Kichina pea: muhimu mali

pea Kichina ni moja ya matunda ya Juicy na tamu. Katika hali hiyo ni msalaba kati ya apple nyeupe na mananasi apricot. Pulp - laini, yenye harufu nzuri. Hadi sasa, matunda hii ni maarufu sana katika lishe na dawa mbadala.

aina ya pears

Kwa sasa, kuna zaidi ya 100 aina ya matunda yenye harufu nzuri. Pears wanaochukuliwa photophilous sana na undemanding mimea kuvumilia ukame na wana uwezo wa kunyonya viumbe hai kutoka kwa mchanga na kina kubwa. Kueneza na vipandikizi na grafting.

Katika sehemu ya Ulaya ya dunia ni mkubwa aina hizi za pears, kama Kichina, zambarau Loosestrife, theluji na wengine. Pia maarufu ni Ussuri aina ya maendeleo katika karne ya 19 Urusi mwanabiolojia Maximovich. Mti huu hukua mti 15-mita na kueneza zenye taji. Kwa kuiva matunda kuanza mwezi Septemba. Lampovidnuyu sura na kuwa na rangi ya manjano.

Kichina pear, Pyrus au Serotina, ni mwakilishi wa Mashariki ya aina ya utamaduni. Katika Urusi, ni mzima katika Primorsky Wilaya. Mara nyingi miti kufikia urefu wa mita 12. Majani ovate, kubwa, kwa kasi serrated pembeni. Matunda na sura ya mviringo na mwanga rangi ya manjano. pea mduara ni 4 cm na uzito wa juu 150 g massa ni ngumu na tamu. Moja ya sifa za aina hii ni juiciness yake. Kwa hiyo, watu inajulikana kama Kichina pea maji. Ivolistny aina mzima katika Asia ya Magharibi na Caucasus Kaskazini. mti kufikia urefu wa mita 7-8, lakini ina nene na uncharacteristically pana taji. mizizi ni vizuri maendeleo, hivyo kupanda kwa urahisi kufanyika kwenye mteremko mkali. Lampoobraznye matunda, ndogo, hudhurungi-dhahabu. ladha ya pea tart. Madeni karibu na katikati ya Septemba.

Snow pea inawakilisha moja ya utamaduni kwa kiasi aina (kipenyo 6 cm). ladha ya siki na kutuliza nafsi, hivyo mara nyingi hutumika kwa ajili ya kuhifadhi. Ni mpole baridi-imara ya pear. Hukua kwenye miti, urefu wa ambayo hayazidi 4 m.

Aina nyingine maarufu wa pea Bretschneider. Katika miaka ya hivi karibuni, ni kilimo tu katika Asia. Matunda yake ni yenye thamani ya juiciness yao na mwili crunchy. cha matarajio ya kupanda - miaka 150.

Pea Kichina: Makala

matunda Hii si tu ina ladha bora, lakini tabia badala ya kigeni na ya nje. Katika nchi mbalimbali, pea Kichina inaweza kujulikana kama Asia, mchanga au Taiwan. Leo, aina hii ni kilimo katika Israeli, Korea na Japan. Kichina pea ni mseto wa aina kadhaa, moja ambayo ni ya daraja Yamanashi. Katika nyakati za zamani, ilikuwa si maarufu kwa sababu ya ladha sour sana, lakini wanasayansi Asia, wafugaji walikuwa na uwezo wa kubadilisha ukosefu wa heshima. Katika kuonekana, matunda inafanana sehemu ndogo ya baridi apple na mananasi apricot. Mbivu pea ina uzito hadi gramu 180 kwa ukubwa haki ya wastani. Peel dusky kufunikwa na matangazo ndogo. On palate, matunda ni zabuni sana, Juicy na tamu.

Kichina mbivu pea, maudhui caloric ambayo ni chini ya 42 kcal, inaruhusiwa katika vyakula yoyote malazi. matunda yake ni ya matajiri katika madini muhimu kwa binadamu.

Muundo wa pears Kichina

100g ya matunda zilizomo 45 g ya maji, 2 g ya nyuzi malazi na 0.2 g ya majivu. sehemu iliyobaki ni kusambazwa kati ya vitamini na madini.

Kichina pea utajiri vipengele muhimu kama vile zinki, shaba, selenium, calcium, manganese na magnesiamu. Hata hivyo, zaidi ya hayo ina fosforasi na potasiamu. sehemu ya mwisho katika muundo wa matunda 5 zaidi ya mara madini yote mengine. Kama kwa vitamini, sehemu kubwa huchukuliwa na Kundi C, K na choline. muundo wa matunda pia ni pamoja na asidi ya folic, niasini sawa, thiamine, pyridoxine na sehemu nyingine.

Calorie pears Kichina

thamani Nishati ya zao hili inakadiriwa kuwa chini sana. Si ajabu moja ya matunda malazi inachukuliwa kuwa pea Kichina. Calorie 100 g, kama tayari kutajwa, inatofautiana kuhusu 42 kcal. matunda hii ni kuruhusiwa katika orodha malazi mara tatu siku kwa matunda moja kati.

Kama kwa thamani ya lishe, ni inaongozwa na wanga. Wao asilimia jamaa wa protini na mafuta ni sawa na kiashiria 85%. Kwa uzito wa wanga ni 7 g ya jumla ya molekuli. Protini na mafuta pamoja - 0.8 g

mali muhimu

Malazi Fiber pears Kichina kusaidia kusafisha koloni, ambayo ina athari chanya katika shughuli ya mfumo wa utumbo. asidi ya folic ni muhimu kwa ajili ya mwili wa kike wakati wa ujauzito. Kiasi kikubwa cha vitamini C kuimarisha mfumo wa kinga na inaboresha sifa zake kinga. Calcium ni faida kwa maendeleo ya mfupa na nywele. Kichina pea, muhimu mali ambayo inaweza kuwa orodha muda mrefu sana, pia ina kiasi kikubwa cha phosphorus, itakayoimarisha protini awali, kukuza ukuaji wa seli na uimarishaji wa mfumo wa musculoskeletal. Potassium normalizes shughuli ya valvu za moyo, ambayo mno hupunguza hatari ya kiharusi na mshtuko wa moyo. Zaidi ya hayo, kipengele hii ni kushiriki katika kimetaboliki. Magnesiamu ni muhimu kwa ajili ya kazi ya kawaida ya atiria.

Moja ya faida kuu ya matunda ni calorie maudhui yake ya chini. Shukrani kwa wake, pea ya Kichina ni kutumika katika mlo wa watu ambao ni kuangalia takwimu zao.

matumizi ya pears Kichina kwa ajili ya wanawake wajawazito

Kama tunavyojua, si matunda ni mzuri kwa ajili ya chakula wakati wa maendeleo ya kiinitete katika mwili wa mama. Kichina pea wakati wa ujauzito ni moja ya bidhaa chache ambazo zinaruhusiwa katika orodha ya mara kwa mara kwa kipindi chote. Baadhi ya madaktari kupendekeza kwamba kabla ya kutumia peel, kama unaweza kukaa juu mbolea hai na kemikali hatari. Hili ni onyo kwa bidhaa yoyote kutoka kupanda si kuwa chepesi.

Kichina pea wakati wa ujauzito unaweza kupunguza joto ya kudumu mwili na kuboresha figo kazi. Pia katika matunda - ya juu folic acid maudhui, hivyo ni muhimu kwa ajili ya maendeleo ya mtoto. Hii ni muhimu hasa Dutu kwa mama wajawazito na mtoto katika miezi mitatu ya kwanza. Kuelekea mwezi wa 7 wa mimba, wanawake mara nyingi wanakabiliwa na ukosefu wa chuma. Kichina pear kufuatilia hii ya madini kwa wingi, pamoja na asidi askobiki, muhimu kwa ajili ya kinga. Haipendekezwi kutumia matunda wakati wa usiku. dozi ya kila siku kwa wanawake wajawazito - 0.5 kg.

Kuumiza pea Kichina

mali ya manufaa ya matunda anajua karibu kila mtu, lakini watu wachache kujua kuhusu contraindications. Ni haifai kula pea katika fomu machanga. Katika kipindi hiki, matunda ya nguvu ina tabia laxative, na inaweza kusababisha muda mrefu na chungu indigestion.

Huwezi kutumia aina yoyote ya pea wakati huo huo na maziwa safi. Ni mkali na homa ya tumbo na kushindwa kubwa katika mfumo wa utumbo. Contraindications na matumizi ya bidhaa fermented maziwa na pea Kichina sio, tofauti na aina nyingine. idadi kubwa ya matunda haya juu ya tumbo tupu, na kusababisha bloating na unahusu kikohozi ya Heartburn. Baadhi ya madaktari kushauri kula pears na bidhaa za nyama. Katika hali hii, virutubisho ni hafifu kufyonzwa mwilini.

Uhifadhi na matumizi ya

Kichina pea kikamilifu kuvumilia usafiri kwa muda mrefu katika chumba refrigerating. Katika wazi kuhifadhi hewa matunda haifai, kwa sababu ni haraka huanza chafua na kupoteza uzito.

Shukrani kwa ladha yake incomparable na harufu ya pea ya Kichina ni mara nyingi hutumika katika mapishi mbalimbali. Hii pia inatumika kwa kila aina ya salads na Desserts matunda.

Aidha, pea Kichina inafaa kwa ajili ya stuffing katika kuoka.