Best Herbal Tea: Mapishi. Nyumbani, jinsi ya kujiandaa uponyaji chai

Watu kutoka nyakati za zamani inayojulikana kwa mali ya uponyaji wa chai mitishamba. Walikuwa kutumika si tu kwa ajili ya kutibu magonjwa, lakini pia kama kinga, kuimarisha vitality, kukuza afya kwa ujumla. Aidha, tofauti na madawa ya kulevya kemikali, chai mitishamba - ni bidhaa ya kawaida kabisa, ambayo ina ladha ya kupendeza na harufu ya ajabu.

chai mitishamba

Mitishamba chai, tinctures, chai - vinywaji haya yote kuja kwetu kutoka zamani mbali. Hata katika siku hizo za mali zao muhimu kisasi kutumiwa na watu. Kisha, kila mwanamke ana Sage kidogo alijua nini chai mitishamba inaweza kuwa mlevi. Tulitumia zawadi zote asili ya mizizi, mimea, matunda damu.

Kwa kipindi kirefu tayari chai mitishamba, ambayo inapunguza uchovu, toned asubuhi, na kusaidia kulala usiku. chai ya dawa ya kuepuka ugonjwa huo kupungua kwa ugavi mwili wa vitamini na kuwaeleza vipengele. Wengi chai mitishamba bado hutumiwa na watu.

Mali chai mitishamba

Jinsi muhimu mitishamba chai? Mapishi (nyumbani unaweza kwa urahisi kufanya chai ipo) ni tofauti si tu katika maudhui yake, lakini pia kwa madhumuni mengine. Mbali na mimea katika mkusanyiko ni pamoja viungo mbalimbali ya dawa: matunda, mizizi, buds. Wakati mwingine kuweka chai na chai jadi. Malipo yanaweza kuwa na vipengele hadi kumi.

Mitishamba chai inaweza kugawanywa juu ya madhara juu ya:

1. Uponyaji.
2. Kuzuia.
3. Tonic.
4. Soothing.
5. Vitamin.

Kumaliza chai mitishamba inaweza kununuliwa katika duka yoyote ya kulevya na maduka makubwa. Hata hivyo, ni vigumu kutegemea ubora wao, kwa sababu hakuna mtu anayeweza kuthibitisha kwamba wao ni alifanya ya vifaa vya asili na mazingira ya kirafiki mbichi. Kwa kuwa tuko katika maisha ya kila siku hutumia bidhaa zisizo asilia ambayo ni hatari kwa mwili, ili kudumisha afya, tunahitaji dawa za asili na mali zao zote muhimu.

chaguo bora - ni binafsi zinazokusanywa mimea yote muhimu. Kwa wenyewe, workpiece - ya kuvutia sana na ya kusisimua utaratibu huo kuleta mengi ya muda mfupi mazuri ya umoja na asili. Ni wewe tu anapaswa kujua sheria ambayo huvunwa mboga.

hali ya mazingira katika mji na ukosefu wa muda, si kila mtu kuwa na uwezo wa kuchukua muda wa kukusanya mimea. Kisha inaweza kuwa ni vyema kununua dawa zote muhimu katika soko, kama sheria, kuna bibi, tayari kuuza mimea.

Jinsi ya kufanya chai?

Tungependa kutambua mara moja kuwa kwa ajili ya dawa ni iliyotengenezwa kupanda moja tu. Kisha kunywa kumaliza itakuwa na hatua makusudi. chai kukusanya itakuwa na aina mbalimbali ya hatua ya matibabu, kama itakuwa na idadi kubwa ya vitu ur kazi ambazo zinapatikana katika mimea mbalimbali. Aidha, viumbe yetu ya kipekee kwa kujitegemea iliyochaguliwa kutoka wote wa tata inawakilishwa na vitu unataka na kuzituma kwa usindikaji katika mchakato metabolic.

Kama kanuni, ni pamoja na bracing na sehemu immunostimulatory ya chai mitishamba. Na muhimu zaidi, hawana caffeine, hivyo kunywa inaweza kutoa na watoto.

Sehemu kuu chai

Ni nini kinachohusika katika chai mitishamba? Mapishi nyumbani, unaweza kuja na aina mbalimbali. Hata hivyo, katika muhimu kwanza kuelewa nini vipengele kutumika katika hali tofauti.

Hivyo hebu kuorodhesha vipengele kawaida kutumika:

1. Maua marjoram, chamomile, Linden na t. D.
2. majani Raspberry, mint, currants, jordgubbar.
3. mitishamba lemon zeri, oregano, sage, thyme, Valerian, Wort St John wa.
4. Raspberry, hawthorn, bahari buckthorn, currant, Blackberry, Rowan.

Kwa mara nyingine tena mimi kusisitiza kwamba hii si wote wa sehemu, ni kweli sana. ada vizuri kuongeza viungo mbalimbali, wao kutoa ladha iliyosafishwa na harufu, na pia kuleta vitamini zaidi. Katika maombi hayo, unaweza kutumia mdalasini, vanilla, pilipili, karafuu.

mitishamba chai

Ni lazima ieleweke kwamba yoyote ya uponyaji mitishamba chai (mapishi nyumbani, unaweza kuja na na kubadili) si instantaneous. Baada ya yote, siyo kibao, lakini kwa sababu inachukua muda. Hata hivyo, matumizi ya mara kwa mara yake ya kusaidia kukabiliana na tatizo hilo. chai mitishamba kwa siku (maelekezo sisi sasa katika makala hii) ili kusaidia kuanzisha mchakato ndani ya mwili:

1. Ili kukabiliana na matatizo katika chai kuongeza kitamu na licorice.
2. Kwa vile baridi machungu, sage, mizizi licorice.
3. tabia ya matatizo ya mara kwa mara unapaswa kutumia Wort St John wa, ginseng, Rosemary.
4. Kama wasiwasi kuhusu maumivu ya tumbo, katika chai kuongeza maua dandelion, mbegu shamari na shamari.
5. Pamoja na matatizo ya kulala chai husaidia kukabiliana na Valerian, humle mbegu, chamomile, lemon zeri, vervain.
6. Kama una annoyed katika kidogo ya tukio, kunywa chai na Valerian na mvinyo.
7. Kwa utulivu na sedation ni muhimu kutumia kinywaji ya lemon zeri, humle, mimea, jordgubbar.
8. Wakati matatizo ya moyo itakuwa motherwort.
9. Linden chai (muhimu mali na contraindications kujadiliwa hapa chini) ina mbalimbali ya sifa - antiseptic, choleretic, expectorant, diaphoretic, diuretic action.
10. Pamoja na maumivu ya kichwa mara kwa mara ili kusaidia kukabiliana mint, thyme na sage.

By yoyote ya mashtaka haya inaweza kuongezwa kwa tangawizi grated. Ni nguvu ya kupambana na uchochezi, expectorant, athari stimulant ya chai kwa mwili.

Multivitamin chai mitishamba kila siku

Mapishi kama chai si ngumu, lakini faida ni kubwa sana. Wanaweza kuwa tayari kwa misingi ya matunda na berries. Mitishamba na matunda chai ni ghala ya vitamini. virutubisho zaidi zilizomo katika mbwa-rose. Pia bado kutumika kwa ajili ya maandalizi ya decoctions Rowan, blackberries, jordgubbar, currants nyeusi na nyekundu, bahari buckthorn. Si tu muhimu lakini pia ladha chai mitishamba ni kupatikana kwa kuongeza mimea yenye kunukia: lemon zeri, mint, oregano.

Kupata kinywaji multivitamin, vipengele vyote kuwekwa katika sehemu sawa. Vinywaji iliyotengenezwa na sheria kwa ujumla. Katika hali ya hewa ya baridi, chai ni mlevi joto kwa asali na tangawizi. Summer decoctions wote na infusions inaweza kutumika katika baridi na barafu. vinywaji kama nzuri tone katika joto.

Strawberry chai: strawberry majani (10 g), Hypericum (2g), mint (2 g) mara kujazwa glasi ya maji ya moto. kunywa ni iliyotengenezwa kwa dakika kumi.

Heather chai: maua heather (2 g), iliongezeka jani (2 g), majani strawberry (10 g) ni maji moto. Kusisitiza dakika tano hadi kumi.

Tea Rowan: kavu matunda ash mlima (30 g), berries raspberries (5 g), currant majani (2 g). Kusisitiza dakika tano hadi kumi na kutumika kama kulehemu.

ada tonic

Yanafaa kwa ajili ya matumizi ya kila siku chai restorative, wao si tu ladha nzuri, lakini pia kuwa na athari chanya juu ya mwili. mashtaka aliweka mreteni, hawthorn, mweusi currant, mlima ash, mwitu rose, oregano, blueberries, Wort St Yohana, bendera tamu, Mallow, kiwavi, Valerian, calendula, mlima arnica, Willow, mama-na-mama wa kambo, blackberries, ndizi, tunda na saxifrage.

ada hiyo katika majira ya baridi unahitaji kutumia moto, na majira ya baridi. Kukata kiu na invigorate chai baridi na kipande cha limao au zest, majani, raspberries na blackberries. Katika hali ya hewa ya moto, chai ya kijani, unaweza kuongeza mint.

Jinsi ya kuchukua kunywa ladha?

Si siri kwamba chai yoyote mitishamba machungu. Hivyo kuwa na wewe mwenyewe kwa ajili yako mwenyewe kuchukua ukusanyaji hii, ambayo itakuwa walifurahia. Kwa kawaida, mkutano inaongozwa na kupanda moja, na wengine tu umoja inayosaidia yake, na kusisitiza ladha.

Daima kupata nyimbo lililoundwa na mpango: + viungo + majani tamu nyasi na mimea berry. Kama kawaida kutumika viungo allspice, mdalasini, vanilla, anise, karafuu, nyota anise. viungo haya yote ni vizuri blended na kufunguliwa njia ya kipekee, ukiongeza chai machungwa.

nuances ya chai lazima kujua kuhusu nini?

Jinsi mbalimbali kunaweza kuwa mitishamba chai! Mapishi nyumbani inaweza kutumika mbalimbali. Wao kusaidia na vyanzo mbalimbali menu yako ya kawaida, hata kama ni si kuhusu vyakula na vinywaji.

Nyumbani, unaweza kuandaa chai mitishamba ya vipengele zifuatazo:

1. vipande Orange, mdalasini, majani raspberry.
2. Vipande vya limau, nyota anise, mint.
3. Mikarafuu, lemon zeri, sage, allspice.
4. Lemon zest, oregano, thyme.
5. Strawberry na cherry majani, vanilla fimbo.

viungo vyote kwa ajili chai ni bora naendelea katika mifuko ya karatasi au mifuko ya nguo, lakini miaka si zaidi ya mbili. Lakini mizizi inaweza uongo, na miaka mitatu. Baada ya muda, mimea kupoteza ladha yao, harufu na madini yote muhimu.

Kusaga machungwa peel chai ya kijani au nyeusi kuongezwa mapema (kwa mfano, wiki chache). Katika chombo kufungwa, machungwa peel kutoa ladha ya majani chai. Matokeo yake, unaweza kupata kinywaji tamu bila ladha bandia.

Ni muhimu kufahamu kwamba haipaswi kuwa muda mrefu ya kutumia ukusanyaji moja. Mwili wa binadamu ina kipengele kama za kulevya. Mimea kwa maana hii ni vivyo hivyo. Baada ya muda, ukusanyaji wa kawaida hawawezi kutoa hatua taka. Kwa hiyo ni vizuri liqueurs mbadala.

Linden chai

kiasi kubwa ya virutubisho ni katika chokaa rangi. Mafuta muhimu na flavonoids ni kazi muhimu ya matibabu viungo. Chokaa Blossom kuharibu bakteria katika mwili wa binadamu, inapunguza homa, huondoa phlegm.

Baridi na homa ya matumizi tinctures. Degedege, rheumatism, magonjwa ya figo, kibofu nyongo, tumbo na matumbo, homa na homa ya kuchukua vikombe mbili au tatu kwa siku. Maandalizi ya kinywaji kama ifuatavyo: Vijiko chache Linden maua pour kikombe cha maji ya moto.

Linden chai (tabia muhimu na contraindications wanapewa katika makala) ina athari kutuliza mfumo wa neva, kwa kiasi kikubwa hupunguza mnato wa damu. Vinywaji wa rangi ina tabia ya kipekee kabisa. Kuna idadi kubwa ya vitamini na viungo vingine dawa. Aidha, chai hii ni mazuri sana kwa ladha na ina ladha kali.

Chokaa kunywa hutumiwa kwa shinikizo la damu, magonjwa ya uchochezi ya tumbo na matumbo, cystitis, pyelonephritis, urolithiasis.

Kwa upande wa contraindications na matumizi ya chokaa maua, si sana. Hata hivyo, ni lazima ikumbukwe kwamba supu ina dawa mali. Basswood huongeza ulinzi wa mwili na ana hatua diaphoretic. Kwa hiyo, chai kuweka mzigo mkubwa kwa moyo. Watu wenye ugonjwa wa moyo lazima kushiriki katika kinywaji kama kila siku.

Mitishamba chai imeundwa vile vile kwa kijani au nyeusi, lakini kuna baadhi ya nuances. Kama kanuni, gramu mia mbili za maji kuweka kijiko kijiko ukusanyaji. Iliyotengenezwa kinywaji katika buli, amefungwa kitambaa yake. Unaweza pia kutumia thermos. Ni chai itakuwa zaidi nguvu na makali.

mchakato sana ya pombe huchukua:

1. Dakika tatu, ikiwa pombe majani na maua.
2. dakika tano - kwa ajili ya mbegu na majani.
3. Katika muda wa dakika kumi iliyotengenezwa matumba na mizizi.

Tayari kunywa lazima kukimbia.

maelekezo ya dawa

Mitishamba chai kwa kikohozi: kijiko peremende pour glasi ya maji moto na infused kwa dakika kumi. Kuchukua hadi mara tano kwa siku.

Tonic kunywa: nyeusi currant majani (1 sehemu) raspberries (1 sehemu) nyasi oregano (1 sehemu) majani Bergenia (3 sehemu).

Kutuliza chai: chokaa maua (1 sehemu), majani ya mnanaa (1 sehemu), hawthorn (sehemu ya 1 ya matunda na majani), Melissa (1 sehemu).

Vitamin chai: majani raspberry (1 sehemu), strawberry (1 sehemu), upupu na Blackberry (sehemu moja), apple peel (1.2 sehemu).

Restorative chai, virutubisho na soothing kunywa chai kama kawaida baada ya kula mara tatu kwa siku, na inawezekana na kwa kiasi kidogo. Kwa mfano, kulala soothing, na vitamini C asubuhi.

Vinywaji katika chumba na maumivu nyuma: thyme (1 sehemu), elderberry matunda (1 sehemu), Linden maua (2 sehemu). Chai ni mlevi wa muda bila shaka hadi mara nne kwa siku (3 vikombe).

Chai na gastritis na kidonda: saxifrage (1 sehemu), peremende (2 sehemu), camomile (1 sehemu), sage (2 sehemu), Hypericum (2 sehemu), thyme (1 sehemu). Wakati wa mchana unapaswa kunywa hadi vikombe vitatu.

Je, kuna contraindications yoyote kwa matumizi ya chai mitishamba?

Watu ambao ni kukabiliwa na athari mzio, ni lazima ikumbukwe kwamba kinywaji unaweza kusababisha allergy shambulio hilo. Kwa hiyo, kwa mara ya kwanza kwa kutumia ukusanyaji mpya, kunywa kidogo kabisa ya hiyo na kuhakikisha kuwa kuna madhara yoyote.

allergy ya kawaida kwa mitishamba inaonekana dryness na kuwasha ya ngozi, faini upele. Kiasi kidogo inaweza kuonekana mapafu. Kwa ujumla, kwa uangalifu sana zichukuliwe chai mitishamba kwa ajili ya watu na pumu.

Wakati ishara ya kwanza ya allergy waache kutumia kinywaji mitishamba na kuchukua "suprastin" au "tavegil".

chai mitishamba lazima zinazotumiwa tu baada ya kushauriana na daktari wako au lengo wa mitishamba. Ukweli ni kwamba nyasi yoyote, isipokuwa kwa ajili ya ufanisi, unaweza kuwa na athari hasi katika mwili. Kwa hiyo, si lazima kwa madawa wenyewe ili si kuchochea hali ya matibabu.

Kama bado kufanya kuchukua ukusanyaji wake, basi, kabla ya matumizi yake, kwa makini kusoma dalili na contraindications kwa matumizi ya kila sehemu ya mtu binafsi.