Jinsi ya kufunga skates? Tunajifunza!

Ice skating - mchezo kubwa. Na hii kazi kama watoto si tu lakini pia watu wazima wengi. Kielelezo skating au barafu wa magongo ubingwa mara nyingi zilizokusanywa kabla TV familia nzima. Hard kiume mchezo au kifahari ngoma ya wanawake haina kuondoka mtu yeyote tofauti. hamu ya kwenda huko kwa ajili ya wote ambao kufurahia michezo hii. Kuokota nguo starehe na skates kununua, unaweza kwenda Rink.

Na kisha swali linalopaswa, jinsi ya kufunga skates. Kwa sababu unaathiri faraja ya wanaoendesha. Haiwezekani kusafiri kwa uhuru katika ridge miguu, lakini pia kuvuta laces si pia zuri. Kunaweza kuwa na malengelenge, au haraka kupata miguu uchovu. Kisha tamaa ya kuendesha kwa muda mrefu gone.

sheria ya msingi

Jinsi ya kufunga skates? Ni nani kusimulia. Kwanza unahitaji kujifunza chache kanuni rahisi.

1. Skates kuchagua madhubuti na ukubwa wa miguu, ili waweze mwisho tena. Kabla ya kununua kuwa na uhakika wa kujaribu juu ya soksi, ambayo imepangwa skating.
2. kiatu aina, na ugumu wake ni muhimu sana. Inategemea na aina ya michezo (takwimu skating au magongo) na kiwango cha mafunzo. Kama skates zinahitajika tu kwa ajili ya matembezi, kununua mifano ya bei nafuu na laini.
3. Bora kuchagua viatu, ambapo sehemu ya juu ina kulabu (eyelets). Wao ni rahisi kuvaa na kuvua kwa kasi zaidi. Kwa hiyo mara nyingi unaweza kufungua kamba kwamba ulipatikana mguu au vidole moto juu.
4. Makini hasa wanapaswa kulipwa kwa laces. Kimsingi, wanapaswa kuwa nylon, na kunyoosha kidogo, lakini unaweza kwenda juu na rahisi, si nene sana. Kama laces ni kununuliwa tofauti, kuwa na uhakika na makini na urefu wake.
5. Lace up viatu tu kukaa na kabla kuwepo kinga ni kuondolewa.

takwimu skates

Ya kuendesha alikuwa starehe, unapaswa kujua jinsi ya vizuri funga takwimu skates.

1. Kupumzika lacing nzima kwa miguu alikuja huru na uwezo wa hoja ndani ya kiatu.
2. Mguu kunyoosha, kupumzika vidole.
3. Kuanza stringing na toe, vidole lazima fit snugly kwa insole. Lakini si kaza tight sana, hivyo hawana numb.
4. Mwelekeo lacing - kutoka chini kwenda juu na nje na ndani ili kuvuka akiwa amelala juu ya ulimi wa kiatu. Hii itatoa fit bora kwa miguu na utulivu katika kuendesha gari.
5. Wakati wa lacing daima kuangalia jinsi vizuri mguu katika viatu. ankle lazima faini na painlessly hoja. Hata hivyo, lacing zaidi tight inahitajika katika eneo la kifundo cha mguu.
6. Zaidi ya ankle kufunga skates inaweza kuwa kidogo dhaifu. umbali kati ya vifungo kuondoka angalau 2 cm.
7. sehemu ya juu ya Lace kiatu kumtupia juu ya ndoano ya kwanza, na kisha slid chini ya chini yake tena na kupitishwa hadi juu, hadi nyingine. kitanzi husaidia kuweka tight lacing.
8. ncha ni bora kurekebisha fundo mara mbili. Ili kufanya hivyo, bend yao katika mfumo wa mizunguko na kuungana. Shoelaces lazima kuulinda. Vinginevyo, wala kuepuka majeraha kwenye barafu.
9. Kama lace ni nafasi nzuri kwa usahihi, itakuwa si kushinikiza na kidole kidogo.

Hockey skates

Wanaume, bila shaka, zaidi ya nia katika suala la jinsi ya kufunga vizuri Hockey skates. Baada ya yote, ubora wa lace inategemea kasi ya harakati katika mchezo. Na hii ni muhimu sana. skates hizi amefungwa, pia, juu ya sheria zote hapo juu, lakini kwa tofauti moja - sehemu ya kutoka toe ya mguu kupiga nafasi Stringing unahitaji kuwa na uhakika wa kupata sehemu hii ya fundo rahisi na kuvuka kwa karibu zaidi na.

Kujua jinsi ya kufunga skates, unaweza kuepuka majeruhi kwa ankle pamoja. Pia kufundishwa kwa kufunga viatu haya kwa ajili ya watoto wao.

Makocha ushauri baada ya kununua mara kadhaa funga na kufungua farasi kabla na baada ya kuendesha gari. Inakuza bora na zaidi vyema kwenye miguu. Na katika kwanza workouts wachache si kwa Lace kulabu juu skates hata kidogo. Hivyo itakuwa rahisi bend mguu mpaka misuli hawapati kutumika kwa mzigo.

Tips

Kila Beginner skater lazima ajue si tu jinsi ya kufunga skates, lakini pia jinsi ya kusafirishwa na kuhifadhiwa. Hii ni muhimu kufikiri mapema kuwa hakuna shida. Skates wanashauriwa kuendelea inashughulikia laini, na kufanya - kwa bidii ili kuepuka kuumia na uharibifu wa mambo mengine katika mfuko. Ni bora inafaa kwa madhumuni hayo, muda mrefu mkoba.

Ni inaweza kununuliwa katika duka lolote vya michezo au kutumia kikamilifu vifaa vizuri kweli. Mbali na mkoba, unahitaji zaidi na inashughulikia kwa viatu. Wao kulinda laces na ngozi skates uso kutoka scratches na uchafu.

hitimisho

Sasa kwa kuwa unajua jinsi ya funga skates. Soma kwa makini mapendekezo yote, tunaweza tu kutumia ujuzi huu katika mazoezi. Jifunze kukabiliana na laces mara moja na kwa wote, inawezekana kufikia ujuzi automaticity na kufurahia kutembea kwenye barafu skating au kucheza mpira wa magongo.