Prana - ... Chanzo cha uhai. Hadithi ya Prana

Neno "Prana" isiyotumika sana katika dunia ya Magharibi. Haiwezekani kupima vifaa kimwili, lakini pamoja na hili, ni sasa katika kila kitu kwamba mazingira yetu, na bila shaka, sisi wenyewe. Kwa Westerner wamezoea kutegemea mbinu za kisayansi, kama dhana haikubaliki, lakini inaweza kuwa na manufaa kwake. Hebu kuona nini Prana, na kujifunza kwa nini elimu ya hiyo muhimu kwa siku ya leo.

maisha Universal nishati

Prana pervades vitu vyote, ni anavyowalisha na uzima. Nishati hii ya ajabu ni katika kila kitu kwamba mazingira yetu. Kwa hiyo, mtu mmoja kweli busara anatambua kuwa kila kitu karibu ni kijana mwenye maisha - mto, mashamba, mawe na hewa. Prana - ni gundi ambayo inasaidia kuwepo kwa ulimwengu wetu. Bila hiyo, maisha bila kuwepo, na wale vitu nyenzo ambayo ni kuchukuliwa kuwa visivyo na uhai, pia. Jinsi ya kupata yoga, kila kitu katika ulimwengu imeunda Prana.

Kushangaza, wanasayansi wa kisasa wanakubaliana kwamba kila kitu ni nishati, ni tu si msongamano huo duniani. Hivyo, akili kubwa ya jamii yetu hivi karibuni tu hit juu ya ukweli kuwa alikuwa anajulikana kwa mababu zetu kwa karne nyingi. Licha ya ukweli kwamba Prana ametoa maisha kwa viumbe wote, kila hai ni daima katika mahitaji yake.

Wapi sisi kupata Prana?

Man kuendelea hutumia nishati kutokana na mazingira ya maisha. Kinga - Njia moja muhimu ya kupata Prana. Unaweza kuishi kwa ajili ya siku nyingi bila chakula, lakini bila kinga watu vigumu kunyoosha dakika chache. Katika mchakato wa Prana kinga, ambayo ni kujazwa na dunia, kufyonzwa kwa binadamu. Baada kumeza itapita mabadiliko mingi kabla kuchukua nafasi yake katika mwili.

Unategemea sana dunia ya mtu wa ndani, kama inatoa ni baadhi ya sifa za nishati ya maisha. Tunaweza kusema kwamba muonekano wa mtu ni mfano wa ulimwengu wake wa ndani. Baada ya yote, kama Prana kupokea malipo hasi, athari zake kwa mwili ni sumu, polepole mauaji mawindo yao. Kama, mara moja ndani ya nishati ya binadamu kufikia sifa chanya, itakuwa kuzalisha athari uponyaji.

chakula

Moja ya vyanzo kubwa ya Prana - chakula na maji. ubora wao hutegemea ni kiasi cha nishati anapata ndani ya mwili. Hiyo ni, tabia za Prana iliyoko chakula yataathiri wote mwili wa binadamu na akili yake. Ni kwa sababu hii kwamba yoga haipendekezwi kula vyakula mauaji. Horror kwamba inakabiliwa mnyama wakati wa kifo, kupita mpenzi wa nyama au samaki, kuanzisha machafuko katika ulimwengu wake wa ndani.

Je, si kushiriki na chakula uliofanyika mabadiliko mengi kwa kuwa ni nguvu kidogo. Lakini mkusanyiko wa vitu na madhara katika vyakula kama kuongezeka mara kwa mara. Ndiyo na hapana tumbo asante kwa ajili ya kuweka katika matumbo ya incomprehensible wingi wafu ladha na kemikali.

Prana na pumzi

chombo muhimu katika mkusanyiko na mabadiliko ya nishati maisha - kupumua. Kwa kweli, kutokana na mchakato huu, sisi kupata idadi kubwa ya Prana. Kwa hiyo, ili kuboresha ngozi yako tone na kuongeza kiasi cha nishati inapatikana, unahitaji kuchukua udhibiti wa kinga yako. Kwa mateso mwenyewe, kujaribu kubadilisha utaratibu huo moja kwa moja hutokea katika mwili wa maisha yetu? ukweli kwamba pumzi na akili ni karibu kuhusiana. Maisha katika dunia ya leo paced haraka hufanya kufikiri juu juu na ya haraka. kitu kimoja kinachotokea na pumzi. Hili kwa umakini inapunguza kiasi cha nguvu ya maisha kufyonzwa kutoka kwa hewa. Na kama Prana - muhimu chanzo cha nishati, flaw yake inafanya mtu dhaifu na wavivu. hifadhi zake zote kwenda kudumisha maisha yao, bila kujali kingine tu bado.

Kwa sababu hiyo, yoga inatumia pumzi ya, ambapo mwanga polepole kujazwa na hewa mpaka tumbo. Kubatilishwa na mbenuko wa tumbo husaidia kuongeza na kupunguza diaphragm. Katika sawa sawa na kujaza sehemu zile za mapafu, hali tu si kutumika katika kinga ya kina kifupi. Kama mara kwa mara kupumua tu kifua, baadhi ya maeneo kuwa na bila kufanya kitu kwa miaka, kuwafanya mazingira bora kwa bakteria hatari.

mkusanyiko wa Prana

Prana - ni nini anatoa mwili wa binadamu na akili. Ni huzunguka ndani yetu kama sasa ya umeme katika mashine. Kila mwili mahitaji kiasi fulani cha nishati ya maisha. Kama ni chini, basi inaweza kufanya kazi vizuri, na kama zaidi - kisha haraka kuvaa nje na "kuchoma". Ni muhimu kukusanya Prana nzuri, kama mkusanyiko wa nishati hasi wanaweza destructively kuathiri mwili na akili. Ili kufanya hivyo, unahitaji kuchunguza "usafi wa akili." Inadhaniwa udhibiti mawazo yako na hisia. Kwa Prana, kupata ndani ya mwili wako, kupata sifa chanya muhimu ili kuepuka mawazo hasi, wivu, tamaa, hasira, na tamaa nyingine kuharibu.

vitality ziada inaweza kuonekana tu kama si alitumia bure. Jamii yetu ni kujengwa ili kuvuta watu uwezo wao wote, kuwaacha tupu na mtiifu. Kila mtu ana mengi ya kila aina ya tabia na maelewano wanyonyao maisha nguvu zote, bila kujali ni kiasi gani ilivyokuwa. chombo mwingine mzuri kwa mkusanyiko na mabadiliko ya Prana - kutafakari.

kutafakari

Ndani tuna chombo zima kwa maendeleo binafsi na uponyaji. Si kwa ajili ya kitu mbinu ya kutafakari ni msingi wa mazoezi yoyote ya kiroho. Kupumzika tu na karibu na macho yako kama amani boundless huanza kuvunja yenyewe kutoka ndani ya. Ni zinageuka kuwa tuna uwezo mkubwa, lakini kufikia, unahitaji kuacha mtiririko wa mawazo ambayo si kwenda kutoa up bila kupigana. njia rahisi ya kufikia hali ya kutafakari - mkusanyiko katika mchakato kupumua. Aidha, unahitaji kuwa kama walishirikiana na kuhakikisha kuwa mgongo naendelea moja kwa moja. mgongo sawa zinahitajika ili Prana unaweza kati yake kwa uhuru kupitia njia hupenya mwili wetu.

athari za kutafakari mara kwa mara shinda matarajio yoyote. Utakuwa na uwezo wa ajabu makini, mawazo kuwa wazi na chanya zaidi. matatizo ambayo ilionekana kuingia katika hofu kubwa, itakuwa gone milele, kumkomboa nafasi ya wazi na ustawi. Pia kama matokeo ya mazoea tafakari anaweza kuhisi sasa ya Prana mwilini, ili kuelewa asili yake. Hivyo, utakuwa bila kosa kujisikia hatua gani devastate wewe, na ambayo kinyume chake, kujazwa na vitality. Kwa matokeo endelevu, ni kuhitajika kufanya mazoezi ya kutafakari mara mbili kwa siku kwa nusu saa, lakini unaweza kuanza na kiasi kidogo ya muda. zana nzuri kwa daktari mwenye uzoefu unaweza kuwa Pranayama.

Prana - maisha nishati ya ulimwengu

Kuna hadithi ya zamani, iliyoundwa kwa kueleza maana ya nishati ya maisha. Ndani yake kuna hadithi kuhusu jinsi wanafunzi wa guru kumuuliza ni Prana. Alisema bila kuwaambia kuhusu dutu hii ya ajabu, kama kutumia miaka katika kutafakari.

Baada ya mwaka mmoja, wanafunzi tena kuja sage na swali lako. Yeye hakuwa na jibu samaki nje ya kichwa yangu, lakini tu aliuliza miungu ambao ni katika malipo. Cosmos alisema kwamba alikuwa mkuu. majibu sawa walikuwa maji, upepo, moto, akili, kusikia na wengine. Lakini Prana kuyapinga hayo, akisema kuwa tu ni unajumuisha kila kitu pamoja, hairuhusu kuanguka dunia vipande vipande. Kuthibitisha maneno yake, yeye alianza kupanda juu ya mwili na yote mengine kufikiwa kwa ajili yake. Kisha, kama hadithi unaendelea Prana, yeye kuzama nyuma katika nafasi. hisia nyingine zote chini pamoja naye. Hivyo ikawa wazi kuwa Prana - nishati ambayo hufunga vitu vyote duniani na inasimamia utekelezaji wake.

leo

Jinsi ya kale na dhana ya kigeni inaweza kusaidia mtu wa kisasa? Prana - kwamba ni nini inatupa maisha, kuanzia wingi wake na ubora wa afya na ustawi. Bila shaka, mtu kisayansi kutupwa mbali dhana hii, wakipendelea kubaki katika dunia ya kawaida ya uyakinifu. Lakini wanasayansi wenyewe wameanza kutambua kuwa dunia si rahisi kama inaonekana katika mtazamo wa kwanza. chembe microscopic kuishi kabisa vya kutosha, kabisa kusahau kuhusu sheria za fizikia, ambayo ni lazima kutii.

Pengine, wanasayansi ya baadaye itakuwa na uwezo wa kuelewa jinsi mababu zao walikuwa wenye busara. Lakini hadi sasa tu idadi ya mifumo maalum oriental kazi kwa muda mrefu kama vile Prana. Yoga, qigong, aikido - maarufu zaidi ya shule, na kukuruhusu kuchukua udhibiti wa maisha yako nguvu. mazoezi tu hufanya kuelewa nini nishati ya ulimwengu. Kwa hiyo, haina mantiki kwa majadiliano juu ya Prana, ni vizuri uzoefu mwenyewe.