Persimmon: matumizi ya chipsi tamu

Tangu Septemba, masoko na maduka huvutia sisi maoni yao ya nzuri njano-machungwa matunda - Persimmon. Faida na mali ya "apple ya Kati", inayojulikana si kwa kila mtu, ni ya kuvutia.

Orange Health Code

Homeland persimmon - China. Kutoka huko ilienea katika Asia, basi hiyo ikaanza kuongezeka nchini Japani. Tu katika karne ya kumi na tisa, matunda ya ajabu - persimmon ni kupata umaarufu duniani kote.

Persimmon ina aina zipatazo mia tano, ambazo nyingi kukua katika hali ya kitropiki. Kwa upande wetu, wengi familiar aina ya persimmons ni tart Caucasian, Kijapani laini ladha na chocolate tamu.

Nje matunda Persimmon kufanana nyekundu-machungwa nyanya na majani ya nne chini. Ajabu kama inaweza kuonekana, persimmon - berry hii. Ina mara mbili madini mengi na fiber ya apples. Pia, ina mengi ya antioxidants. matunda ni matajiri katika maji, protini, wanga, asidi kikaboni, dutu asidi. Wengi humo na potasiamu, magnesiamu, kalsiamu, chuma, fosforasi, na vitamini A, C, R.

Persimmon: matumizi katika matibabu ya maradhi mbalimbali

matunda hutumiwa katika dawa ya watu kwa ajili ya matibabu ya magonjwa ya tumbo. Persimmon - matunda chakula, kutokana na maudhui yake ya pectin. Inashauriwa kuchukua na indigestion.

viwango vya juu wa sukari (kuhusu kumi na nane asilimia) ambayo inajumuisha glucose na fructose, inasaidia kazi ya moyo na mishipa ya damu kulisha misuli ya moyo. Katika hali hii, sukari kwenye damu ngazi haina kupanda kwa kasi. Hata hivyo, wagonjwa wa kisukari inaweza kutumika katika sukari tajiri Persimmon.

faida ya maudhui katika magnesiamu Persimmon ni kwamba hupunguza hatari ya mawe ya figo. Vitamin A kulinda dhidi ya saratani, na vitamini C na P nguvu mishipa ya damu. Matunda huleta utulivu mfumo wa neva, inaboresha utendaji wa akili, kupunguza maumivu ya kichwa.

Persimmon ina antibacterial shughuli dhidi Staphylococcus aureus na Escherichia coli.

Kwa homa na mafua Koo kufua hadi juisi, mamacita na matunda kukomaa, kuchanganya na vijiko 3.5 ya maji.

Persimmon, manufaa si tu kwa afya lakini pia kwa ajili ya uzuri juu sana, kutumika kwa ajili ya mapambo. Na majimaji ya matunda na yai wazungu tayari mask kwamba tightens pores na kuondosha blackheads.

Kwa kutumia matunda seedless persimmon, wenyeji wa Caucasus kutibu vidonda (vidonda ni obkladyvaya).

Persimmon, kama matunda mengine machungwa (apricots, persikor, tikiti, machungwa, tangerines, karoti), huongeza excitability ya ngono.

Jinsi ya kuchagua na kuhifadhi persimmon

jambo muhimu zaidi - kuwa na uwezo wa kuchagua matunda sahihi, si kwa kuwapiga mbali hamu tart ladha. Lazima kununua matunda yamekomaa sana, Persimmon ni tu Juicy na ladha.

bora ni matunda ya Persimmon, na inaweza kuwa tayari kutoka kavu syrups matunda, jams na jellies. Wao pia kufanya liqueurs, mvinyo na kvas.Frukty kuhifadhiwa kwa uangalifu ili kuepuka kuharibu pelt. Ni bora hanit yao hao. Aidha, kufungia - ni njia moja ya kuepuka ladha kali. Chaguo jingine - kuondoka persimmons kwenye maji moto kwa saa 12.

Persimmon kutumika katika kuzuia ugonjwa wa moyo na mishipa mfumo, kuboresha digestion, na inajumuisha wingi wa microelements. Matumizi ya kila siku ya matunda moja au mbili ya Persimmon (hii inaweza kuwa na chakula cha jioni kubwa au kifungua kinywa), si radhi tu, lakini pia kujaza mlo wa viungo safi.

Aidha, tunda tamu haina kalori nyingi. gramu mia moja ya Persimmon safi kalori sitini tu. Hata hivyo, kavu persimmon ni kalori nyingi. Ina kuhusu mia moja na hamsini kalori.