Kundalini Yoga kwa Kompyuta: makala na faida

Kundalini Yoga - seti ya mazoezi kwa lengo la uanzishaji wa nguvu na ufahamu wa uwezo wao. hali hii yoga kukuza mawazo na hisia na wakati huo huo husaidia kuwa mkweli kwa nafsi yako.

Kundalini Yoga kwa Kompyuta inafanya Kundalini nishati kuongezeka tangu mwanzo wa mgongo, lakini inahitaji mara kwa mara kupitisha chakras wote, na kufikia juu - Sahasrara. Katika hatua hii, ni lazima kutokea Kuungana na Siva na kutengwa na fahamu zao za binadamu.

Mwanzilishi mtiririko Kundalini yoga

Hii ni mstari kipya cha Yoga aliletwa wahamiaji Marekani kutoka India Yogi Bhazhanom, maalumu bwana wa Kundalini, ambayo ina mafunzo maelfu ya watu ili kueneza harakati hii duniani kote.

Bhajan pia kiongozi na mwanzilishi wa harakati - "afya, Happy, Mtakatifu." Aidha, yeye ni mjasiriamali na mafanikio ambaye alianzisha makampuni 17, ikiwa ni pamoja na vituo vya yoga.

Kundalini Yoga kwa Kompyuta: Faida

Shukrani kwa masomo ya mfumo wa Kundalini, kutolewa vitalu vya ndani na complexes, kuzuia mtu wa kuendeleza. Kwa sababu hiyo, watu watakuwa na uwezo wa kuendeleza sifa binafsi na kuepuka tabia mbaya tabia.

muziki kutumika kwa ajili ya Kundalini yoga husaidia kufanikisha amani ya ndani na utulivu wa kiroho. Alikuwa sio tu sauti nzuri, ni ina uponyaji mali. Yoga ina vipengele vingi chanya. Inafanya mfumo mkuu nguvu, kuchochea mzunguko wa damu, stretches misuli, husaidia kupata mabadiliko ya mwili na nafsi utulivu.

Kundalini Yoga kwa Kompyuta: Vifaa

Kwanza kabisa ni thamani ya kulipa kipaumbele kwa nguo kwa yoga. Lazima iwe starehe, bure, na alifanya kutoka vitambaa asili. Clothes haipaswi kudhoofisha harakati na kuwapatia kwa urahisi.

Kundalini yoga Maya pamoja na wingi wa postures matibabu ya kawaida expressive mwendo, matamshi ya maneno mifano ya kupumua na ngazi umakini. Kumbuka, harakati na postures ya Kundalini Yoga haiwezi ikilinganishwa na mazoezi gymnastic. Hapa kinga harakati ni kushikamana, kama katika aina nyingine za yoga. Lakini kipengele kuu ya mwelekeo wa Kundalini ni nishati ya kusisimua katika chakras iliyoko kiwango cha chini, na mwelekeo wa yake ya juu zaidi.

Kwa binadamu, kuna chakras kuu saba, ambazo ziko juu ya chini ya mgongo na taji ya kichwa. Lakini Kundalini yoga kwa Kompyuta na kutenga chakra nane - aura. Ni utaratibu wa Kundalini nguvu aura na kuchochea nishati kwa kusisimua njia ujasiri iliyounganishwa katika mgongo.

Kundalini yoga: contraindications

madarasa kwa nguvu marufuku Kundalini magonjwa mkubwa wa viungo vya ndani, magonjwa ya akili, ugonjwa mkali wa moyo, katika shinikizo muinuko, joto la juu na mara baada ya upasuaji katika cavity ya tumbo na kifua.