Honey wakati wa ujauzito

Mimba - hatua badala muhimu katika maisha ya kila familia vijana, hasa mwanamke. Kwa hiyo, mwanamke katika hali lazima kutunza mwenyewe na mlo wako. Baadhi ya vyakula unaweza kula, na nyingine ni bora si kwa pamoja katika mlo.

Watu wengi ajabu, je, ni kwa ajili ya kula asali wakati wa ujauzito? Bila shaka, unaweza, kwa sababu ni hakuna siri kwamba kuna mengi ya vitamini, madini, kufuatilia mambo. Lakini unapaswa si kupata aliwachukua hasa kwa sababu inaweza kusababisha allergy kwa wingi.

Hata hivyo, majibu chanya kwa swali "Je asali mimba", ni muhimu si kwa kusahau uchaguzi sahihi wa bidhaa hii ya ajabu. Wataalam wanaamini kuwa high quality asali zinazozalishwa katika Bashkortostan, Siberia, Urals na Mashariki ya Mbali. Nani anataka kufanya fedha zaidi ya utekelezaji wa asali kusimamia kuchanganya asali katika unga, sukari, wanga, molasses na bidhaa nyingine ili kuongeza ugavi. asali hiyo wakati wa ujauzito pale ni mbaya kwa sababu jambo kigeni hakuna faida za kiafya wala kuleta, badala ya kinyume.

asali sahihi harufu nzuri (poleni au chokaa, yote inategemea aina ya asali, inaweza kuwa acacia asali, acacia yeye harufu, mtawalia), ina uwazi jinsi moja ya muundo, nene uthabiti na kwa urahisi jeraha juu ya kijiko.

Msiwe kufanyika, kabla ya kununua bidhaa, kuuliza muuzaji glasi ya maji safi na kufuta katika kijiko cha asali. Kama asali na ya kweli, maji utabaki wazi kwa mashapo hapana, na kama katika asali kitu amekwisha juu ya chini ya kioo yataonekana nafaka ya asili haijulikani. Hivyo ndivyo haraka na rahisi ni kuangalia bidhaa.

Kuhusu matumizi ya asali unaweza kuzungumza bila ukomo. Hata katika maandishi ya waganga wa kale wanasema kwamba kama mwanamke anataka kufanya mtoto mwenye afya na rahisi kujifungua bila maumivu, unahitaji kula asali wakati wa ujauzito na lazima kuanza kutoka wakati wa mimba. Ni jambo la kuvutia kuona kwamba tumeamua kuwaita mwezi wa kwanza baada ya ndoa, asali. Si bure, inadhaniwa kwamba kuzaliwa mtoto hutokea katika mwezi huu, hivyo mume mpya lazima kulisha vijana mke asali yake, hivyo kuwa na mtoto mwenye afya.

Matumizi ya bidhaa hii si tu tata wa vitamini, lakini pia katika tabia yake ya uponyaji, kwa sababu mimba kinyume katika dawa yoyote, kama vile homa. Kwa hiyo, asali wakati wa ujauzito unaweza kutibu maumivu ya koo au kukohoa. Na kama kunywa chai kila siku, kidogo ya sukari na kijiko cha asali, tunaweza kuimarisha mfumo wa kinga vizuri, ili mwili withstood mzigo mara mbili. Plus, asali inaboresha mzunguko wa damu ya uterasi na kijusi, na ipasavyo, normalizes shinikizo la damu (wakati wa ujauzito walikuwa wengi shinikizo la damu, ambayo ni hatari sana kwa mtoto ambaye hajazaliwa) na haijatulia moyo, kwa sababu hubeba mzigo mara mbili.

Honey ni muhimu kwa kushirikiana na jibini, ili kupata vitamini na kalsiamu na protini katika biashara, ambayo ni muhimu sana kwa ajili ya maendeleo ya mifupa mtoto. Jambo kuu ya kukumbuka ni kwamba huwezi joto asali nyingi kwa sababu kila kitu muhimu katika ni kuharibiwa.

Kama sisi zilizotajwa hapo juu, bidhaa hii ina mengi ya vitamini na madini. Idadi yao inategemea ubora na aina ya asali. Kwa mfano, katika giza ina magnesiamu zaidi na chuma kuliko katika mwanga. Ni kuchukuliwa asali bora kuwa nyuki kukusanya kutoka mimea meadow. Kwa kweli, hii "mchanganyiko" wa mambo muhimu. Miongoni mwa mambo mengine, pia ina asidi amino kwamba ni muhimu wajawazito mama kama nyenzo ya kujenga (kwa seli na tishu).

matumizi ya asali, bila shaka, haina kikamilifu kugharamia mahitaji ya wanawake wajawazito katika vitamini na madini, lakini ni tofauti sana na kutimiza lishe. Sasa swali "kama asali ni mjamzito," kwa ujasiri kujibu kwamba inawezekana na hata muhimu.