Shinikizo katika mimba: nini cha kufanya, nini kuchukua? Vipi shinikizo mimba za

Mimba - ni maalum, nyeti sana hali ya mwili wa kike. Hivi sasa, wanahitaji huduma full-fledged. Mabadiliko yoyote ambayo awali inaweza tu kupuuzwa, sasa ni kuwa maana kubwa na umuhimu. Ni wajibu si tu mwenyewe lakini pia kwa ajili ya mtoto ya baadaye. suala la shinikizo la damu ni si chini muhimu kuliko kiwango cha damu au kula tabia. daktari inafanya vipimo lazima mama wajawazito kuweka wimbo wa hali yake. Na mtaalamu lazima tahadhari vigezo yoyote ambayo tofauti na kawaida. Leo, hata hivyo, sisi ni nia ya chini ya shinikizo wakati wa ujauzito. Nini wajawazito mama, jinsi ya kuongeza shinikizo la damu bila madhara yoyote kwa mtoto?

kikomo cha kawaida

Tuweze kuchukua kama hatua ya mwanzo? Normal shinikizo kwa mtu - 120/80. Hata hivyo, hali ya uendeshaji yako inaweza kuwa tofauti kidogo. Kama utendaji ni imara kidogo juu au chini, na wakati huo huo unajisikia vizuri, inamaanisha kwamba kila kitu ni kwa utaratibu. Unaweza kupumzika rahisi. Hata hivyo, kuna kikomo chini ya kawaida. Ni 95/65, upeo halali alama ambapo daktari lazima hospitalizes subira. Katika hali hii, idadi tayari haja ya kubadilishwa kwa msaada wa baadhi ya masharti ya nje (nguo ya joto, moto chai, chakula kizuri), pamoja na madawa ya kulevya. Usikate tamaa uwezekano wa kukaa kufurahi katika hospitali. Ni sasa muhimu kwako na mtoto wako.

sababu

Kwa nini sisi nia ya mada hii? Kwa sababu hii ni jambo haki ya kawaida. Kila mama wa pili aliona shinikizo wakati wa ujauzito. Nini sisi kuchambua leo. Mara nyingi hii ni kutokana na mabadiliko ya viwango vya homoni. Tangu siku ya kwanza katika mwili wa kike wa kuzalisha progesterone. Hii husababisha kudhoofisha ya tone mishipa na kupunguza shinikizo la damu. Hiyo ni, ni physiologically conditioned jambo.

Mambo ya kuchochea msukumo kuwa

Mwanamke mmoja shinikizo kupunguza inaweza kuwa ndogo, kuhusu 5-10 vipande. Mwingine, inakuwa wazi sana. Hasa hutamkwa kupunguza shinikizo kutoka kwa mama ambao ni kukabiliwa na shinikizo la damu. Kwa hiyo, madaktari alionya hata katika mashauriano ya kwanza. Yeye atakuambia sababu shinikizo hutambuliwa wakati wa ujauzito, nini cha kufanya katika kesi hii, na kuzuia kakao inaweza. Hivyo, sababu kuu zinazosababisha hypotension, yafuatayo:

• Yasiyofaa chakula au njaa husababisha kupungua kwa shinikizo la damu. Wajawazito mama dhahiri haja ya kusahau mlo.
• umwagaji moto au oga.
• Muda mrefu yatokanayo katika chumba stuffy au katika joto.
• Kimwili au kiakili uchovu.
• hali yanayokusumbua.
• Homa kutokea joto la juu.
• Ugonjwa wa viungo vya ndani. Hii ugonjwa kidonda, adrenali na tezi, allergy na magonjwa ya moyo.

picha ya kliniki

hatua muhimu sana. Kila mwanamke anapaswa kuwa na wazo bora ya jinsi ya kufafanua shinikizo wakati wa ujauzito, nini cha kufanya na jinsi ya kusaidia mwenyewe. Mara nyingi, mwanamke anahisi kizunguzungu na kichefuchefu, general udhaifu na kusinzia. Simptomatolojia ni mbaya sana, kama wengi wa mama wajawazito kwa wakati huu bado ni kazi na hawana uwezo mapumziko mema.

Wakati unaweza kuchukua kwa masharti ya kiwango cha shinikizo la damu wakati wa ujauzito? 1 miezi mitatu ya sifa ya mabadiliko kwa kasi kwa viwango vya homoni, hivyo kuna kitu ajabu katika hili. Hata hivyo, kushuka kwa thamani ya kali shinikizo la damu linaweza kusababisha kukatika kwa umeme na masikioni, hisia ya ukosefu wa hewa, na hata kupoteza fahamu. Mara nyingi, matukio huu wa mara moja ambazo hazihitaji matibabu, lakini si kuwa chepesi kwa majadiliano juu ya mtaalam hii.

uchunguzi

Nini kifanyike ili kuamua shinikizo la damu yao? jambo muhimu zaidi - ni kupata tonometer kazi. Katika taasisi yoyote ya matibabu na ofisi mtaalamu, ambapo kwa haraka kupima shinikizo. Katika maduka ya dawa kubwa ya mijini pia ametoa huduma kama hiyo. kifaa inaweza kuwa na nyumbani. Hii kuokoa kutoka wasiwasi usiokuwa wa lazima na haraka inaonyesha sababu ya maradhi.

Hata hivyo, pia kuna tonometry uongo. Hivyo kile kinachotokea kama hafifu umechangiwa cuff au haraka sana deflates. Aidha, idadi sahihi inaweza kuwa wakati mwanamke ni katika nafasi chali, au mkono wake ina kiasi kidogo sana. Katika hali yoyote, hakuna kitu kibaya, kama wewe kumbukumbu shinikizo wakati wa ujauzito. 1 miezi mitatu ya - tata viumbe marekebisho kipindi hicho. Ili kupunguza hali yao, unahitaji zaidi ya kusikiliza ushauri wa daktari.

Kwa hiyo, fixing kupunguza shinikizo mara moja daktari ni uwezekano wa kuagiza ufuatiliaji, ambayo ni, vipimo siku baada ya muda. Kama, baada ya kuanguka, ilikuwa hivi karibuni lile, kwamba hakuna kitu kutisha kinatokea. Wala ni dalili kumsumbua, kama shinikizo ni imara katika mwinuko moja, ambayo ni kidogo chini ya kawaida. Ni zaidi ya hatari vibrations. Lakini si kwamba wote. Kila mama wajawazito unapaswa kujua kwamba kawaida dalili ya shinikizo ya kitu toksemia. Hudhihirisha achilia kutapika na kupungua maji mwilini. Matokeo yake, hii husababisha kupungua kubwa ya shinikizo. Nyingi uchovu, kelele na masikioni, palpitations - satellite hypotension.

hatari kwa mama na kijusi

Swali hili ni kwa ajili ya wanawake wote, kwa sababu jambo muhimu sana kwa sisi kuzaliwa kwa mtoto mwenye afya kukamilika mimba muda awaited. Shinikizo la damu ni kawaida kwa watu wengi. Na, inaonekana, huwezi kuipuuza. Lakini mambo si rahisi. shinikizo inaweza kupunguzwa, hata wakati wa usiku, mama wajawazito ni usingizi. Hasa mara nyingi hutokea wakati mwanamke liko mgongoni. Kijusi compresses vena cava na mzunguko wa damu ni kuvurugika. Katika hali hii, tatizo inaweza kuwa si tu katika mama afya mbaya, lakini pia inakiuka makombo. Ingawa toksemia, preeclampsia na upungufu wa damu, ambayo ni matokeo ya shinikizo la damu - jambo hili baya. Ili kuepuka tatizo hili, madaktari kushauri wanawake kulala upande wako, si nyuma yako.

Kupunguza shinikizo husababisha oksijeni njaa ya mtoto. Muda mrefu hypoxia inaweza kusababisha kuharibika kwa mimba, ukuaji kudumaa na maendeleo, matatizo ya afya baada ya kuzaliwa. sehemu mbaya zaidi ni kuwa ukosefu wa oksijeni katika nafasi ya kwanza ya ubongo wa mtoto anajibu. Aidha, mtoto kunyimwa ya madini na kwa hiyo, kukua polepole zaidi kuliko ingekuwa vinginevyo.

miezi mitatu ya pili

Kama muda wa wiki 16 kupunguzwa shinikizo la damu bado ni kuchukuliwa chaguo ya kawaida, wewe kisha hasa ni pointer kwamba mwili ina baadhi ya matatizo. Kwa kawaida, miezi mitatu ya pili kuendelea mtulivu sana. Wajawazito mama haachi kuwa na wasiwasi kuhusu mabadiliko ya baadaye na kwa furaha kubwa kwamba kuingiliana kwa makombo wote liko hatua ndani. Kwa wakati huu, kutojali kubadilishwa na mawimbi ya nguvu na nishati.

Hata hivyo, shinikizo la damu wakati wa ujauzito (2 mrefu) kwa kiasi kikubwa mabadiliko ya picha. Wajawazito mama ngumu, yeye ni mara kwa mara usingizi. sababu za jambo hili mapema. Na kama katika mwanzo sana ya mimba, mbele huweza kusababisha kuharibika kwa mimba na kuharibika ukuaji wa watoto, pamoja na udhaifu generic, kama hali si corrected kabla ya ujio wa mtoto kuzaliwa. Shinikizo wakati wa ujauzito (2 mrefu) unaweza kuwa matokeo ya uzito kuongezeka matunda. uzito wake ni kazi ya vyombo kubwa. Kupunguza, unahitaji kidogo iwezekanavyo kukaa katika nafasi moja, kutembea zaidi, kulala katika nafasi ya starehe, hasa kwa upande wake, tucked chini ya pedi tumbo.

Nini cha kufanya?

Kwa kweli, daktari lazima kujua sababu ya nini kinaendelea. Ni kwa njia hii inaweza kwa ajili ya matibabu ya ufanisi. Kama upungufu ni kutokana na ugonjwa fulani, inahitaji ufuatiliaji na matibabu ya mara kwa mara. Na bila shaka, hawana haja ya kutafuta ushauri wa rafiki yake na marafiki. Wanawake hupenda kufanya mazoezi njia hii ya tiba - kushauriana juu ya simu katika majirani na kuuliza shinikizo imeshuka, nini cha kufanya? Tips kupata mengi. Lakini kama wao kuwa salama kwa mtoto wako?

Kuchambua mambo ya juu ambayo kumfanya shinikizo. Kama wao ni uwezo wa kucheza nafasi muhimu katika kesi yako. Kama mashambulizi ni kutokana na hewa stuffy, tu kufungua dirisha na kunywa chai tamu. Usisahau kuhusu vinywaji aina kama shinikizo imeshuka. Nini cha kufanya baada ya kunywa kahawa? Uongo chini, ikiwezekana kuongeza miguu juu ya usawa wa kichwa na kupumzika. hali kurejesha hivi karibuni.

Lishe ya mimba huathiri sana afya yake. zaidi monotonous na maskini chakula, uwezekano mkubwa ukosefu wa mazoezi. Kuzungumza juu ya jinsi ya kuongeza shinikizo ya damu wakati wa ujauzito, unahitaji kutambua nafasi ya chakula na afya. orodha lazima sasa siku mboga kila na matunda, matunda na karanga. Muhimu hasa ni karoti, ndimu na Grapefruit na currant nyeusi. Inahitajika katika mlo lazima nyama ya ini na siagi.

asubuhi

Kujisikia vizuri wakati wa siku, unahitaji vizuri "kujaza" mwili wako. Jambo hili ni jema kunywa chai tamu au kahawa na kifungua kinywa nzuri. Bidhaa hizi kuongeza shinikizo la damu na kuboresha afya. Hata hivyo, siku hawezi kunywa vikombe zaidi ya 2-3 - ni kipimo salama. Aidha, mimba ni muhimu sana kwa kula kiasi kidogo. mapumziko Big kati ya milo kusaidia damu sukari chini. Sisi tayari kuwaambia kwamba kuathiri shinikizo katika mimba, na kwa hiyo, ni muhimu kwa makini maalum.

mbinu za msingi za kuongeza shinikizo la damu

Kama kila mtu kuacha kutumia tonometer inaonyesha utendaji maskini, na husaidia wala kula vizuri au kulala na afya, ni muhimu kwa mapumziko kwa njia nyingine. Hebu majadiliano juu ya nini cha kuchukua katika shinikizo ya wakati wa ujauzito. Muhimu mafuta ya Laurel, Basil na Rosemary vizuri sana. Massage kuzitumia kwa kuongeza kutoa mood nzuri. Utajiri wa mwili na oksijeni - hii ni fursa nyingine kwa usalama kuongeza shinikizo la damu yako. Kwa hili kuna maalum shinikizo chumba, oksijeni Visa. Na inasaidia kutembea kikamilifu kawaida katika hifadhi.

phytotherapy

Na nini kama njia hizi si kusaidia? kuongeza shinikizo la damu wakati wa ujauzito? Ukaguzi kusisitiza kwamba tiba watu kazi kasi ya kutosha na ni salama kwa kijusi. Hii Siberian Ginseng dondoo, ginseng tincture, lewisia dondoo dawa "Pantocrine". Hata hivyo, ni lazima kukumbuka kwamba kila moja ya vifaa hivi ina contraindications yake, hivyo ni muhimu kushauriana daktari.

Aidha, tunapendekeza ya mara kwa mara ya matumizi celery mizizi. Ni inaweza Ladies ndani salads au kupika supu. matumizi Nzuri sana ya jordgubbar ya kawaida. Ni uwezo wa kurejesha shinikizo la damu na kuongeza damu. Kwa utulivu shinikizo la damu ni inafaa supu vitunguu peel. maandalizi makubwa zaidi wanateuliwa moja moja kwa daktari kuhudhuria. Kama takwimu si kurejesha kwa muda mrefu, ni required kulazwa hospitalini.