Chakula anorexic nymphs: Je, inawezekana kupoteza uzito bila madhara kwa afya?

Chakula anorexic nymphs inahusu mlo wa muda mfupi, kama tu itaendelea kwa wiki. jina inaweza kuwa ni kidogo kutisha, lakini haimaanishi njaa na kutengwa ya vyakula yoyote. Diet "anorexic nymph" na orodha maalumu itasaidia kupoteza kilo 3 hadi 10 katika muda mfupi iwezekanavyo. Ingawa seti ya bidhaa kuruhusiwa ni mdogo sana, vikwazo ni zilizowekwa katika vinywaji. Ni bora wakati wa chakula huu kwa kupendelea isiyo na kaboni maji, chai au kahawa.

Chakula anorexic nymphs: Orodha

Siku ya kwanza asubuhi ya kunywa kikombe cha maji ya moto na maji ya limao. Hii itakuwa kifungua kinywa yako. Kwa siku unaweza kunywa chai ya kijani na maziwa, maji au kahawa kwa kiasi ukomo.

Katika siku ya pili, kutibu mwenyewe kwa kifungua kinywa yenye kikombe cha kahawa unsweetened na gramu 200 za mafuta ya bure mtindi. Kwa chakula cha mchana, kula kipande cha jibini na Grapefruit. Mtindi kwa chakula cha jioni kumaliza siku ya pili ya dieting. matumizi ya pia hawawezi kuzuia.

Katika siku ya tatu asubuhi, kunywa kahawa, kula apple kwa chakula cha mchana, na chakula cha jioni tena kefir. Usisahau kwamba siku nzima wanaweza kunywa safi isiyo na kaboni maji.

Katika siku ya nne, na kifungua kinywa na vipande tatu ya chocolate na vinywaji mengi ya kahawa. Wakati wa chakula cha mchana, kula mananasi na chakula cha jioni ni jadi mgando.

Katika siku ya tano tena kunywa moto maji na lemon kwa kifungua kinywa, vitafunio mchana anaweza ndizi na chakula cha jioni kuongeza moja tofaa kefir.

Katika siku iliyokaribia mwisho wa dieting kuruhusiwa kwa kifungua kinywa na kula apple na kunywa kahawa yake, kwa chakula cha jioni Grapefruit, na kwa chakula cha jioni - tu maji na hakuna kitu kingine. Na kama uliofanyika nje kwa ajili ya siku zote 6, kifungua kinywa ni juu ya maji ya mwisho na limao, kipande kimoja cha jibini na mkate wholemeal kwa chakula cha mchana na mgando kwa chakula cha jioni.

chakula hasara

Kama wameweza kuchunguza mlo anorexic nymphs ngumu kabisa na ngumu kufuata. Chakula Hii haina uwezo wa kufunika hata kiwango cha chini siku mahitaji ya binadamu protini muhimu, wanga na mafuta. Hii inaweza kuathiri kujiamini yako na shughuli ubongo. Unaweza kuanza kujisikia kizunguzungu au dhaifu. Baada njaa hii inawezekana ukiukaji wa metaboli na uwepo wa ugonjwa siri ya njia ya utumbo. wasichana wadogo na kuongezeka viumbe na haina yamekatazwa anorexic chakula nymphs. Aidha, ni vigumu kuamua mama wajawazito na uuguzi. Kama una ugonjwa wa figo, hali ya moyo au kuharibika kimetaboliki, na si lazima kukaa juu ya chakula hiki.

upinzani

kuongeza umaarufu miongoni mwa wasichana wadogo kupata anorexia, na kwa hayo mlo "anorexic mdudu." Ukaguzi wa wasichana maumivu nyembamba zinazidi kuwa tabia na hamu. Pamoja na hii inakuja tatizo la uzito si tu, lakini pia matatizo makubwa ya akili. majaribio hayo ni mkali na mwanamke yeyote na invariably kusababisha kutisha, na wakati mwingine hata Malena matokeo. Hakuna lishe bila kupendekeza kudumisha kama chakula mbaya. Aidha, kama msichana hutokea kuvunjika na kimetaboliki irretrievably kuharibiwa, mara nyingi kuja na transoms ziada uzito, ambayo kisha vigumu kujikwamua.