Watermelons wananyonyesha unaweza kula au la?

Ah, majira ya joto! Sun, bahari, wingi wa matunda na mboga, tikiti Juicy na watermelons ... Kunyonyesha tikiti inaweza kutoa faida ya thamani sana kwa mama na mtoto. Jambo kuu - kuchagua berry kitamu. Vinginevyo kuna hatari ya sumu. Pia, lazima usahihi kuingia watermelon lishe. Vinginevyo, mtoto anaweza kuwa na mizio au matatizo ya utumbo kazi njia.

Kama au kula

Kwa hiyo, unaweza watermelon na kunyonyesha au la? Wataalam wanasema kwamba berry hii ni lazima. Hakika, katika kipindi cha utoaji wa maziwa katika mwili wa kike kuongezeka matumizi ya vipengele muhimu, vitamini na madini. Hifadhi wa vitu kama ni lazima kupewa fedha. Mtengomaji ina kiasi kikubwa cha kuwaeleza vipengele na vitamini. Bidhaa hii inaweza kutumika kama diuretic. Jambo kuu - si vibaya hivyo. Wakati kuanzisha bidhaa mpya katika mlo lazima kufuatilia kwa karibu hali ya mtoto.

ni faida gani

Hivyo, nini ni muhimu watermelon wakati wa kunyonyesha? Wao kuruhusu kujaza akiba ya magnesiamu na kalsiamu. vitu hizi husaidia mama kupona mwili wako baada ya ujauzito wa muda mrefu na kuzaa mtoto. Pia, katika majimaji matamu ina vitamini C. Dutu hii husaidia mwili kike kuimarisha mfumo wa kinga, na pia kuhimili onslaught ya homa mbalimbali.

Usisahau kwamba watermelons ni matajiri katika chuma. Hii ni moja ya sehemu muhimu zaidi. Katika utoaji wa maziwa haja ya kuongezeka mara kadhaa. Kwa sababu chuma husaidia mwili kupambana upungufu wa damu.

asidi muhimu

berry ina folic acid. Sehemu hii inahitajika kwa ajili ya viumbe na matengenezo ya afya seli mpya, hivyo uwepo wake ni muhimu hasa katika nyakati za maendeleo ya haraka ya mwili, hasa mapema utotoni. Hivyo, kama unataka, jisikie huru kula watermelon: kunyonyesha wao kuwa na manufaa hata kwa mtoto. Kama kwa mama, yeye folic acid anatoa nzuri na laini complexion, pamoja na vijana.

Katika matunda kubwa vyenye sehemu nyingine muhimu kwamba utapata wazi mwili wa dutu madhara, ikiwa ni pamoja sumu. Hii asidi pantenolovaya. Dutu hii huweza kurejesha usingizi. Hii ni muhimu si tu kwa mama lakini pia kwa ajili ya watoto.

Kwa ujumla, watermelons wakati wa kunyonyesha ni muhimu sana. Kwa sababu ya kuruhusu kurejesha usawa maji katika mwili wa mama. berries hizi husaidia kuondoa uvimbe, ambayo hubakia baada ya kuzaliwa, kuondoa maji ya ziada, kuboresha mzunguko wa mkojo, na pia kuchangia maendeleo bora ya maziwa ya mama.

Kiasi gani ya kuingia

Kama mazoezi inaonyesha, inawezekana watermelon kunyonyesha na akina mama wote. Jambo kuu - kwa kuliingiza katika mlo sahihi. Ni haifai kula tikiti kuanza mapema zaidi ya miezi mitatu baada ya mwanzo wa maziwa ya mama. Katika siku 60, mama vijana lazima watii chakula kali. Hii itaruhusu mtoto kuzoea mlo mpya na kujifunza kutambua vipengele lishe inayotokana na maziwa. Kuanzia mwezi wa 4 mwanamke unaweza mseto menus yao.

Kuanzisha bidhaa mpya lazima taratibu. Katika hali hii, sehemu lazima ndogo. Baada ya siku 5 ya kiasi cha bidhaa inaweza kuongezeka. Katika hali hii, hali ya mtoto lazima kusimamiwa kwa uangalifu. Kama ana tumbo au upele, unapaswa kutoa juu ya watermelons.

Mzio wa tikiti

Pamoja dhahiri faida, watermelon kunyonyesha watoto wachanga inaweza kusababisha matatizo. muundo wa matunda ni ya kipekee. Hata hivyo, bidhaa ni mali ya vizio nguvu zaidi ya chakula. Kwa hiyo, kula watermelon lazima kwa tahadhari.

Kama mama ana hata allergy kidogo kwa bidhaa hii, ni muhimu kukataa kutoka. Dalili za ugonjwa huu unaweza kutokea na mtoto. Kama mtoto wako ana diathesis alionekana, mara moja kuondoa watermelons kutoka orodha ya mama yake. Haiwezekani kuwa hisia mara kudumu. Vinginevyo itakuwa ya muda mrefu. Pia, ni muhimu neutralize madhara.

Baada ya muda, watermelon unaweza kujaribu tena. Labda tatizo ametokea kwa sababu ya kinga unformed ya mtoto.

matatizo ya utumbo

Mtengomaji lazima hutumia kwa kiasi kidogo. Vinginevyo upset kidogo huweza kutokea. Ni lazima kula watermelons tu baada ya mlo kuu na hatua kwa hatua. Baada ya mama tumbo inaweza kuwa na furaha tele. Kwa sababu hiyo, usumbufu yanaweza kutokea, ukali na gesi tumboni.

mtoto wanaweza pia kupatwa usumbufu. Kutokana na matumizi makubwa ya watermelon massa mama mtoto colic unaweza kuchanganya. Hii ni sababu ya kula matunda hayo lazima kuwa katika sehemu ndogo ndogo. Kuongeza kiwango cha watermelon inaweza kuwa tu katika kesi hizo ambapo bidhaa haina kusababisha matatizo ya utumbo.

inawezekana sumu

Naweza watermelon kunyonyesha watoto wachanga kwa kiasi ukomo? Bila shaka si. hatari kuu ya matunda kama kwamba kutokana na uchaguzi mbaya inaweza kusababisha sumu kali si tu mama na pia mtoto. Usisahau kwamba watermelon ina kiasi kikubwa cha nitrati. vitu hivi huruhusu matunda kuiva kwa haraka zaidi. mama na mtoto inaweza kupata baada ya kuteketeza bidhaa hizo. Baada kemikali wote ni kuhifadhiwa katika berries, na pia rahisi kupenya ndani ya maziwa ya mama. Zaidi ya hayo, mwili wa mtoto ni zaidi wanahusika na ushawishi wa vitu fulani. Kama afya na ustawi wa mama kiasi kidogo cha nitrati unaweza kuathiri hata sehemu ya yao ni hatari kwa mtoto.

Wakati si lazima kula watermelon

Kwanza kabisa huwezi kula watermelon na kunyonyesha katika mwezi wa kwanza wa utoaji wa maziwa. Hii ni hatari sana kwa mtoto mchanga. Aidha, kuna idadi ya magonjwa ambayo hairuhusiwi kutumia chakula kama hizo. Kwanza wa watermelons ziepukwe kwa wanawake na ugonjwa wa kisukari. Kimsingi, ni marufuku chakula vile.

Pia kutoka melon ni kuwapa walio na matatizo excretory mfumo. Huenda figo mawe. Mei kuongeza matibabu ya hali watermelons na katika uwepo wa ugonjwa kongosho. Kabla ya kuanzishwa kwa bidhaa hii katika chakula lazima kushauriana na daktari.

Jinsi ya kuepuka matatizo

Kwa hiyo, watermelons kunyonyesha ni kukubalika kabisa, lakini ni lazima kuwa wamesahau kwamba matunda haya inaweza kusababisha sumu, allergy na mambo mengine baya. Ili kuepuka hili, unahitaji kuchagua bidhaa haki. Usisahau kwamba watermelons kuiva mpaka vuli mapema. Je, si kununua tikiti katika spring, na hata katikati ya majira ya joto. bidhaa kama inaweza sumu na nitrati. Pia haifai kula watermelons bichi.

Kupata matunda lazima tu kuwa mzima, bila nyufa na kupunguzwa. Lazima pia kuchagua matunda, ambayo si chini, lakini katika trays maalum. Je, si kununua watermelons, ambazo zinauzwa kwenye barabara.