Ni bora kama tango chakula kwa ajili ya kupoteza uzito haraka?

Kulingana na taarifa, tango na 95% ya maji. Ni sababu hii, kama sheria, na kujua nafasi muhimu katika mapambano dhidi ya fetma. Kwa kweli, leo tango chakula kwa ajili ya kupoteza uzito haraka kufurahia umaarufu kiasi kikubwa. Hata hivyo, wataalam kutambuliwa idadi ya tofauti yake, ambapo kila ina faida zake mwenyewe na hasara. Hebu majadiliano kwa undani zaidi juu ya mzunguko nguvu.

maelezo ya jumla

Tango chakula kwa ajili ya kupoteza uzito haraka - nguvu monovariant, ambayo inatumia mboga moja tu. mrefu ya wala kisichozidi siku tano. Jambo ni kwamba kwa vile chakula mwili wako ni tu hawezi kupokea required vitamini na madini ambazo ni muhimu kwa ajili ya kazi ya kawaida ya yote mara kwa mara. Kabisa yoyote tango chakula kwa ajili ya kupoteza uzito haraka ni sumu kwenye kanuni zifuatazo:

1. Katika tukio hakuna lazima kuwa chumvi ya chakula. Jambo ni kwamba bidhaa, kama ilivyoelezwa hapo juu, 95% ya maji, na kwa hiyo ina diuretic bora. Salt anakuwa maji mwilini, kwa hiyo, tango chakula kwa ajili ya kupoteza uzito haraka wakati wa matumizi si kuwa na ufanisi.
2. Ni inaruhusiwa kutumia katika chakula na dawa ya kijani (vitunguu, vitunguu, Basil na kadhalika. D.).
3. Unaweza kula kiasi cha ukomo wa matango, kama bidhaa zao calorie ni ya chini.
4. Katika kabisa mfumo nguvu zote ilivyoelezwa katika makala hii inapaswa kutumika iwezekanavyo idadi kubwa ya karibu maji yoyote inapatikana (kuruhusiwa chai mitishamba, wazi bado maji).

chaguzi nguvu

siku tatu tango chakula kwa ajili ya kupoteza uzito. Ukaguzi

Fursa hii ni kawaida tu inapendekeza matumizi ya tango salad na wiki, majira na mtindi au chini mafuta sour cream. siku lazima angalau 5 milo. Baada ya siku 5, kupoteza uzito ni, ukaguzi kuhusu 4 kilo.

mlo wa tango na mayai

siku lazima kula kuhusu 1.5-2 kilo ya matango na mbili tu (wastani) kuchemshwa mayai. Kama katika embodiment ya kwanza, ni lazima mdogo kwa 5 milo.

Kasi tango lishe. Ukaguzi na Matokeo

Katika hali hii, kifungua kinywa inashauriwa kula 2 ukubwa wa kati ya tango, na kipande kidogo cha mkate. Kwa chakula cha jioni - ya kawaida tango salad, safi sana wiki + mboga supu. Katika chakula cha jioni - 1 tango. chakula hii ina faida zote mbili na mapungufu makubwa. Faida kuu ya mzunguko huu wa umeme, ni, kwanza kabisa, kwa haraka kupoteza uzito. Kwa hiyo, katika mfano halisi yoyote ilivyoelezwa hapo juu, kwa muda wa siku 3-5, unaweza kupoteza kilo 2-4. zaidi uzito wa awali wa mtu, mwili zaidi mafuta huenda. Faida nyingine - karibu utakaso kina ya mwili wa sumu zilizopo. Kama kwa vikwazo swali, kuna ni kawaida kuzungumza juu ya chakula unbalanced, yaani, ukosefu wa vitamini muhimu. Aidha, kama pengine tayari niliona, chakula katika hali yoyote haina tofauti katika tofauti yake, ambayo inaongoza kwa kile kinachoitwa na matatizo.