Michezo na FitnessMpira wa miguu

Tips chache juu ya jinsi ya vizuri hit mpira katika soka

Kuwa wachezaji kubwa, si wa kutosha kuwa na superb mbinu milki, kwa bado unahitaji kuwa na uwezo kwa Punch pia. Katika hali hii, nuance kuu ya mchezo lipo katika ukweli kwamba, baada ya wapinzani watetezi kushoto nyuma, "nyanja" akaruka katika sehemu ya lango, ambayo alikuwa amepanga mshambuliaji. mbinu ya stroke si tu risasi mbalimbali matangazo na kuandikwa mengi ya vitabu, lakini pia kukuzwa mfululizo wa mahesabu ya hisabati. Licha ya kila kitu, kuu bado ni kufanya mazoezi na maendeleo ya mbinu hizo. Katika makala hii tutaangalia mambo kadhaa juu ya jinsi ya vizuri hit mpira katika mpira kutoka masharti "ya dunia" na "juu ya kuruka".

Kujifunza jinsi ya Punch mpira mbali ya ardhi, unahitaji kuweka uwiano thabiti na kuwa nzuri kiasi. Hapa nafasi muhimu sana ni kucheza kwa njia ya thamani kusaidia mguu. Kama kuna haja ya kujifunza sayansi ya jinsi ya kugonga mpira katika soka, ni muhimu ya kuzingatia. hiyo inatumika kwa madhara ya pasi teammates. Ili kudhibiti urefu wa ndege ya mpira inahitajika kuweka mguu kusaidia naye kwenye mstari mmoja. Hii kuhakikisha nguvu zaidi, vigumu kwa kipa, kick, ambayo ni sifa ya trajectory ya chini. Wakati kick katika mpira wa miguu, nafasi muhimu pia alicheza kwa eneo la juu ya mwili wa mchezaji huyo. zaidi konda nyuma - ya juu projectile itakuwa kuruka, na kinyume chake, mteremko wa mbele mchezaji anatoa nguvu ya athari na hufanya wigo kuruka chini.

Najua nadharia vizuri sana, lakini ni bure bila ya mafunzo kwa vitendo. Tu katika mchakato wa mafunzo unaweza kupata mwenyewe kamili msimamo mwili, na mamia ya mgomo kuonyesha, katika hali yoyote, na jinsi ndege nyanja. Ili kufikiri jinsi ya kugonga mpira katika mpira wa miguu, inashauriwa kuchagua hatua ya wazi juu ya ardhi mbele ya ukuta, ambayo ni muhimu kwa kuweka mistari mbili wima. Next, unaweza kuanza kuendesha gari mbalimbali, ambayo ni muhimu ili kujaribu kupata inayotolewa katika nguzo. Wakati huo huo hoja kufikia lengo ni muhimu na baada ya utekelezaji wake.

Sasa hebu majadiliano juu ya kesi wakati mpira yaliyo katika hewa. Hapa mchezaji kugonga sahihi zaidi na nguvu, mradi mchezaji anajua jinsi ya kurekebisha hiyo. Kwa maneno mengine, usawa ni muhimu. Ikiwa utafika nyanja si rahisi sana au ni karibu sana, ni vyema si Punch, na kujaribu na kuacha ni. Hii ni pamoja na migomo katika kuanguka. Pia tusisahau kwamba wote kukimbia mchezaji tafadhali mashabiki, onyesha na kuongeza kuvutia duwa. Mara nyingi wao ni alifanya bila mpango maalum. Kuendeleza sawa mbinu bora kupenya kupitia mlango na kipa au imewekwa inanimate kawaida ukuta.

Kwa ujumla, matokeo lazima nguvu ya pamoja na usahihi. Kujifunza jinsi ya hit mpira katika mpira wa miguu, wageni bora kuanza na shell fasta, na kisha kubadili rolling au kuruka. Pia ni muhimu kufanyia kazi na kabla ya kiharusi dribbling. Ukiangalia wataalamu - wanaweza kupenya masharti ya aina mbalimbali na vyeo, na kile lazima kujitahidi wachezaji novice.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sw.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.