Jinsi ya kujiondoa maumivu ya kichwa bila dawa

Kwa wale ambao mara kwa mara wanakabiliwa na maumivu ya kichwa, huna haja ya kuelezea ni nini inaonekana. Kwa baadhi, ugonjwa huu unaambatana na kichefuchefu, giza machoni, wengine - "mamia ya watu wa mbao wanaogonga juu ya mahekalu."

Kwa kawaida kichwa huumiza kwa sababu ya kazi nyingi, hali ya hewa mbaya, inasisitiza, magonjwa. Jambo la kwanza unataka kufanya wakati kichwa chako kikiumiza ni kuchukua kidonge haraka iwezekanavyo. Lakini sio daima kuna madawa ya kulevya, hivyo ni muhimu kujua jinsi ya kujikwamua maumivu ya kichwa bila dawa.

Lakini ili uondoe vizuri maumivu, unahitaji kujua sababu ya asili yake. Ili kuelewa, kwa sababu ya kichwa kinachoumiza, hutokea vigumu kutosha. Kama sheria, watu wenyewe hujifunza sababu za maumivu ya maumivu na hali ya mwili. Kwa mfano, sababu ya maumivu ya kichwa inaweza kuwa baridi.

Pia, maumivu ya kichwa yanajulikana na aina: msingi na sekondari. Ya msingi ni maumivu ya nguzo, migraine, maumivu ya kichwa baada ya majeraha, kichwa cha kichwa, tendaji, maumivu na sinusiti.

Njia ya namba 1

Je! Unakabiliwa na maumivu ya kichwa baada ya siku ngumu? Jinsi ya kujiondoa bila vidonge kutoka kwao, wasoma kwenye! Kioo cha maji ya wazi kitakusaidia. Kwa kufanya hivyo, chukua glasi ya kioevu baridi na upole kunywa. Inapaswa kuwa kuhusu sips 15. Kisha unahitaji kupumzika, na maumivu ya kichwa itakuacha.

Ikiwa umejaribu njia nyingi, lakini hakuna kinachosaidia, ikiwa ni pamoja na dawa, basi jinsi ya kujiondoa maumivu ya kichwa bila dawa? Kuna njia nyingine nzuri - acupressure. Njia hii inatumiwa kikamilifu na Kichina cha kale na bado hutumia. Lakini ni muhimu kumbuka kwamba unahitaji kutenda kwa makini, bila jitihada.

Nambari ya namba 2

Kwa hivyo, ikiwa unasumbuliwa na kichwa cha kichwa, fanya ufuatiliaji wafuatayo: kupata chini ya kichwa fujo unyogovu. Funga macho yako, kutupa kichwa chako na kuipiga kwa dakika 2-3 kwa vidole vyako. Kisha, pamoja na vidole vyako vya kati na vidole, ushinike chini ya cheekbones kwenye pointi zinazofanana na macho. Je, hufanya kazi hii kwa dakika. Unaweza kutumia hatua nyingine, iliyo chini ya kifua cha cm 2. Je, massage kwa njia zote mbili. Baada ya kudanganywa kwa massage kufanywa kikamilifu, hakika utahisi maumivu ya maumivu.

Njia ya nambari 3

Bado wanataka kujua jinsi ya kujikwamua maumivu ya kichwa bila dawa? Tumia kwa kusudi hili bafuni ya moto. Ikiwa wewe ni nyumbani wakati unaposhindwa na ugonjwa huu, piga kwenye umwagaji wa maji ya moto. Kwenye joto lazima iwe kama vile mwili ulivumilia. Vita kwa angalau dakika 15. Ikiwa hakuna kuoga, jozi miguu yako (pia dakika 15).

Njia ya namba 4

Chaguo nzuri, jinsi ya kujiondoa maumivu ya kichwa bila dawa, ni mimea. Maandalizi ya mitishamba ya matibabu ni mbadala bora kwa tiba ya matibabu. Ikiwa umeona kwamba kichwa chako kilianza kuumiza, jiweke kikombe cha chai haraka iwezekanavyo. Unaweza kutumia oregano, mint, linden na chamomile. Pia msaidizi bora katika hili atakuwa kipande cha mizizi ya tangawizi, aliongeza kwa chai. Inathibitishwa kuwa, kwa kuchukua tano za tangawizi kila siku, unaweza kuzuia migraines.

Kuwa na afya!