Ni nini kahawa ya kijani ni bora kwa ajili ya kupoteza uzito: faida na hasara ya moja au aina nyingine ya mazao

Green Slimming Coffee imekuwa maarufu kabisa, na mahitaji inajenga ugavi, hivyo unaweza kuona aina kubwa ya kahawa, husaidia kupunguza uzito kwenye rafu ya maduka maalum na idara duka la dawa. Nini cha kuchagua? Jinsi ya kununua nini hasa haja? Kuhusu aina ya kahawa ya kijani ni bora kwa ajili ya kupoteza uzito, sisi kuelezea katika makala hii. chombo yenyewe inaweza kugawanywa katika makundi 2: wenyewe unroasted maharage katika hali yake ya awali (mtengenezaji wa vifurushi juu katika paket na masoko) na tayari ardhi bidhaa katika sachet. Kundi la pili ni kibao kwa kipande ya asidi chlorogenic (hai sehemu maharage), ambayo lazima zichukuliwe mara kadhaa kwa siku.

Ni nini kahawa ya kijani ni bora kwa ajili ya kupoteza uzito: kuhusu maharage na vinywaji mumunyifu katika mifuko

Labda asilimia mia kuhakikisha kwamba katika mikono ya wewe hit ni bidhaa ya kawaida bila livsmedelstillsatser yoyote, wewe kutoa maharage unroasted kahawa. Kwa kununua yao, unahitaji saga kijiko wa malighafi katika nguvu grinder kahawa kuandaa kinywaji katika Turku, kikombe au Kifaransa-Press na kunywa moto na hakuna sukari aliongeza au maziwa. Kwa kuzingatia kwamba siku inashauriwa hutumia vikombe 2-3 ya kahawa, wakati kwa ajili ya kupikia una itachukua sana, kwa sababu kila wakati unahitaji kufanya kutumikia mpya ya kinywaji. Kwa ajili ya matumizi na shughuli nyingi, utaratibu huu inaweza kuwa tedious sana. pato katika kesi hii inaweza kuwa, kwa mfano, kijani kahawa hafifu "Florin", ambayo kuuzwa kwa njia ya CHEMBE mara moja. Hiyo ni, utakuwa na wa kutosha wa kuandaa sehemu (kawaida 200 mL) ya maji ya moto lakini si moto (kwa nyuzi 90) na kufanya hivyo kunywa. Kukubaliana, ni rahisi zaidi. kahawa hii inaweza kuchukuliwa na wewe kazi au katika safari. Kumbuka kwamba haipendekezwi kuongeza kipimo, hivyo uzito wako hasara mchakato utakwenda kwa kasi na hatari wakati wa siku ya kuwa na shinikizo la damu, palpitations na maumivu ya kichwa kutokana na caffeine overdose. Bidhaa nyingine kama hiyo - Green Slimming Coffee "Mincer" - vifurushi katika sachet ambayo ni lazima iliyotengenezwa na maji ya moto katika kikombe na kunywa sips ndogo.

kutumia faida ya kahawa ya kijani, au chembechembe

• Una uhakika pombe bidhaa peke asili bila livsmedelstillsatser kemikali yoyote, hasa kuhusiana na kahawa.
• Kupunguza hatari ya overdose (kupata upeo salama 1600mg ya asidi chlorogenic katika siku, unahitaji kunywa vizuri, mengi ya kahawa ya kijani).
• Bei kwa kitengo cha kahawa kama katika chini ya madawa ya kulevya katika vidonge.
• kunywa ina caffeine, ambayo inatoa nguvu kwa ajili ya siku nzima.
• Katika kipindi cha mwezi kwenye background yoyote chakula chini calorie au na baadhi ya vikwazo katika mlo, unaweza kupoteza uzito kwa kilo 2-6.

Hasara ya matumizi ya maharagwe ya kijani kahawa

• Kila wakati unahitaji brew kutumikia mpya ya kinywaji.
• ladha ya kahawa ya kijani ni badala maalum, zaidi ili kuondokana na maziwa au aliongeza sukari haifai.
• Ni vigumu kusaga nafaka, kwa sababu ni vigumu kuliko Fried, na kwa hiyo amenable kwa kusaga tu katika grinder nguvu sana.

Kwa hiyo hatimaye kuamua ambayo ya kijani kahawa ni bora kwa ajili ya kupoteza uzito, unaweza kununua maharage asili aidha lahaja chembechembe au kibao, ambayo yatajadiliwa hapa chini.

dondoo ya kahawa ya kijani kwa ajili ya kupoteza uzito katika CHEMBE

Manufacturers kutoa maandalizi zenye asidi chlorogenic kwa kiasi haki kubwa (hadi 50% katika capsule moja, kutokana na kwamba maharage yake yana 10-15%). Bila shaka, kwa kuchukua dawa ni rahisi, kwa sababu wewe huna haja ya kusimama katika jiko na kufuatilia joto la maji ya moto katika Turku, wao tu haja ya kunywa maji safi. Kutokana na kwamba ilipendekeza kiwango cha Matumizi ya kahawa ya kijani dondoo - 1200-1600 mg kwa siku, ni muhimu sana si kwa kufanya makosa na kipimo. Manufacturers kutoa vidonge vyenye 400-1000 mg wa dutu kazi, ili kuangalia kwa makini katika ufungaji. Kama kompyuta yako ndogo - 400 mg, kiwango cha juu unaweza kuchukua vipande 4 kwa siku, 2 asubuhi na 2 katika jioni. Kama - 1000 mg, na ni wa kutosha kwa moja, au angalau kushiriki kipindi cha pili. matokeo ya overdose si alisoma, hivyo ni muhimu sio kwa matumizi mabaya ya madawa ya kulevya. Kwa kawaida ilipendekeza kushikilia kozi katika mwezi 1 ili kufikia matokeo endelevu. Maoni kutoka kwa watumiaji ndani ya siku 30 ya matumizi ya mara kwa mara ya kahawa ya kijani, unaweza kupoteza kilo 2 hadi 6 ya uzito kupita kiasi, wakati ulaji wa vidonge au kunywa ni muhimu ili kupunguza yenyewe kwa kiasi kikubwa cha mafuta na wanga rahisi tajiri chakula au tu lishe. Kufuata mapendekezo yote yaliyowekwa na kuamua mwenyewe ni aina gani ya kahawa ya kijani ni bora kwa ajili ya kupoteza uzito. Wazalishaji wengi kutoa bidhaa hiyo kwa kila mmoja, sehemu kuu ya ambayo ni asidi chlorogenic. Na unaweza kuchagua na kunywa. Aidha njia, na takwimu kulia maana siku hadi siku yako itachukua juu ya maelezo hayo ambayo daima ndoto.