Laxative kwa ajili ya kupoteza uzito - udanganyifu ufanisi

Kama dietitians ilichukua kukusanya rating ya imani potofu hatari zaidi ya kuhusishwa na kupoteza uzito, nafasi ya kwanza kuchukua laxatives na diuretics. ngono haki, wanaotaka haraka iwezekanavyo ili kuondokana na uzito kupita kiasi, tayari literally kila kitu, si kujali kuhusu madhara. Ingawa matumizi ulafi wa dawa yoyote ni kusababisha hasara kubwa kwa afya, na sisi wote kujua vizuri. Labda njia hii ni kazi vizuri sana kwamba unaweza karibu na macho yako kwa hiyo hasara? Hebu jaribu kuelewa hili kwa kina zaidi.

Hebu kuanza na ukweli kwamba laxatives kupoteza uzito kwa kufanya bure kabisa. Ni haina kuzuia ngozi ya chakula, kama si kaimu katika tumbo na katika utumbo mkubwa. Inaweza kukusaidia, labda, itakuwa excrete taka utumbo. Bila shaka, kufyonza tani ya dawa za kuharisha, huwezi kupata bora zaidi, lakini si kupoteza uzito.

Daima matumizi ya dawa za kuharisha, si tu haina kutoa athari taka, lakini pia za kulevya. Matumbo, mara moja kukaa chini kwenye stimulants, inaanza kuwa wavivu, na bila wao haufanyi kazi kama ni lazima.

Muda mrefu ya matumizi ya vipimo vikubwa vya laxatives inaongoza kwa ukweli kwamba ukuta wa utumbo kuanza flake mbali kutokana na mwasho wa kudumu. Hii inasababisha kukonda. matokeo inaweza kuwa tofauti na malezi ya vidonda, kwa utoboaji matumbo.

Kama unavyojua, tofauti kubwa kati ya jinsi laxative kwa ajili ya kupoteza uzito na kwa jinsi kuhara kawaida, la. matokeo ya tofauti kidogo mno. Kila mtu anajua kwamba kama una kuhara na viti kuoshwa kiasi kikubwa cha vitamini muhimu na madini. Potassium upungufu unaweza kusababisha mkazo wa misuli. Upungufu wa chuma husababisha upungufu wa damu. Kukubaliana, jozi - kamati ya watu watatu imeshuka kilo (na zaidi kwa msaada wa dawa za kuharisha hawapati) hii si thamani yake.

maisha ya wanao kaa na maskini chakula, chakula na msongo ni sababu ya kuvimbiwa. Hakika, wao kufanya kidogo ya kupunguza uzito. Kwa hiyo, laxative kupoteza uzito bado unahitaji. Lakini badala ya Taaluma ya dawa ni bora kutumia bidhaa za asili: kukatia, mtini, chicory. Ni pamoja na katika vyakula chakula zaidi ya juu katika nyuzi. Ni kubwa sana ili kukidhi njaa na pia safi matumbo.

Dawa ya kuongeza mkojo na laxatives - si bora hafifu. Kama kweli kweli sitaki kukaa juu ya chakula, au haja ya haraka ya Ondoa sentimita chache katika kiuno na nyonga, ni vizuri kutumia huduma ya mkandaji au maunzi taratibu. Massage kitu kinachoitwa wavivu gymnastics, kipindi kimoja katika ufanisi unaweza kuwa sawa kwa Workout makali.

Kumbuka kwamba husaidia kupoteza uzito bila kuathiri afya. Kama tunazungumzia hasa kuhusu chakula, orodha yao ni kubwa vya kutosha, hivyo sisi sasa maarufu zaidi.

Cranberries vyenye vitamini C kwa kiasi kikubwa, na mbele yake, mafuta ni kuchomwa kwa kasi zaidi. Mbali na hilo berry ina kidogo diuretic athari.
Maziwa - kipengele required ya chakula husika. Wao vyenye calcium pia inachangia kupoteza uzito. Mananasi, chai ya kijani, mboga Marrows katika mapendekezo tofauti si lazima.

Kama bado unataka kusaidia mwili farmakologiskt, kuchagua bidhaa na L-Carnitine na Chromium Picolinate, lakini si aina hiyo. Kumbuka virutubisho malazi kwamba wengi - ni tu disguised laxative. Slimming madawa ya kulevya kama kidogo fit. Kulipa kipaumbele maalum kwa bidhaa za asili na asili. Kama kuna sehemu ya Senna majani, buckthorn gome, rhubarb, dawa hizi na athari laxative.

Katika mapambano kwa ajili ya amani zote nzuri. Kwa hiyo, makini na njia zisizo za jadi kupoteza uzito, kama vile aromatherapy. Inaaminika kuwa harufu ya vanilla beats tamaa sukari. Scents ya mdalasini na apple green kupunguza hamu ya chakula. Grapefruit kuinua mood na kuongezeka shughuli za kimwili. Bila shaka, aromatherapy ina athari tu hisia harufu pekee hauwezi kupata nyembamba. Hata hivyo, hii ni njia nzuri ya kuanzisha uhusiano mzuri na miili yao wenyewe. Na kwa kweli hii ni dhamana kuu ya kupoteza uzito.