Jinsi ya kupika zucchini?

Ni vigumu kupata mboga ambayo yanaweza ikilinganishwa na zucchini katika ubora. Hii mavuno ya juu, na unyenyekevu, na gharama ya chini. Aidha, zucchini ni malazi bidhaa ambayo inapendekezwa kama chakula kwa watoto na watu wenye magonjwa ya utumbo. Vegetable rahisi Digest, ni sehemu ya virutubisho wengi, ina ladha maridadi na chini calorie. Zucchini unaendelea vizuri na nyama, mboga, mboga, viungo. Ni inaweza kuwa kukaanga, stewed, Motoni, stuffed, kachumbari, kuna safi. Zucchini inaweza kuwa kila siku ya kupika vyakula mbalimbali sana. Majaribio kwa mboga hii ni kutokuwa na mwisho - hapa ambapo kuna wazi juu fantasies!

zucchini Fried

Jinsi ya kupika zucchini? Hii inaweza kufanyika kwa njia tofauti. Njia ya haraka - kukata vijana matunda mugs, chumvi, breaded katika unga na kaanga kwa moja na upande mwingine juu ya mafuta ya mboga. Kula na sour cream au bila kitu chochote.

Jinsi ya kupika zucchini katika njia nyingine? Bila kutibiwa mboga vijana nikanawa, kata ndani ya duru, chumvi na kaanga kwa mafuta ya mboga. Kisha kupika mchuzi ambayo unahitaji karafuu tatu za vitunguu, mayonnaise, bizari boriti. Vitunguu mash, kuchanganya na wiki kung'olewa laini na mayonnaise, changanya vizuri. Moto zucchini kwenye sahani na msimu na mchuzi.

Njia nyingine ni ya kupika zucchini. Vegetable peel na kukatwa katika cubes. Preheat sufuria kukaranga katika mafuta ya mboga, kuweka mboga kung'olewa na kushikilia moto ili kupunguza yao katika ukubwa, kuchochea daima. Kisha, kuweka wiki, kuongeza chumvi na kuleta kwa utayari kamili.

Jinsi ya kupika zucchini katika kugonga? Ili kufanya hivyo, unahitaji kusafisha mboga, kukatwa katika duru kuhusu 1 cm nene, kuongeza chumvi na basi kusimama kwa muda. Kufanya kugonga moja yai, chumvi na unga. Kuzamisha katika duru kugonga, Fried katika mafuta ya mboga.

zucchini stewed

Jinsi ya kuzima zucchini? Hii inaweza kufanyika kwa haraka sana na rahisi. Kuchukua ukubwa wa kati zucchini, peel na kuondoa nafaka. Kama mboga vijana, inaweza kutumika pamoja na maharagwe. Kata zucchini katika cubes ya ombi ukubwa wowote maalum. Iliyokunwa karoti, kung'olewa vitunguu na nyanya Pika katika mafuta kidogo. Nafasi mboga katika sufuria, weka zucchini, chumvi na kupika kwa muda wa dakika 15 chini ya moto. sahani inaweza aliwahi kuwa sahani upande wa nyama.

Zucchini katika tanuri

Maandalizi ya zucchini katika tanuri itachukua muda kidogo tu, na unaweza kupata sahani incredibly ladha na lishe.

Kuna mapishi mengi kwa kuoka zucchini katika tanuri na aina ya viungo: nyama, jibini, mboga.

Kuandaa mboga na mboga katika tanuri, unahitaji kusafisha mboga, kukatwa katika duru na mahali kwenye karatasi kuoka. Zucchini katika vipande kuoza nyanya miduara. On nyanya kuweka-Fried katika mafuta ya mboga, karoti na vitunguu, tuache na jibini iliyokunwa. Kuwekwa katika tanuri moto kwa dakika 15.

Zucchini inaweza kuokwa kwa njia tofauti. Ili kufanya hivyo, kata mboga katika vipande, kuenea na mayonnaise, kuenea kwenye karatasi kuoka, kuweka nyama ya kusaga, rashia jibini iliyokunwa. Badala ya jibini unaweza kuchukua vipande ya nyanya. Kuoka tray katika tanuri na kupika sahani kwa dakika 15.