Jinsi ya kupika mashed karoti: maelekezo

Karoti ni kitamu na nzuri kwa ajili ya mwili, hasa kwa watoto. Katika kipindi cha maendeleo ya mzizi inaruhusu kufanya aina katika mlo. Kutoka mboga hii inaweza kufanya sahani mbalimbali, ikiwa ni pamoja na karoti puree. Kuna kura ya tofauti katika maandalizi yake.

Karoti puree: mapishi

Kila bidhaa ina thamani yake mwenyewe. Tu na maandalizi sahihi, unaweza kufanya kudumisha yake.

Kuandaa unahitaji:

• moja karoti,
• mafuta (kijiko);
• maji ya limao (kijiko).

Kwanza kuchemshwa karoti yanayochemka au kwenye maji moto. Kupika mboga kuwekwa katika blender, ni aliongeza kwa mafuta na maji ya limao. Kisha, wote kuchapwa up mashed risiti. Ili kufikia msimamo wa taka inawezekana, kwa kutumia ya kawaida tolkushkoy viazi. Mlo huu upande ni kamili na samaki.

Vilivyobondwa karoti kwa watoto wachanga

vyakula nyongeza kwa ajili ya watoto ni kuletwa, kulingana na sifa za maendeleo. Inaanza na mboga, ambayo inahusu karoti. Ina vitamini muhimu na dutu kwamba kusaidia kukua na kuendeleza kawaida. Karoti ni ya manufaa kwa taratibu mbalimbali katika mwili.

Ili mtoto anahisi starehe, matumbo yake kufanya kazi vizuri. Kwa hiyo, kabla ya kuanzisha mboga mpya katika chakula, unapaswa makini na, ni usalama, au ni dhaifu. Kwa kawaida karoti crepe, lakini wakati pamoja na apple inasimamia digestion.

Kama ilivyo kwa bidhaa nyingine, mboga hii inaweza kusababisha mzio, kutokutabirika, lakini ni muhimu kufuatilia majibu.

Ili kuweka faida ya machungwa uzuri, ni muhimu kujiandaa vizuri karoti puree kwa watoto wachanga. Mtu hununua katika maduka, lakini nyumbani inaweza kuwa kama nzuri mpishi.

Unahitaji:

• karoti (100 g),
• maziwa (25 mililita);
• mafuta ya mboga (3 g).

Ni bora kuchagua mboga mzima peke yao. Kama ni kununuliwa na asili yake ni mashaka, inawezekana loweka kwa saa kadhaa katika maji.

Karoti lazima kabisa nikanawa, kwa kutumia brashi. Kisha peel na kukatwa katika cubes au vipande vidogo.

Kupokea kujazwa na kuchemsha maji ili maji kufunikwa kabisa. Vipengele kuweka kitoweo mpaka zabuni chini ya moto. Ziada maji lazima mchanga au mara karoti katika Colander. Baada ya Misa hii lazima akageuka katika puree, ili uvimbe hakuna. Iliongeza chumvi kidogo juu ya busara binafsi, unaweza kufanya, na maziwa moto.

Karoti mash haja ya kuchemsha na kuongeza siagi. sahani ni tayari, bado tu na baridi.

puree

Kila mboga ina baadhi ya faida wakati mchanganyiko inaongeza tu. Kuandaa mashed karoti, unahitaji:

• moja karoti,
• cauliflower (150 g),
• mafuta kijiko mboga (mzeituni au nafaka),
• chumvi.

Mizizi mboga kuoshwa kwa kutumia brashi, kusafishwa, kata katika vipande vidogo na kuwekwa ndani ya sufuria ya maji ya moto. Dakika kumi baadaye, aliongeza kwa makini kuoshwa cauliflower katika vipande vidogo.

vipengele huchemshwa kwa zaidi ya dakika 7. sufuria ni kilichopozwa na pyuriruetsya. Kwa mchanganyiko ni aliongeza kwa mafuta na chumvi kidogo, kama mtoto imekuwa desturi yake. Kwa ajili ya kuhifadhi kwa muda mrefu inaweza kuwa mashed kupanua katika benki ambayo lazima awali vizuri nikanawa na sterilized.

Vilivyobondwa karoti na apples

Karoti-apple mchuzi ni ukoo kwa wengi kutoka utoto wake. Ni rahisi kufanya nyumbani.

vipengele:

• apples tano;
• karoti (vipande tano).

Rub, unaweza kutumia kawaida faini grater, kama sio, kwa mfano, usindikaji wa chakula. karoti kwanza aliwaangamiza, kisha apple. bidhaa zote mbili huchanganywa na aliongeza sukari kama taka. Mashed viazi tayari kula. Inaweza kutumika kwa ajili ya kusaga au blender katika ungo.

Kwa apples na karoti, unaweza kuongeza pea au broccoli.

Si lazima kutoa mtoto mara nyingi mashed karoti katika halisi, wataalam kupendekeza kuingia mzizi katika mboga sahani. Mboga hii softens ladha ya sahani yoyote. Kwa ajili ya maendeleo ya watoto ni muhimu katika mlo wa mizizi, hivyo kwamba hana kuleta madhara, ni required si tu ya kupika, lakini pia bora kuna.

Chakula kwa ajili ya watoto wachanga ni muhimu. Kwa hiyo, ni muhimu hatua kwa hatua kuanzisha mzizi mpya katika lishe. Hivyo ni muhimu kwa makini na mabadiliko yoyote katika tabia ya mtoto.