Ayurveda. Afya ya asili

Suala la afya na lishe huanza kuamka mara nyingi zaidi. Watu wenye matatizo ya afya ni kufikiri juu ya jinsi ya kutatua yao, na kujaribu kupata mbinu bila matumizi ya dawa za kulevya, kwa sababu kwa sasa dawa ni ghali furaha.

Katika dunia ya leo, idadi ya watu kuongezeka kwa kila mwaka, ambao ulianza kucheza michezo na kula vyakula na afya. 30% ya idadi ya watu katika nchi nyingi duniani inakabiliwa na kama ugonjwa huo, kama "feta." Hata hivyo, wengi wao kupelekwa katika michezo na kubadili mlo. Watu wakaanza kutafuta baada afya zao na mazoezi kuwa mtindo kabisa mwendo. Hapo awali, mada hii haikuwa hivyo haraka kama sasa. Hii inatumika kwa vijana na wakubwa. Kuongezeka, maswali zimejadiliwa kati kuhusu michezo hiyo ya mazoezi maalum, gyms na kadhalika. Mada hii ni kuwa zaidi na kuvutia zaidi.

Kila mtu anapata taarifa kutoka vyanzo mbalimbali: makala online, vitabu, youtube, vituo, na wote katika roho hii. Hata hivyo, ili kujenga habari katika kichwa yako, unahitaji kutumia muda mwingi na juhudi za kutafuta taarifa worthwhile.

Kwa kuanzia, ambapo alifanya afya, lishe bora. Kwa sababu bila ya wajibu wa mambo ya kihistoria haina maana ya kusonga mbele. "Watu ambao hawajui historia yao ni wamepotea na uharibifu."

Kuna aina mbalimbali ya Sayansi ya Afya, ambao ulianza kuwepo kwa miaka mingi au hata karne iliyopita. Ayurveda ni maarufu zaidi. asili ya mafundisho haya asili ya India maelfu ya miaka iliyopita - mafundisho haya ni ya kale zaidi. nchi za Mashariki zimekuwa maarifa yao kuhusu afya na uzuri, vya awali na ya sasa. baba ya sayansi ya maisha ya afya ni kuchukuliwa Dhanvantari zilizotajwa katika Vedas. Hii mafundisho Hindi maarufu katika wakati wetu, na mwaka 1985 ilikuwa hata kutambuliwa na Shirika la Afya Duniani (WHO). Ayurveda unaonyesha matibabu ni si tu chombo walioathirika ya mwili, na matibabu chote. Pia inalenga katika kuzuia magonjwa, kutoa njia za matibabu kwa ajili ya afya na maisha marefu ya baadaye.

Kutokana na ukweli kwamba mafundisho ya Hindi ni ya kale zaidi, tunaweza kuhitimisha kwamba wote alionekana tena kulingana na Ayurveda. ushawishi mkubwa mara exerted juu ya Ulaya, Kiarabu, na juu ya nchi ya Marekani. taratibu zake za msingi, kama vile uchunguzi, chakula, enemas na bafu - kuwa msingi wa mazoezi ya matibabu katika nchi nyingi duniani. Pia, uongozi wa mafundisho wakiongozwa katika dawa, wao ni pamoja na upasuaji, tiba, pediatrics, taaluma ya dawa na ophthalmology, massage, acupuncture, tiba ya mwili na dietetics. Zaidi ya milenia iliyopita maarifa Ayurvedic ina wigo, haina kusimama bado, na kuboreshwa. Katika mafundisho haya kulikuwa na wakati wa kushuka kwa muda wa karne XVIII-XIX, wakati madaktari wa Ulaya inayotolewa matibabu bora zaidi. Lakini mwisho wa miaka 50, umaarufu wa Ayurveda mwanzo kufufuka kutokana na ukweli kwamba madaktari wa Ulaya alianza kutumia tu kutibiwa na dawa na kupuuza kabisa mbinu ya kuzuia maambukizi ya ugonjwa huo, ikiwa ni pamoja na tiba ya watu na njia.

Katika India na nchi nyingine, kuna taasisi nyingi kufundisha sayansi hii. Kama ilivyokuwa katika hospitali kubwa na kliniki nchini India, na ofisi za Ayurveda tiba.

Muhimu katika Ayurveda - kupata umoja wa mwili na roho ya yake mwenyewe, kwa sababu sayansi hii si tu kuhusu fiziolojia, lakini pia roho.

pili wanasayansi wengi maalumu alikuwa "Asili Care". sayansi hii ya Ayurveda heiress, kama ilivyotajwa hapo awali. Ina kufanana kubwa sana katika kanuni na mbinu. kuibuka ya mara yanayohusiana na gonjwa habari, wakati dawa wala msaada. Kwa hiyo walijaribu kuboresha kina ya binadamu. Hapa, sisi kutumia njia zote zilizopo zinazotolewa na asili: maji, jua, mapumziko, chakula sahihi.

Nucleation ilitokea katika 1832 nchini Marekani. Na mhubiri - Sylvester Graham. Graham alikuwa preverzhentsem kwamba watu wa kulaumiwa kwa ajili ya magonjwa yao na mabaya, kwa sababu ni maisha machukizo. Alihubiri chakula na mboga, na hakuna hata mmoja wa takwimu walaji mboga hakuwa mgonjwa kwa wakati ugonjwa dreaded ya kipindupindu.

Awali Nilihisi shinikizo ya nadharia hii na ukweli kwamba matibabu ya mwili wa binadamu haipaswi kuwa madawa ya kulevya. Muhimu katika usafi wa kawaida - samovosstanovitelnye majeshi ya mwili, ambayo kuchochea ujumla afya kwa kutumia hali ya ilivyoelezwa hapo juu. njia ya afya kwa njia ya kuboresha hatua.

Kama Ayurveda, afya ya asili ni msingi kanuni zifuatazo:

1. Afya. neno la Kiingereza "afya" linatokana na Old Kiingereza neno «hǣlþ», ambayo ina maana ya "afya, zima, salaam." Kutokana na hili ifuatavyo kuwa afya - hali ya uadilifu na vyombo sauti ya mwili wa binadamu, ikiwa ni pamoja na maendeleo yao na kukabiliana na kila mmoja. Kila mwili humenyuka na kutegemeana kwa mwili mmoja, yaani, kanuni ya uadilifu ni halali na si "kila mtu nafsi yake."
2. Magonjwa. Kila ugonjwa inahusisha ugonjwa tata wa mwili, badala ya sehemu zake binafsi. Pia hutumika mbinu kinga.
3. Power. "Chakula ni kipengele muhimu katika kusaidia maisha. Tu mlo inachangia maendeleo halisi ya matumizi ya binadamu ya Junk chakula hicho ni sababu ya ugonjwa "- Vedas
4. Mood. muhimu ni hali ya akili ya mwili wa binadamu. Hapa ni muhimu kutumia hisia chanya kwa sababu ya mwili kwa hisia hasi ni kukabiliwa na overeating.
5. Kukataliwa dawa vidonge. Kwa kutumia dawa za asili kwa ajili ya matibabu ni bora zaidi kuliko vidonge alifanya kwa njia ya kemikali.

Ilikuwa makala ya utangulizi kuhusu asili ya vile mada muhimu ya afya. Hata hivyo, sikuweza kupiga kwa kutumia data pneumonia matibabu nadharia, erisipela, kidole tumbo na magonjwa mengine ya kuambukiza wanaohitaji upasuaji. Wao kufanya antibiotics vizuri na scalpel. Lakini ili kusaidia katika magonjwa sugu wanaowatesa nyingi duniani, Ayurveda - uchaguzi mzuri na athari ndogo upande.