Vitamini kwa ajili ya wanawake wajawazito na ushawishi wao katika maendeleo ya mtoto

Wakati mwanamke yuko katika nafasi ya mwili wake inahitaji kutoa aina mbalimbali kubwa sana ya vitamini, madini na madini. Ina jukumu muhimu wote kwa afya ya mama na utunzaji wa ujauzito, na kwa ajili ya maendeleo kamili na mafanikio ya mtoto.

Hata kufuata kamili na chakula ilipendekeza haina dhamana utoaji kamili kiasi kinachohitajika cha madini, ambayo ni kwa nini madaktari kuagiza vitamini kabla ya kujifungua.

Kwa bahati mbaya, baadhi ya wanawake kuzingatia kupitishwa kwa chanzo kingine cha kufuatilia mambo mbalimbali lazima. Lakini matokeo ya ukosefu wa virutubisho wakati wa ujauzito? Kwanza kabisa, itakuwa kuathiri afya na ustawi wa mama. Inaonekana uchovu, kizunguzungu, si kutengwa upungufu wa kinga mbaya - mimba au kuzaliwa mapema katika hatua za mwanzo. ulaji duni ya vitamini wakati wa ujauzito au kukataa nao moja kwa moja huathiri malezi ya kijusi, viungo vyake vya ndani na mfumo wa neva. Watoto ambao hawapati wa kutosha virutubisho wakati wa ukuaji wa mtoto, na sifa ya kinga ya chini, wepesi wa aina ya magonjwa ya virusi na kuambukiza si kutengwa na matatizo ya akili, kumbukumbu maskini.

Kuhusu afya yako na afya ya mama mtoto ni thamani ya kuzingatia katika hatua kupanga. Kuchukua vitamini kabla ya kujifungua, na hivyo kutoa mwili wako na virutubisho muhimu kwa ajili ya maendeleo ya mtoto kutoka wiki ya kwanza ya maendeleo yake. Plus, itakuwa kupunguza hatari ya upungufu wa damu kwa mama, matatizo ya meno na hata kuwezesha toksemia.

Vitamini nini kuchukua wakati wa ujauzito katika miezi mitatu ya kwanza?

Kwa kawaida, kipindi hiki ni kwa ajili tu daktari folic acid. Hii ni vitamini muhimu kwa ajili ya maendeleo ya mtoto katika mimba mapema. Ni bora kuanza kuchukua asidi ya folic miezi mitatu kabla ya ujauzito ilivyotarajiwa. Kutoa kipengele hiki hupunguza hatari ya magonjwa mengi kwa mtoto, ikiwa ni pamoja na maji kwenye ubongo na anetsefaliey. Inakuza bora mgawanyiko kiini na kawaida ya maendeleo ya kijusi, inachangia kwa malezi sahihi ya kondo la nyuma. asidi ya folic ina jukumu muhimu katika maendeleo ya mfumo wa neva na viungo vya ndani ya mtoto, ambayo ni kubwa katika miezi ya kwanza ya ujauzito. ukosefu wa kipengele hiki muhimu inaweza kuathiri sana kuathiri maendeleo ya mtoto. Labda kuibuka kasoro mbalimbali, ikiwa ni pamoja na ushawishi si kutengwa wa kuunda ubongo. Huwezi kupuuza uamuzi wa asidi ya folic!

Sehemu nyingine, kutokana na kwa wanawake wajawazito katika mimba mapema - madini. Ni muhimu kwa utendaji mzuri wa tezi mama na tezi homoni moja kwa moja kuathiri muendelezo wa ujauzito. upungufu wa madini joto hupatikana katika 80% ya wanawake wajawazito, na kusababisha uchovu wa haraka na uchovu kutoka kwa mama yake. tezi homoni ni kushiriki katika mchakato wa mbalimbali, kabla ya kujifungua vitamini zenye madini, kuchangia kwa malezi sahihi ya mfumo mkuu wa mimba, kuathiri maendeleo yake ya kiakili na kimwili.

Katika miezi mitatu ya pili na tatu tayari kuteuliwa vitamini kabla ya kujifungua kwa njia ya tata maalum. mifumo hiyo ni iliyoundwa mahsusi kwa ajili kupitishwa wakati wa ujauzito, kuwahudumia moja ya vitamini (kawaida katika namna ya vidonge) ina dozi ya kila siku ya dutu zote muhimu. mbalimbali ni kubwa kabisa. Mara nyingi kuruhusiwa Vitrum prenetal Forte Complivit Mama Alphabet. Kukubali fedha hizi wanahimizwa kuendelea na baada ya kuzaliwa kwa mtoto, kusaidia kunyonyesha ubora.