. Aidha, kama sehemu ya maziwa mchele, magnesiamu, shaba, vitamini B6, niasini. Wazalishaji wengi kutimiza sehemu nyingine ya kinywaji. Rice maziwa inaweza kuwa vitamini-utajiri na kamili ya kuwaeleza vipengele. Vinywaji ni mara nyingi aliongeza calcium, vitamini A, D na B12.

Uharibifu wa maziwa mchele

unaweza kupika maziwa mchele nyumbani kama unataka. Lakini usisahau kwamba bidhaa, pamoja na mali muhimu, na ina sifa mbaya. Kwanza kabisa, katika mlo wa maziwa watoto wachanga mchele hata baada ya urutubishaji haina uwezo wa kuchukua nafasi ya ng'ombe. Kwa watoto wachanga matumizi ya bidhaa hii inaweza kusababisha upungufu wa vitamini B, pamoja na kwashiorkor. Hii mtoto pellagra, ambayo hutokea kutokana na overabundance ya wanga na uhaba wa protini.

Mbali na hapo juu, umetambuliwa na mali nyingine mchele maziwa. uchunguzi, ambayo ilisababisha wanasayansi wamethibitisha kuwa kinywaji ina kiasi kidogo cha arseniki. kipimo cha dutu katika maziwa mchele ni kikamilifu salama kwa watu wazima, lakini kwa ajili ya watoto, ambao umri ni si zaidi ya miaka 5, inaweza kusababisha sumu kali.

Jinsi ya kupika maziwa mchele?

Recipe picha zitakuwa usahihi zaidi kufikiria mchakato wa kuonekana kwa kunywa. Kuanza kujiandaa vyakula. Kuandaa mchele maziwa unahitaji:

• Mtini rangi - gramu 100 (nyeupe na inaweza kutumika, lakini isipokuwa ni Basmati);
• maji - 1.5 lita;
• viungo kwa ladha.

Caloric maudhui ya kunywa kumaliza si kubwa: gramu 100 ya bidhaa - 58 kcal.

mchakato wa maandalizi

Kupika maziwa mchele, unahitaji loweka shayiri katika maji baridi na kuondoka kwa saa nane. Kisha una unyevu maji. Kuwa na uhakika wa suuza mchele. Nafaka haja ya kuhama ndani ya blender na kisha milled. Hapa ni muhimu mimina maji kidogo. Kwa sababu hiyo, unapaswa kupata kuweka.

uzito kumaliza lazima kuhama katika chombo, hasa kwa kifuniko. Baada ya hapo, mchanganyiko kuwekwa kwenye moto mdogo. Katika mchakato wa kuandaa mchele na maji lazima koroga daima. Vinginevyo, kunywa haiwezi kufanya kazi, kwa sababu wakati kupikia maziwa mchele polepole mzito na kuzingatia chini ya chombo.

Changanya nyingi haja ya muda mrefu kama haina kuanza kuchemsha. kunywa unahitaji kupika kwa muda wa 12 dakika. habari zilizopatikana fomu uvimbe ndogo ambayo kukwama kwenye kuta chombo. Hivyo ni lazima.

hatua zaidi

Rice maziwa ni karibu tayari. Sasa molekuli kusababisha ni muhimu kuongeza baadhi ya viungo. Kama kanuni, kuandaa kinywaji na iliki, vanilla na mdalasini. Kwa maziwa mchele ilikuwa zaidi ladha, inaweza sukari na fructose au sukari.

Kinywaji vyombo haja ya karibu kukazwa na kuondoka kwa masaa 1.5. Baada ya kuwa maziwa mchele ni muhimu kwa kukimbia na baridi. bidhaa kuhifadhiwa katika jokofu. Ikumbukwe kwamba kumaliza maziwa itakuwa nene, hivyo unaweza kuongeza maji kidogo. Hii inapaswa kufanyika mara moja, au kabla ya kutumia. Kama kwa kiasi cha sukari au fructose, yote inategemea mchele; ni tamu kuliko sukari kidogo inahitajika.