Shinikizo katika mimba: jinsi unaathiri mtoto?

Shinikizo - jambo hili baya kwa kila mtu, lakini si hasa hatari. Hata hivyo, ili kupima shinikizo wakati wa ujauzito ni muhimu kabisa. Fikiria shinikizo, ambayo ni 90/55 mm Hg. Art. na hapa chini. Jambo kuu unahitaji kujua ni kiasi gani shinikizo ni ya kawaida kwa ajili yenu, kwa sababu ya kila mtu, takwimu hii ni ya mtu binafsi. Ili kufanya hivyo, kupima shinikizo wakati wewe kujisikia vizuri. Itakuwa kuchukuliwa kawaida kwa ajili yenu.

On kuzuia na matibabu ya shinikizo la damu - shinikizo la damu, kuna mengi ya habari, ambayo si hypotonia - kupungua shinikizo. Hata hivyo, ukosefu wa makini na jambo hili si kabisa haki. Shinikizo katika mimba inaweza kuhusishwa na ustawi dalili muhimu na baya kama vile udhaifu, kizunguzungu, kichefuchefu, kuzirai, mishtuko ya moyo, palpitations. Kama dhahiri ishara ya hypotension ni hawaoni, haimaanishi kwamba hana kusababisha hatari yoyote. Unaathiri kazi ya karibu vyombo vyote vya wanawake wajawazito na unaweza kusababisha ukosefu wa oksijeni kwa mtoto. Kama a Matokeo yake, the shinikizo wanaweza kuendeleza kondo upungufu wa sababu matatizo ya mimba na kujifungua.

Katika miezi mitatu ya kwanza "ya kuvutia nafasi" shinikizo inaweza kusababisha sumu. Ili kushinda shinikizo katika mimba, lazima kuambatana na njia sahihi ya maisha, uwiano malisho, kutembea katika hewa safi, si kukaa katika chumba stuffy katika kompyuta. dawa za kawaida kwa shinikizo ya kwa wanawake wajawazito haifai, kama wao kuwa na athari hasi juu ya ugavi wa virutubisho mbalimbali katika mwili wa mtoto. Ni lazima ikumbukwe kwamba ugonjwa wa asubuhi na shinikizo ya damu kwa wanawake wajawazito inavyozidi njaa. Kwa hiyo, kujaribu kula mara nyingi zaidi, pia ni ndogo sehemu, hata kama wewe uzoefu kichefuchefu.

Shinikizo wakati wa ujauzito inahitaji tahadhari maalumu na maudhui ya chumvi na protini katika mlo wa mwanamke. Nzuri hasa kudumisha imara shinikizo kufaa madini ya chumvi. Aidha, ulaji wa chumvi husababisha kiu mimba na wakati maji nyanyuliwa kutumika kuongezeka kiasi cha damu.

Kama mwanamke ana shinikizo la damu wakati wa ujauzito, na pia mateso kutoka toksemia, alihitaji kuchukua vitamini tata, tena kutembea katika hewa safi na uwiano mlisho. Kama hatua zote hizi si msaada, basi unahitaji kuanza kufikiria vitu, ambayo kuongeza shinikizo. Hizi ni pamoja na bidhaa kama maalumu, kama vile chai nguvu, kahawa, tsitramon. Hata hivyo, kumbuka kwamba caffeine ni mbaya Dutu wakati wa ujauzito. Kwa hiyo tatizo kunywa kahawa kama dawa - kukubali tu katika kesi ya mashambulizi ya chini shinikizo.

Aidha, kuna ni seti ya miongozo kwamba lazima kufuatwa kwa wanawake wajawazito na shinikizo ya:

- si kukimbilia kutoka nje ya kitanda, ni muhimu kwa kusema uongo chini ya dakika chache baada ya kuamka,

- Ni pamoja na katika mlo wa juisi na bidhaa protini,

- kichefuchefu unahitaji uongo chini na kuongeza miguu yako juu;

- Zoezi kuchochea misuli toni, hivyo kufanya mazoezi maalum kwa wanawake wajawazito;

- ufanisi chini ya kupunguza shinikizo kuosha ndani ya uke.

Kama wewe ni ugonjwa wa shinikizo la damu wakati wa ujauzito, unahitaji makini kufuatilia afya yako, mara kwa mara kupima shinikizo na kufuata mapendekezo ya daktari. Kisha ujauzito kutokea seamlessly na zaidi kuzaliwa kwa mtoto na afya.