Mfano wa orodha ya kuondoa chakula

Allergy - hii ni ugonjwa mbaya sana kama mtu mzima na kwa mtoto. Kuna muhimu katika matibabu ya mbinu jumuishi. Kuambatana na matumizi ya dawa za kulevya na kuondoa chakula inatoa matokeo stunning.

Ni nini kuondoa mlo?

matumizi ya kuondoa chakula katika matibabu ya allergy - njia ya kuondoa vyakula wale kusababisha athari mzio. Hapa imedhamiria kwa uteuzi wa uchochezi chakula chakula, ambapo watu watakuwa na kuacha chakula kwa muda au kabisa.

chakula kuondoa ni aina ya chakula hypoallergenic. Kwenda yake, kutoa mgonjwa kujaza orodha kila siku, ambapo anasema bidhaa zote ya kuzitumia. Inasukuma tarehe na wakati wa kila chakula, viungo vyote vya sahani, utaratibu wa maandalizi yao, pamoja na majibu ya mwili kwa vyakula kuliwa.

Juu ya chakula mgonjwa kabisa abandons-allergen bidhaa. mfumo wa umeme imeundwa daktari mmoja mmoja kwa kila mgonjwa. Kama mwisho wa chakula chakula allergy tena itakuwa na athari, ni muhimu tena mapumziko kwa kutumia orodha. Wakati wa kuondoa chakula hawawezi kutumia antihistamines na mawakala wa homoni kwa namna yoyote.

Kudhibiti shajara iimarishwe kwa muda wa miezi 1-2. Kipindi hiki ni wa kutosha wa kutambua allergy chakula. Matokeo yote kujadiliwa na daktari, ambaye anazoea lishe.

kanuni ya msingi ya lishe

Wakati wa kutumia kuondoa mlo inapaswa kufuata kanuni mbili za msingi. Kwanza, orodha ya lazima hakuna bidhaa ambazo zinaweza kusababisha allergy.

Pili, chakula lazima kuwa inawezekana kusawazisha. chakula lazima iwe na vitu vyote muhimu kwa ajili ya viumbe, ni vitamini, madini, protini, mafuta na wanga.

Nutritionists kupendekeza kuongeza orodha ya kila siku ya gramu angalau 120-130 wa protini, haja huo, na mafuta, ambapo theluthi moja ina kuwa ni wa asili kupanda. Wanga katika orodha ya kila siku anapewa 200 g Nishati thamani chakula hypoallergenic ni 2800-2900 kcal. Chakula lazima kujaza berries, matunda na mboga. Baada ya yote, zina sehemu kubwa ya vitamini na madini. matunda inaweza kuliwa kwa chakula kama lishe, na mfumo wa juisi.

Na mchakato utumbo si falter katika orodha ya chakula ni pamoja na pumba na hamira.

Bidhaa ambazo haifai kwa chakula

Bidhaa zifuatazo si madhubuti zinazofaa kwa kuondoa mlo:

• chumvi,
• moshi na kuvuta bidhaa,
• bidhaa katika chumvi,
• sahani spicy na mahitaji mengine ya lazima,
• pickles mbalimbali, pickles,
• colorants, vidhibiti, livsmedelstillsatser na palatability enhancers;
• Fried vyakula.

Chakula allergy za sehemu. Chakula lazima zinazotumiwa mara 4-6 kwa siku. Sahani lazima kusababisha kuwasha ya mfumo wa mlo, hivyo ni bora ya kupika kwa wanandoa na grind.

Kutoka mlo kuondoa karanga, hasa karanga. Ni haifai kula samaki na dagaa nyingine, nyama na sahani kuku alifanya kutokana nayo, mayai. Je kuachana nyanya, mbilingani na mboga kwa ladha maalum mkali. Hizi ni pamoja na horseradish, figili, radishes, majani salads mkali. Je kusahau machungwa matunda, uyoga, chocolate na kahawa. Si lazima kwa wakati huu kwa kutumia maziwa na bidhaa zake, ikiwa ni pamoja na asali, bidhaa confectionery. Ni marufuku wakati wa chakula kunywa kvass, maji ya madini na pombe.

Si bidhaa hizi zote kumfanya kuonekana allergy, lakini wengi wanaweza kudhoofisha hali ya mgonjwa, na athari hasi juu ya maendeleo ya ugonjwa huo.

Je, ni pamoja katika mlo wa chakula?

Kusitisha wengi za kuondoa lishe. Unaweza na kama mfumo wa umeme na mvuke, steamed, kuchemsha au Motoni sahani. Kila chakula ni tayari siku hiyo hiyo na haiwezi kuhifadhiwa.

Wakati chakula mzio kuruhusiwa kula sungura nyama, nyama na kalvar, na nyama ya ini. Inapendekezwa kupika supu ya mboga, kunywa supu chini ya mafuta. Supu na supu lazima tayari bila nyanya. Ikumbukwe supu nafaka.

Kuruhusiwa kunywa wakati wa siagi chakula na mafuta kwa uwiano wa 30 hadi 70%. Unaweza kula katika kipindi cha kijani apples, cranberries, pears, gooseberries, watermelon na matunda damu. Kutoka mboga kwenye menyu kuongeza matango, kabichi na cauliflower, viazi, vitunguu, zucchini na boga.

Kuruhusiwa matumizi ya bidhaa za maziwa, nafaka na nafaka nafaka nzima, casseroles. Kula mkate kavu, pipi wanaruhusiwa kutumia, iliyoundwa kwa ajili ya wagonjwa wa kisukari.

Kila mgonjwa katika maendeleo ya chakula mbinu ya mtu binafsi, orodha hutegemea kabisa juu ya hali yake na kutambua allergy chakula.

ushahidi

Inaonyesha kuondoa chakula katika ugonjwa wa ngozi kuzia, pamoja na katika aina nyingine ya mzio wa chakula.

Chakula Hii si tu huponya lakini pia husaidia kutambua hali ya mgonjwa, kwa sababu hatua kwa hatua, bila bidhaa kutoka orodha, unaweza kuweka chanzo halisi ya allergy. Baada ya kuondoa bidhaa kutoka mfumo wa umeme baada ya siku tatu ni tena aliongeza kwa menu, na kama hatimaye reemerged juu yake majibu hasi, allergen ni imara.

kupewa kuondoa chakula baada ya kugundua kizio chakula. Ni inaweza kupendekeza kwa watu wa umri wote, ikiwa ni pamoja watoto wachanga.

mwanga msaada

chakula kuondoa-reintroduktsionnaya si mbaya zaidi. Hapa sisi ni kuruhusiwa mpango mkubwa, wewe tu kupata kutumika sahani mpya. Kukabiliana na mfumo wa umeme huchukua siku 2-3. Ili iwe rahisi kuhamisha chakula, unapaswa:

• Mara kwa mara kufanyika menu.
• I kula chakula rahisi. On maandalizi yake tuache kiasi kidogo cha muda.
• Kula mara nyingi na mara kwa mara, hapa inafaa kanuni za nguvu za sehemu.
• Kula afya lazima iwe katika mkono, lakini katika kesi hii inawezekana kuepuka majaribu ya kula kitu hatari.
• Kwa kila njia ili kuepuka vyakula ambavyo unaweza kusababisha mizio.
• Jaribu kula matunda kama wengi na mboga mboga.
• Kunywa maji safi katika kiasi cha si chini ya mbili lita moja kwa siku.
• Kama kutambuliwa mzio kwa protini, menu zisiingizwe mayai si tu, lakini pia sahani ambapo walikuwa aliongeza. Pia, bidhaa zote za maziwa lazima kuondolewa.
• Usisahau kuhusu allergy msalaba.
• muda mojawapo ya chakula - mwaka mmoja.

Usife moyo, kwa sababu ya kuondoa chakula - ni kikomo cha muda na baada ya mtihani uchochezi, ambayo inafanywa dhidi ya background ya kusamehewa kamili, bidhaa inaweza tena kuwa pamoja katika mlo. Bila shaka, kama itakuwa si majibu hasi.

chakula kuondoa: Orodha mbaya

Kama inajulikana, chakula hypoallergenic tayari mmoja mmoja kwa kila mgonjwa. Takriban kuondoa menu chakula kama ifuatavyo:

• Jumatatu. 1 kifungua kinywa lina nafaka ya ngano, apples na chai. 2-nd kifungua kinywa kula meatballs na saladi ya kabichi safi, pamoja na chai. Chakula cha mchana - mboga supu na sour cream, nyama stroganoff na pasta, matunda compote. Katika chakula cha jioni - salad na chai na bun.
• Jumanne. On kifungua kinywa 1 hutumia mchele uji, moja apple na chai. 2 kifungua kinywa lina kahawa na maziwa, pamoja na biskuti. Wakati wa chakula cha mchana kula supu mboga cha shayiri, meatballs na viazi mashed na kunywa stewed matunda. Pudding ya chakula cha jioni ya jibini na matunda stewed.
• Jumatano. 1 kifungua kinywa: Buckwheat na kahawa na maziwa. 2-nd kifungua kinywa wanashauriwa kula saladi safi kuchanganywa na karoti pamoja meatballs. Kwa chakula cha mchana, supu ni kutumikia na sour cream, ya pili - meatballs stewed na karoti, na wa tatu - compote. Kwa chakula cha jioni, kupikwa noodles na maziwa pudding.
• Alhamisi. On kifungua kinywa 1 - uji alifanya kutoka semolina, moja apple kijani na chai. 2 kifungua kinywa lina saladi, na cheesecake na chai. Kwa chakula cha mchana - maziwa noodles, stewed kabichi na nyama, matunda compote. Kwa chakula cha jioni, kupika cheesecakes na sour cream pamoja pudding.
• Ijumaa. 1 kifungua kinywa: Uji alifanya ya mtama, apple kijani na chai. 2 kifungua kinywa: salad alifanya ya kabichi safi na tango. Kwa hiyo mtumishi meatballs na chai. Chakula cha mchana lina supu ya mboga, viazi stewed na nyama na matunda stewed. milo ya jioni ni pamoja na apple pie, pamoja kahawa na maziwa.
• Jumamosi. 1 kifungua kinywa - mchele uji, kijani apple, pamoja chai. 2 kifungua kinywa inahusisha kahawa na maziwa na jibini. Wakati wa chakula cha mchana kupika supu mboga, stewed kabichi na nyama, matunda compote. Chakula cha jioni lina viazi kuchemshwa drizzled na sour cream na chai.
• Jumapili. 1 kifungua kinywa lina Tambi maziwa na chai. 2-nd kifungua kinywa ni kutumikia na meatballs saladi pamoja chai. Dining chakula ni pamoja na mboga shayiri supu, steamed mboga na nyama na matunda compote. Milo lazima curd cheesecake na jelly.

orodha ya juu ni classic na ni kubadilishwa kulingana na hali ya mgonjwa.

chakula kuondoa kwa allergy kwa watoto

chakula ya watoto katika allergy kivitendo hakuna tofauti na mtu mzima. Bali inaendelea kutumia sheria hiyo, lakini bado ina baadhi ya vipengele maalum:

• Kukidhi mahitaji ya mwili wa mtoto kukua kwa madini.
• Kiwango cha chini ya kuanzishwa kwa vizio hatari.
• Chakula lazima kutoa desensitizing athari ya kupunguza uwezekano wa viumbe na allergener mbalimbali.

kuondoa chakula kwa ajili ya watoto ni mbalimbali na ina kiasi kikubwa cha protini mwilini kwa urahisi. Kuandaa orodha ya matibabu inachukua si muda kiasi. Hii ni kutokana na kuwepo kwa dietetics kisasa idadi kubwa ya chaguzi inapatikana, iliyoundwa kwa ajili ya aina mbalimbali ya wagonjwa.

chokochoko mtihani

kuondoa mlo-ya kuchochea lengo kwa matokeo ya binadamu ya mfumo hypoallergenic chakula. Hapa ni hatua kwa hatua ya kurejea menu, bidhaa ambazo walitengwa. Kama bidhaa ni upya allergy, yeye mara kwa mara mbali na chakula.

kuegemea wa njia hii ni mara nyingi kuathiriwa na mambo mbalimbali ya kisaikolojia na kihisia na kimwili. Ili kuepuka yao, daktari katika mazingira ya hospitali hufanya kudhibiti mtihani ya kuchochea, ambayo allergen chakula hupewa mgonjwa tayari wazi, na pamoja na bidhaa nyingine au kama vidonge.

Kama mtihani haiwezi kutumika wakati anaphylactic majibu, papo hapo mzio mashambulizi au kama mtu anajibu vibaya kwa bidhaa kadhaa.

mambo mazuri

kuondoa chakula kwa allergy ina sifa kadhaa chanya, ikiwa ni pamoja:

• Complete kupotea kwa athari mzio.
• Kuboresha afya kwa ujumla.
• kupunguza uzito.
• Kuongeza nguvu na nishati.
• Utakaso ya ngozi.
• Kuongezeka kinga. magonjwa sugu na msimu karibu usisumbue wagonjwa kufuatia lishe.
• Lishe na chakula bora.
• Matumizi mbalimbali, yanafaa kwa ajili ya watu wa umri wote.

Pamoja na faida za wazi ya chakula hii, pia ina idadi ya hasara.

drawback

Miongoni mwa hasara ya kuondoa chakula lazima taja:

• muda, wakati mwingine, kama chakula inahitajika kukaa mwaka au zaidi.
• Makini maandalizi ya chakula.
• haja ya kushauriana mara kwa mara na daktari.
• Limited menu.
• kukabiliana na hali kipindi hicho.
• Nje ya nyumbani huwa haliwezekani kupata mlo wa kufaa.

chakula kuondoa inahitaji mbinu ya kuridhisha, na orodha yake ya lazima walikubaliana na daktari wako. Pamoja na yeye, ni lazima kujadiliwa na matokeo ya mafanikio.

matokeo mlo

kuondoa chakula kwa allergy inatoa matokeo ya kushangaza. Baadhi ya watu, kongwe na uteuzi wa chakula, hawataki kupata nje yake na kula vyakula allergener.

Watu wengi, kuepuka kula allergen chakula kwa kipindi cha miezi kadhaa, kwa usalama kurudi maisha ya kawaida. Wale vyakula kusababisha allergy, wao ni kusafirishwa kwa usalama. Kama unyeti na aina mahususi chakula cha pasi, basi juu ya chakula itakuwa na kukaa bado kwa muda au milele kujinyima matumizi ya bidhaa fulani.

Uzoefu unaonyesha kuwa misaada ya muda mrefu na allergen tu inatoa matokeo makubwa katika siku za inaruhusu mtu wote, bila ubaguzi.