Afya saladi ya viazi ghafi

Saladi ya viazi mbichi - ni kabisa sahani ya awali ambayo inaweza kupika kila mwanamke. Mlo huu hutofautiana upekee na ustaarabu.

toleo la kwanza la sahani ya viazi

Kwa ajili ya maandalizi unahitaji:

• karafuu mbili za vitunguu,
• balbu mbili;
• Nne ukubwa wa kati viazi,
• sosi ya soya na pilipili nyekundu (kwa ladha).

Kupikia chakula na afya nyumbani:

1. Peel viazi, kusugua juu ya grater, ambayo ni iliyoundwa kwa ajili ya kupikia karoti katika Kikorea.
2. Kata vitunguu, kwa mfano, nusu pete. kaanga zaidi katika mafuta ya mboga mpaka dhahabu.
3. Baada ya kuungua kwa sufuria, kuongeza pilipili nyekundu, mamacita kupitia spadefoot.
4. Wakati wa kuandaa kutiwa, suuza kwa maji baridi, viazi.
5. Kisha, kuhama ni bakuli (deep), mimina maji ya moto. Loweka kwenye maji kwa dakika tano.
6. Kisha suuza tena na pat kavu. Baada Changanya viungo vyote katika bakuli salad.
7. Next, kuongeza kidogo mchuzi wa soya. Acha sahani kwa dakika kumi na tano ili iwe sasa.

Saladi ya viazi mbichi. Recipe kwa figili

Kwa ajili ya kupikia unahitaji:

• bulb,
• karoti (ndogo),
• Gramu 500 ya viazi,
• radishes mbili;
• mafuta ya mboga (inahitajika kwa ajili ya kujaza);
• Green (haja ya mapambo).

Kupikia ladha na awali salad:

1. Katika maji (chumvi) moto, kuongeza siki kidogo.
2. Next, ingiza ndani kung'olewa viazi peeled. Kupika baada ya kuchemsha kwa dakika tatu.
3. Baada kuuzungusha katika Colander, suuza. Kuruhusu maji kwa kukimbia.
4. Kata vitunguu, karoti. Kaanga katika sufuria hadi rangi ya dhahabu.
5. Changanya katika bakuli salad vitunguu, karoti na viazi.
6. Kata radishes, pia, kuongeza sahani.
7. Msimu na chumvi na pilipili, kuongeza manukato.
8. Kisha msimu na saladi ya viazi ghafi na karoti na mafuta ya mboga. Kisha, changanya vizuri.
9. Kabla ya kulisha, kupamba na mboga mbichi. Mlo huu unaendelea vizuri na noodles mchele.

Saladi na nyama na wiki

Jinsi ya kuandaa saladi mbichi viazi na nyama? Tu, kama wewe kufuata maelekezo ya chini. mchakato wa kupikia huchukua saa. saladi hii ni kuongeza kali kwa chakula cha mchana au cha jioni.

Kuandaa unahitaji:

• gramu 200 za nyama (nyama ya ng'ombe, nyama ya nguruwe);
• viazi nne (chagua ukubwa wa kati);
• wiki;
• mvinyo siki;
• karafuu mbili za vitunguu,
• kuchoma pilipili nyekundu;
• chumvi;
• kijiko nusu ya coriander,
• sosi ya soya,
• Vegetable mafuta.

Saladi Maandalizi:

1. Kata nyama katika vipande (nyembamba).
2. Kisha, kufanya vivyo hivyo na viazi. Chaguo jingine - kusugua mizizi iliyokunwa kwa kupikia salads Kikorea.
3. Kufuta chumvi katika maji ya moto, kufanya ufumbuzi nguvu (kuhusu lita nusu ya maji -. Tsp moja). Kuzamisha viazi katika ufumbuzi kwa muda wa dakika sita au saba. Kwa sababu hiyo, unapaswa kuwa na viazi kidogo kuchemshwa. Lazima iwe nusu kuokwa.
4. Katika kaanga mboga mafuta mpaka nyama kupikwa. Kumbuka kuwa nyembamba kata na nyama ya nguruwe, nyama ya ng'ombe, kupikwa kila kasi zaidi. Mwisho wa kupika kuongeza harufu kidogo mchuzi wa soya.
5. Zaidi ya hayo, kuondoa kwenye maji kutoka viazi, kuongeza mboga (coriander na parsley) kung'olewa. Baada ya kutuma kata mistari (nyembamba) moto pilipili.
6. Pia kuongeza vitunguu, aliwaangamiza kwa njia ya vyombo vya habari (au kung'olewa na kisu), pamoja na chalking coriander.
7. Kuongeza siki kwa ladha (mfano, mvinyo) ya uchaguzi wako.
8. Baadaye katika viazi, kuongeza nyama, kutia mafuta iliyobaki, ambapo kuchoma nyama na nyama ya nguruwe. Kumbuka kuwa ni lazima moto. Baada kabisa kuchanganya viungo vyote.
9. Unaweza mara moja kuwasilisha sahani juu ya meza. Kwa njia, kumbuka kuwa kama baadhi downtime saladi hii, basi unapaswa na wasiwasi, kwa sababu viazi si Darken au katika jokofu, si juu ya meza.

Saladi "Fit" na vitunguu na mboga

Kuandaa unahitaji:

• 30 ml mayonnaise,
• Gramu 200 ya viazi,
• Gramu 30 za vitunguu,
• mimea (cilantro, parsley, Basil na maoni mengine ya uchaguzi wako).

maandalizi ya sahani ya awali katika nyumba kama ifuatavyo:

1. Night viazi iliyokunwa.
2. Melenko Night wiki.
3. Mara baada ya juu ya grater faini kusugua vitunguu.
4. Kisha, kuongeza mayonnaise na chumvi. Baada ya hapo, saladi mbichi viazi mchanganyiko.

Saladi "Tonus"

Sasa kufikiria chaguo jingine kupikia sahani. Kwa ajili ya kupikia unahitaji:

• Gramu Twenty ya parsley,
• Gramu 300 za viazi,
• 100 ml cream,
• Gramu 200 ya viazi.

Sisi ni maandalizi saladi ya viazi mbichi. Recipe maandalizi na kufuata maelekezo:

1. Night kwanza kwenye coarse viazi grater.
2. Kisha, kufanya kitu kimoja na karoti.
3. Baada melenko kukata wiki.
4. Kuongeza sour cream katika saladi ya viazi mbichi. Mayonnaise inaweza kutumika kama taka. Next sahani mchanganyiko, basi unaweza sahani up.

Saladi "Spicy" na matunda kigeni

Nini kingine unaweza kuandaa saladi ya viazi mbichi? mapishi, ambayo sisi kufikiria rufaa zaidi kwa wale kama chakula spicy. Kuandaa unahitaji:

• gramu 200 ya viazi,
• wiki (ekstragon, cilantro, parsley au selectable yoyote);
• nyekundu moto pilipili,
• parachichi.

Kupikia sahani spicy nyumbani ni kama ifuatavyo:

1. Kwanza, kuwakata viazi katika vipande nyembamba.
2. Kisha, kete parachichi.
3. Baada wiki Night.
4. Koroga sahani. Next, kuongeza kidogo pilipili nyekundu. All sahani tayari kutumikiwa!

Hatimaye, ndogo

Sasa kwa kuwa wewe kujua jinsi ya kuandaa saladi ya viazi mbichi. Mapishi na picha iliyotolewa katika makala hii itasaidia kufanya sahani hizi nyumbani. Bahati nzuri katika kupikia. Bon appetit!