Kutokana na kile kuna kuvimbiwa wakati wa ujauzito na jinsi ya kujikwamua yao

Mimba pengine ni muda awaited na furaha wakati katika maisha ya kila mwanamke, lakini pia vurugu zaidi pia. mwenyeji wa hofu mpya na hisia kuhusu kila kitu na, hasa, kwa mtoto wao. mabadiliko ya homoni katika mwili kwa ajili akina mama baadaye mara nyingi hupelekea utendaji sahihi ya tumbo au utumbo na, hasa, kwa kuibuka tatizo nyeti sana, kuvimbiwa.

Sababu za kuvimbiwa

Zaidi ya hayo, kuvimbiwa wakati wa ujauzito kuonekana karibu nusu ya wanawake wote na kuhusishwa na kuongezeka kwa projesteroni, yaani, kike homoni ambayo husababisha utulivu wa ukuta wa mji. Lakini kama mfuko wa uzazi na matumbo ni kushikamana na sawa endings ujasiri, ni moja kwa moja na utulivu wa ukuta INTESTINAL, hupunguza contraction yake na, kama matokeo, kuna kuvimbiwa mimba.

Aidha, sababu ya kuonekana ya tatizo nyeti inaweza kuwa:

• mbele ya tumbo mbalimbali sugu na magonjwa ya matumbo,
• kupokea muhimu madawa ya ziada, kwa mfano, chuma na calcium,
• maisha sedentary,
• haitoshi kunywa serikali;
• sahihi lishe.

Mbinu za kukabiliana na kuvimbiwa

Kumbuka kwamba kuvimbiwa wakati wa ujauzito - jambo la kawaida kabisa na kuenea, kwamba ni lazima itokomezwe ili kuepuka matatizo mengi.

Kwa hiyo, hatua ya kwanza ni kama banal kama inaweza sauti, kurekebisha orodha. Ni lazima kupunguza sehemu kuliwa up kwa wakati. Ndiyo, ndiyo, ni kupunguzwa na tumbo ilikuwa rahisi kwa kufungua hiyo. Lakini ni muhimu ili kuongeza idadi ya milo 6 na 8 kwa siku.

Pia, unahitaji kufuata utawala kunywa na kuwa na upendo maji, vinywaji matunda na mchanganyiko wa madawa ya matunda kavu, kwa sababu wanawake wajawazito haja tatu lita za maji kwa siku tofauti. kutumiwa ya plommon kavu si tu kusaidia kukabiliana na tatizo la kuvimbiwa, lakini pia anaongeza muhimu katika kesi hii, vitamini na madini. Muhimu hasa kama supu asubuhi kufunga zuri.

Kama kanuni, kuvimbiwa wakati wa ujauzito unaweza kusababisha ukosefu wa nyuzi au ukosefu katika mlo. Mengi ya mboga, matunda na matumizi ya kila siku ya oatmeal kufanya kazi maajabu. Ni lazima ni pamoja na katika menus yao kuchemshwa beets, matango, karoti, nyanya na zucchini, pamoja na pumpkin na mapera. Ni mtumishi kama saladi bora ya kuzuia laini grated pumpkin safi na apples, kuchanganywa na asali kidogo, bila shaka, kama si mzio wa asali. Na, kwa hakika, bidhaa za maziwa lazima pia kuwa sasa katika orodha ya wanawake wajawazito kila siku. Jaribu chakula cha jioni bidhaa zozote za maziwa, na kuongeza matunda mwingine favorite. chakula cha jioni hii bila ya shaka kufahamu matumbo yako.

Uharibifu na maradhi

Aidha, unapaswa kujua hatari gani kuvimbiwa wakati wa ujauzito: kwa kuongeza ukweli kwamba kusababisha bloating na ni vigumu tu na hoja, hivyo pia kuna madhara ya sumu ya viumbe kama mama wajawazito na kijusi. Kwa kuwa bidhaa kuoza kwa muda mrefu si kuondolewa katika mwili na ni katika sumu yao kuanza zama tena ndani ya damu. Kwa sababu hii, kuna uwezekano mkubwa wa maambukizi wa microflora INTESTINAL na kuongezeka toni ya uterasi, ambayo wakati wa ujauzito lazima iepukwe kwa sababu Utaratibu huu unaweza kusababisha kuzaliwa mapema au kuharibika mimba, kulingana na muda wa ujauzito. Na tatizo la bawasiri pia mara nyingi sana hutokea kama matokeo ya kuvimbiwa muda mrefu.

huduma ya Dawa

Kuna maeneo kama hakuna lishe bora au maisha ya kazi wala kuleta matokeo ya muda awaited. Tangu kuvimbiwa wakati wa ujauzito - jambo yenye undesirable, ni kupambana nao kwa msaada wa mawakala dawa. Zana hizo kimsingi kawaida glycerin suppositories. Inaonyesha mshumaa moja kwa siku, matumizi ya ambayo ni kuhitajika kwanza nusu saa baada ya chakula cha mchana. Lakini kuna contraindications - ni utoaji mimba tishio na baada ya wiki 30 ya ujauzito. chombo mwingine mzuri ni dawa za kulevya "Duphalac".

Lakini kumbuka kuwa kutumia dawa yoyote ya dawa unbeknownst mwanajinakolojia yake ni hatari, kwa sababu unaweza kuumiza si tu wenyewe, lakini pia hali ya baadaye ya mtoto. Hivyo majadiliano juu ya tatizo lake nyeti, na kwa msaada wa daktari kupata ufumbuzi bora kwa ajili yenu.