Unaweza moja limau kunyonyesha: vidokezo na ushauri kwa mums vijana

Matunda jamii vina vitamini. Lemon chai, labda jambo la kwanza kwamba anakumbuka kila mmoja wetu kupata ishara ya kwanza ya baridi. Vitamin C kuimarisha mfumo wa kinga, husaidia kupambana maambukizi, inatoa nguvu nyingi na vitality. Wengi wetu ni uzoefu wa limau waweze kuitumia kama matunda kujitegemea bila matumizi ya ziada ya sukari au asali. Lakini unaweza limau wakati wa kunyonyesha? Nini unapaswa kujua mama kisasa? mandhari ni nyembamba sana, nyeti, wanaohitaji mwanga.

faida ya limau

Je Lemon hairuhusiwi wakati wa kunyonyesha? Ndiyo au hapana? Hebu majadiliano juu ya faida za ndimu, wakati ni muhimu tu kabla ya kujaribu kujibu swali hili. Hii matunda kigeni - ghala ya manufaa ya vitamini na madini. Bila shaka, kwa ajili ya watu wa nchi yetu ambao wanatumia limau tangu utotoni, kuwa na uwezo wa kununua matunda katika maduka ya karibu, si kigeni, lakini hata hivyo. Yeye ni uwezo wa:

• kutokana na utajiri wa vitamini C kuimarisha mfumo wa kinga ya mwili;
• kuondoa sumu na sumu mwilini, kusafisha ini;
• kuchukua nafasi ya chumvi katika kupika ya wengi ya upishi,
• kuimarisha ukuta wa mishipa,
• kupambana na dalili ya kwanza ya veins varicose.

Ni muhimu kuelewa kuwa kula limau, hata kwa viwango vidogo kuongezeka acidity katika tumbo, ambayo ni kwa nini, kama mwanamke anayenyonyesha ina gastritis na hata zaidi pigo, wala kula matunda jamii ya machungwa.

Lemon na utoaji wa maziwa

Citrus - inayojulikana vizio, ambayo ni kwa nini baadhi ya madaktari sana kupendekeza kwamba wanawake wakati wa kunyonyesha kuachana na matumizi ya limau. Ni zaidi kuhakikishiwa ya utawala. Wanawake wengi ambao, wakati wa ujauzito na utoaji wa maziwa wametumia ndimu, bado niliona athari yoyote mzio kwa watoto.

Ni muhimu kuelewa kwamba allergy ni ya mtu binafsi. Wakati wa kunyonyesha matokeo baya kwa namna ya upele mwilini, kinyesi huru inaweza kusababisha rahisi na salama kwa vyakula kwanza.

Unaweza I

Unaweza limau moja na kunyonyesha? Kama wewe kuja na jibu la swali kwa maana pana, mwanajinakolojia yoyote na daktari wa watoto anasema kuwa limau siyo tishio kwa mtoto wakati moja hali - wastani matumizi. Mdogo kwa vipande chache ya lemon zest katika chai au katika mtumbwi, unaweza vigumu kufanya madhara yoyote kwa makombo wake.

Kuingia katika mlo limau kunyonyesha mama lazima kwa makini sana kuangalia majibu ya makombo mwili. Unaweza kuanza na tu matone kadhaa ya maji ya limao aliongeza kwa chai.

Chai na lemon

Kama ni inawezekana kwa limau chai kunyonyesha? Hii ladha, kunukia na dawa tonic kama wengi wetu. Wakati wa wanaonyonyesha wanawake si tayari sehemu nayo. Ni tonic, ufanisi dhidi homa ya mafua.

mambo ya siri ya matumizi

Tulijaribu kujibu swali la kama limau uuguzi mama, kushoto kufikiri jinsi ya kutumia vizuri hivyo kuwa ni si tu salama, lakini pia ni muhimu. Wengi kudhani kwamba inatosha kujaza na maji ya moto limau kipande. Lakini hii si kweli. Kiwango maji - adui kuu ya machungwa, ndimu, hasa. Chini ya ushawishi wake huko ni uharibifu kamili ya vitamini C, ambayo ni kwa nini ni muhimu kuongeza kipande cha limao katika kinywaji ina kilichopozwa chini. Kama ni inawezekana kwa limau chai kunyonyesha? Ndiyo, lakini tu kwa kufuata teknolojia Vinywaji maandalizi - vinginevyo hakuna faida kwa mwili wako, huwezi kupata.

Lazima kuwa mdogo tu kwa chai na kuongeza ya machungwa. Mara nyingi akina mama vijana ni wanashangaa kama kuna uwezekano wa kunywa limau kunyonyesha. Na wote kwa sababu ya maji na maji ya limao ni si chini maarufu - ni tonic kubwa, kuamsha asubuhi. Na unaweza kutumia kama kuchemsha kidogo ostuzhennoy na baridi.

contraindications

Tumejaribu kufunika masuala yote ya swali la kama limau kunyonyesha. Lakini hoja si kuwa kamili bila kutaja contraindications zilizopo.

Lemon ilipendekeza kwa wanawake wanaosumbuliwa na magonjwa ya njia ya utumbo, na matatizo na kongosho. Kuachana ilivyo katika kesi ya kutovumilia ya mtu binafsi au mzio. Nursing wanawake wanapaswa kuitumia kama bidhaa ilio - ni bora ya kuongeza kiasi kidogo cha chai, maji, pastries. Jambo ni uchokozi wa maji ya limao na madhara yake hasi kwa enamel jino, mama vijana wenye mwili dhaifu ni hakika si lazima. Katika kesi nyingine, vikwazo maalum kuwa aliona.

wanaonyonyesha wanawake lazima ieleweke wazi kuwa bidhaa yoyote ya chakula yake kupenya ndani ya maziwa ya matiti, kwa mtiririko huo, inaingia mtoto. Hii ndiyo sababu ni muhimu kuwa waangalifu sana na makini na matumizi ya bidhaa ambayo inaweza kusababisha mmenyuko mzio.

jumla yake

Unaweza limau moja na kunyonyesha? Kama wewe kuja na matumizi yake kwa uangalifu zaidi, kwa makini, hakuna contraindications. Jambo kuu - si kupata aliwachukua, wala kutumia tani na nguvu na kinga ya kunywa kila siku. Katika tukio la hata madogo ya mzio katika mtoto, wazi kama uwekundu, upele na kuongeza kwa mwili waache matumizi yake mara moja. Tahadhari, makini kufuata seti ya mapendekezo ya kusaidia kuepuka matatizo, kupunguza makombo kutoka mmenyuko mzio.