Vidokezo muhimu kwa vijana wasichana

Leo sisi kujifunza tips bora kwa wasichana wenye umri mdogo wa umri wote. Kipindi hiki ni kwa ajili ya mwanamke yenyewe ni muhimu sana, kutoka hatua ya mtazamo wa saikolojia, maendeleo ya kimwili. Wakati wa ujana, mwili ni kubadilishwa na tayari kwa ajili ya watu wazima. Wakati huu, wazazi wengi wanakabiliwa na ngumu - kupata pamoja na utu karibu sumu inaweza kuwa vigumu. Na wasichana wenyewe wanakabiliwa na matukio mapya kwa ajili yao na mabadiliko. Jinsi ya kuishi katika kipindi hiki? Ni ushauri unaweza kutolewa kwa vijana (miaka 11 umri wa zaidi ya)? Kwamba itawasaidia kuendeleza sawa?

Kumbuka: homoni!

Ujana yenyewe ni sifa ya mchezo kinachojulikana homoni. Hii inatumika kwa wavulana na wasichana. Tu wavulana walionyesha mabadiliko hayo kwa ujumla tu katika tabia: wanakuwa kujitegemea. Lakini wasichana na magumu zaidi. homoni zao na athari kubwa kwa afya ya kwa ujumla. Jambo la kwanza ni lazima makini - hii ni kubalehe. Kipindi huanza kuhusu 11-12 miaka. Kwa baadhi ya suala mapema.

Tofauti na wanawake vijana, wavulana kupitia hatua hii baada ya muda kidogo, ili tuweze kusema kidogo rahisi kuvumilia hilo. Tips kwa ajili ya wasichana vijana inaweza kutolewa tofauti. Lakini kama wote majadiliano juu ya kubalehe na homoni, unapaswa kuwa na hofu ya wao. Na aibu ya mabadiliko yanayotokea katika mwili. Kuwa tayari kwa ajili ya ukweli kwamba una, kwa mfano, kuanza kukua matiti kuonekana chunusi na chunusi. Wao ni majibu ya asili ya mwili. Ni sawa - kitu cha aibu. Kiakili kutusikiliza na kile afya yako sasa karibu kikamilifu sumu kwa ajili ya maisha ya watu wazima.

siku muhimu

zaidi ya haja gani kulipa kipaumbele? Kwa mfano, ukweli kwamba kubalehe katika wasichana haina kukosa kuonekana. Kama tayari kutajwa, mabadiliko kuanza katika mwili, na inayoonekana: matiti huongezeka, makalio mviringo, ngozi kidogo kuharibiwa. Hii ni ya kawaida. Pia thamani ya akibainisha ni kwamba wakati wa ujana wasichana kuanza siku muhimu. Wao ni mara nyingi zaidi na hofu ya wasichana wasio na uzoefu mdogo. Tayari katika miaka 10-11 kwa wastani, unaweza kukutana kinachojulikana ya kila mwezi.

Tips kwa ajili ya wasichana vijana kwa lazima iwe na ibara ya mafunzo ya maadili na tabia inayofuata. Je, si kuwa na kuweka mbali na siku ya kwanza muhimu - hii ni ishara ya kwanza kuwa umekuwa mtu mzima. Wao kukushambulia kila mwezi ni sasa kwa muda fulani ya muda wa siku 28-30. Kupata Calendars, ambayo itasaidia mahesabu ya wakati halisi ya tukio hili. Ni muhimu sana kwa ajili ya vijana na watu wazima wanawake. Kama wewe kuja na mapokezi ya magonjwa ya wanawake, kitu kuhusu siku muhimu utakuwa kuuliza kazi sana.

Hakuna haja ya kuwa na hofu ya, kila mwezi kama wewe ni nzito sana au chungu. Hufanyika, lakini baada ya muda, mwili kujizoesha na mchakato wa kurejea ya kawaida. Kama huna kuvumilia majeshi, ni vizuri kushauriana daktari. Yeye kukusaidia kuchagua bora na salama za kutuliza maumivu.

huduma ya binafsi

Vidokezo vya vijana wasichana kujihudumia inaweza kutolewa kwa muda usiojulikana. Bila shaka, inategemea zaidi juu ya wewe na malengo yako. Mtu katika umri huu anatoa picha ya umuhimu mkubwa, na baadhi si kuona hatua katika kuwa na kuua wakati kabla ya kioo. Bila shaka, kama kijana lazima kujilinda. Baada ya yote, una mwanamke kijana ambaye ni karibu tayari kwa ajili ya watu wazima. Ni vyema hisa kwenye masks maalum na creams kwa ngozi vijana, osha na Scrubs na peels ni kufanyika angalau mara moja kwa wiki.

Muhimu hasa ni kwa wale ambao wana matatizo fulani ya ngozi kutokana na homoni. Si tu haja kwa overdo yake. Hasa kwa vipodozi mapambo. Tips kwa ajili ya wasichana vijana mara nyingi uhakika na ukweli kwamba unahitaji kuwa walijenga na wote kuonyesha nguvu - wewe ni mtu mzima. Lakini hii si sahihi kabisa. Ndiyo, vipodozi haijawahi kufutwa, lakini kila kitu lazima kuwa kwa wastani. Ni bora kuhifadhi uzuri wake wa asili, ambao unasisitiza mwanga kufanya-up: bila tani ya unga mbalimbali, vivuli, msingi na furaha wanawake wengine.

mahusiano

hatua ya pili, ambayo si kwa kuwa amekosa - ni dhihirisho la riba katika ngono kinyume. Wakati wa ujana, watu kuanza kuonekana upendo wa kwanza, timid busu, mtazamo kicho. Hii ni ya kawaida. Kuondoa katika wenyewe, hasa wasichana, hawana haja. Hii si ya kawaida kabisa.

Kinyume chake, ushauri mzuri kwa ajili ya wasichana vijana lazima zinaonyesha kwamba haja ya kuwasiliana na jinsia tofauti. Lakini bila kazi manic - kupata mpenzi wa kiume. Tu kufanya marafiki mpya miongoni mwa vijana, kuwasiliana nao, kuwa na furaha, na kutumia muda zaidi kwa pamoja.

Mahusiano hawana haja ya kuwa na hofu. Mtu ni nzuri na wewe, usiogope ya kufanya hatua ya kwanza. Labda ni kweli ni hatima yako! Lakini uwe tayari kuwa alikataa. Uhusiano - si jambo rahisi. Kuna mafanikio yote na matatizo. Hata hivyo, kuacha maisha ya kawaida na kabisa kutumbukiza ndani yao si muhimu. Ya kutenda kusaidia ushauri wa kisaikolojia: wataalamu vijana msichana mara nyingi kupendekeza - kuendesha wavulana hawana haja. Hata kama wasichana wote katika hofu ya mtu. Hii si sahihi kabisa. Si bora kuwa na hofu ya kuchukua hatua ya kwanza kuhusiana na kweli ambao kuvutia na kufurahisha.

maoni yako

Ujana ni vigumu sana kwa binadamu yeyote. Na si wote ni uwezo wa kwenda kwa njia hiyo bila madhara hasi. Ni katika mwili wakati huo ni homoni na kimwili marekebisho: mtoto anakuwa mtu halisi na maoni yao. Kwa wazazi, tabia hii mara nyingi imekuwa haikubaliki, hivyo kuna matatizo makubwa.

Tips kwa ajili ya wasichana vijana wa miaka 14 (au zaidi) mara nyingi uhakika na ukweli kwamba una kuwa tayari vizuri. Sasa itabidi kujifunza kutetea maoni yao mbele ya wazazi wao. Kama kitu wala kukubaliana - msiwe kimya. Kashfa, ugomvi na matusi - wote hii ni karibu kuepukika. Ni bora kuishi kuliko kona chini ya mamlaka ya wazazi. Kama huna kujifunza kutetea maoni yao sasa, basi kila mtu kufurahia. Lakini ni lazima kufanyika vizuri, bila uchokozi.

Ndiyo, mgogoro wa wazi ni bora si hawakubaliani. Kuanza, jaribu kwa amani kuelezea na kuhalalisha kwa nini na nini hawakubaliani, unataka nini kuchukua hatua. Kama una kuelewa wazazi, watakubali wewe. Hakuna? Basi tu kutuliza ghasia. Ukaidi, bila shaka, si chaguo bora, lakini wakati mwingine hawezi kufanya bila. Jambo kuu ni si kwenda mbali mno. Jifunze "hapana" kwa kusema kama maslahi yako zimekiukwa. Hakuna jambo ambaye: wazazi au marafiki. Vinginevyo, wewe tu kukaa juu ya shingo katika siku zijazo. Fanya hivyo bila hysteria, hasira, ujuvi, shinikizo na usaliti.

mafunzo

Usisahau kuhusu shule. Chini ya ushawishi wa homoni si wakati mwingine wanataka kujifunza au kufanya biashara. Ndiyo, ina kuwa ngumu, lakini hata hivyo hawana haja ya kukosa madarasa. Kuwa makini kwa sababu ya masomo, lakini si kujiinua yao juu ya kanuni na maslahi yao. Katika kutafuta utulivu.

Kwa njia, kama tayari una miaka 14, linawezekana sambamba na wakati sehemu. Hii ni njia kubwa ya kuonyesha kila mtu kwamba wewe ni tena mtoto, na tayari sumu utu. Kulipwa mfukoni yao wenyewe fedha, ambatisha wenyewe kwa kazi - bila haiwezi kuishi katika dunia ya watu wazima.

Kwa njia, katika miaka ya 16 unaweza kuomba ukombozi. Kama unaweza kufanya ili kupata malazi pamoja na chakula na elimu, kwa msaada wa mahakama unaweza kupiga kwa mwanzo mwanzo za ulemavu. Hii ni vigumu kuitwa na Bodi, kama katika umri mdogo si kila mtu ni tayari kutupa mabega yake mzigo huu. Lakini kama una nafasi, kwa nini? Kumbuka tu, idhini ya mzazi ni muhimu. Nao ni bora si kwa ugomvi, kwa sababu bila msaada familia, hata watu wazima ni ngumu.

Shwari na matatizo

vidokezo muhimu kwa ajili ya wasichana wenye umri mdogo, wala kuacha hapo. Ni thamani ya kulipa kipaumbele na ukweli kwamba ni katika umri mdogo itakuwa na kujifunza kuwa watulivu. Pendekezo hili pia inatumika kwa wavulana na wasichana. Si lazima kwa waasi na kick up mstari pia: kujifunza kiasi. Au wao wenyewe, au kwa msaada wa mwanasaikolojia.

Kama una hisia yoyote na hisia, wala kuwaweka katika wewe mwenyewe. Lakini si kuziweka juu ya kuonyesha ya umma. Ni vyema kutafuta msaada kutoka kwa wazazi wao, bora rafiki au mtaalamu. Kumbuka: mwanasaikolojia - si adui yako. Yeye ni mara nyingi na uwezo wa kusaidia vijana msichana kuwa msichana halisi, na kisha mwanamke na mtazamo heshima ya maisha. Kutegemea madaktari kama - hakuna kulaumiwa, bali mafanikio kwa mtu wa kisasa.

Weka baridi yako, kwa njia, kusaidiwa mbinu nyingi. Kwanza, unaweza kuchukua umwagaji moto au oga. Pili, baadhi kutafakari. Tatu, hisia hasi wanaweza Splash nje katika mazoezi au kwenye mto / pear. Muhimu sana, wala kushikilia yenyewe ambayo ina kusanyiko ndani. Fikiria njia binafsi ya kukabiliana na matatizo!

njia ya maisha

Tips kwa ajili ya wasichana vijana kwa lazima iwe na baadhi mwongozo wa kufanya maisha. Jambo ni kwamba watoto katika kipindi hiki kuanza kubadilika kwa kasi. Wakati huo huo, kubadilishwa njia yao ya maisha. Jaribu si kwa kukabiliwa na majaribu, ambayo ni walionyesha katika mfumo wa tabia mbaya. Vijana mara nyingi kuanza kunywa na moshi kuonekana zaidi. Hii si sahihi. Kudumisha maisha ya afya, je, kuharibu afya yako.

Pia, je, kuiga wenzao katika suala hili. Baada ya yote, ni mara nyingi unaweza kuhusishwa na kampuni ya maskini ambayo kufundisha kanuni mbaya. Sigara, pombe, madawa ya kulevya - adui yako. Katika akili yote. Si kuanguka kwa majaribu ya kuangalia "cool", "mtu mzima". Katika macho ya jamii una, kinyume chake, itakuwa kuangalia kama mtoto mdogo na kijinga.

Malengo katika maisha

Tips kwa ajili ya wasichana vijana (12 na zaidi) - hayo si sheria kufuatwa bila masharti. Hii ni baadhi tu ya maelekezo ambayo itasaidia kuunda utu wako kwa matatizo ndogo. Makini na ukweli mwisho - unahitaji kuamua sasa hivi kwa mabao katika maisha.

Fikiria kila kitu kwamba unataka kufikia. Kwa mfano, ili kujifunza (upande ambao hasa), kazi (wapi na ambaye), kufunga ndoa, kuwa na watoto ... Na kupanga vipaumbele, kulingana na tamaa zao wenyewe. Kwa mfano, usijaribu kuwa profesa, kama una tatizo - ni tu ya familia, watoto na familia. Ni bora kwa kujitolea mwenyewe zaidi ya kupika, taraza, utafiti wa saikolojia. Je, unataka kujenga kazi? Kisha kufanya yote haya. Kuwekwa vipaumbele itasaidia katika siku zijazo.

Muhimu sana, usiogope. Hapa ni uwezekano wa kukutana na ukosefu wa uelewa na kushindwa kwa wazazi mtazamo wako. Kama mazoezi inaonyesha, kizazi wakubwa anajaribu kupanga vijana wao kwa ajili ya maisha (bila kujali kutokana na kile nia). Kufuata mazingira mzazi - ni kuua mwenyewe kama binadamu. Kutetea mtazamo wake, kipaumbele na kufurahia vijana!