Pamela - matunda kwa wakati wote

Katika makala hii, sisi kuzingatia Pamela - matunda hivyo sijui kila kitu. mgeni Hii kigeni inafanana kawaida Kichina pear, peel kama Grapefruit, na ukubwa wa ni pamoja na melon pretty heshima. Muhimu mali ya matunda, hata mtoto anajua leo, lakini je, sisi kujua kuhusu Pamela? matunda ina ladha ya kuvutia sana - nyama kavu zaidi Grapefruit, nyuzi ni kubwa, ni tamu sana na uchungu ndani yake ni nyepesi sana na karibu imperceptible. Wrong kudhani kwamba Pamela mseto ya Grapefruit, badala kinyume kabisa.

Nini kula matunda katika nyumba yako kila siku? Uwezekano mkubwa, ni apples, machungwa, ndizi. Kipaumbele maalum kinatakiwa kupewa Pamela. Matunda ni vitamini C, A na kikundi vitamini B (B1, B2, B5). Pia ni kuchukuliwa bidhaa malazi. Ina kiasi kikubwa cha calcium, potassium, sodium, chuma, fosforasi, na beta-carotene, na folic acid. Kwa hiyo ni muhimu kulipa kipaumbele maalum kwa matunda hii - ni badala ya idadi ya aina nyingine. Makini hasa yeye stahili kwa wale ambao kupoteza uzito - kwa sababu Pamela calorie - tu 30 kcal kwa gramu 100. zifuatazo mali muhimu: pamela - matunda inaweza kutumika katika kuzuia magonjwa ya kuvimba na virusi. Pia ni nzuri kwa ajili ya digestion kwa sababu ina Enzymes kwamba kuvunja mafuta na protini.

Kwa mtazamo wa kwanza, kwa sababu ya ukubwa wake kubwa, inaweza kuonekana kuwa safi ngozi na pamela itakuwa vigumu. Hii si hivyo. Yeye kusafishwa urahisi sana na haraka, ni muhimu mkato kidogo katika pelt yake nene, basi ni kutengwa na majimaji ni rahisi sana. Zisizotarajiwa inaweza kuwa ukubwa - kama kuondoa peel na Pamela, itakuwa kiasi kidogo, wakati mwingine ngozi fika sentimita chache kote. ni matunda ambayo hadi tarehe wakati wa mchakato wa kusafisha ni nini? Wanaweza kuhesabiwa kwenye vidole - Grapefruit, Pamela, nazi.

massa pamela itakuwa inafanana msingi ndogo katika umbo. Ni lazima kugawanywa katika 2 nusu. Zaidi ya hayo, ncha ya kisu makini mpasuko wazi nene filamu moja baada ya nyingine na kufikia kwa ajili yao na majimaji. Kila kipande ni katika ganda lake kabisa, si masharti ya kuta. Usisahau kujiondoa vipande mfupa, wao kutokea wakati mwingine vipande 5-6 kila moja. karafuu zote peeled linaweza kukunjwa katika sahani - hii ni tayari kwa matumizi ya bidhaa. Huwezi hata haja sukari - Pamela ina ladha tamu sana. Tangu Pamela kina chembechembe nyingi muhimu, moja kama matunda unaweza kwa urahisi nafasi ya matunda yote kwa kawaida kula kila siku - na mfumo imara wa kinga, wewe ni uhakika.

Nani hapendi kula matunda tofauti, hapa ni michache ya mapishi kwa kutumia Pamela:

Jangwa hewa

Kuchukua 2 ndogo barafu cream bakuli, pour juu ya chini na 1 kijiko ya mtindi kila mmoja. Next, kuongeza vijiko 2 ya muesli katika kila moja. Kuchukua 1 ndizi, kata yao katika cubes na kugawanya sawasawa juu ya kremanki. Kutoka juu hadi pour gramu mwingine 100 ya mgando. Sasa unaweza kuongeza pamela. Kama wewe kama desserts tamu sana - unaweza kuongeza asali, na Pamela atawapa dessert utamu maalum. Kremanki kwa dakika 15 katika jokofu na tayari dessert.

saladi ya matunda

Kwanza unahitaji kupika syrup. Chemsha vikombe 2 vya maji, kuongeza vijiko 10 ya sukari. Wakati sukari iyeyuke kabisa, unaweza kuweka zest ya 1 machungwa. Wote kwa pamoja, kuchemsha kwa dakika 3. Kuweka kwa baridi na sasa unaweza kufanya saladi. Inahitajika 2 machungwa, pear 1, 1 Pamela, mananasi (inapatikana makopo) 4 ringlet, 4 ndizi. matunda yote lazima kukatwa katika cubes na kuweka katika bakuli. Pour ostyvshim syrup, kuweka katika friji kwa muda wa saa 1 na tayari saladi.

Kutokana na kwamba aina mbalimbali za matunda sasa hivi kuna watu wengi na kivitendo wote inaweza kununuliwa katika maduka makubwa, usisahau kuhusu faida zao na kujaribu kula mara kwa mara.